Освободи красавицу. Пять ключей к тому, как изменить себя в лучшую сторону внешне и внутренне

Книга, действительно замечательная. Читала ее не отрываясь. Много практических советов по самоорганизации и методик по восстановлению душевного равновесия. При помощи этих приемов, очень легко навести порядок в своей жизни, а так же облегчить многие бытовые и рабочие процессы, что нам порой дается с таким трудом.И хотя, автор писал данное произведение из расчета на женскую аудиторию, я убежденна, что мужчинам прочитать эти советы, тоже будет не лишним, поскольку они, довольно универсальные. Здесь затронуты множество аспектов касающихся психологии, оптимизации бытовых дел и отношения к собственному здоровью, и к себе в целом. Мало того, что все описано простым и понятным языком, еще и сами методики подобранны с учетом минимизация затрат на их выполнение.Огромное спасибо автору за проделанную работу. Это, действительно, очень полезное для многих пособие, способное стать руководством к действию и для жизни в целом.