Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности

Так почему удовольствие в центре всего? Все дело в физиологии. Единственный путь к сердцу женской чувственности лежит через клитор. Как мы уже заметили, самое интересное в нем то, что он создан с единственной целью – дарить удовольствие женщине благодаря 8000 нервных окончаний.

Удовольствие производит в организме мощный химический сдвиг. При контакте с чем-то приятным мозг выделяет «гормоны счастья» – эндорфины, окситоцин, серотонин и дофамин. Эта массовая атака сводит на нет «гормон уныния» – кортизол. Когда это происходит, баланс химических элементов в организме меняется, а с ним – и внутренняя сила. Когда женщине по-настоящему хорошо, ее уверенность в себе взлетает до небес, а чувство стыда испаряется, и она может наконец жить полной жизнью, о которой не могла и мечтать.

Женщины так долго жили в страхе, испытывая гнев и стыд, что им трудно представить иную жизнь. Удовольствие переносит ее в совершенно другое измерение. Когда мы испытываем приятные ощущения, кровообращение ускоряется, вырабатывая окись азота, который, в свою очередь, повышает выработку нейропередатчиков, таких как бета-эндорфины. Эти красавчики притупляют боль и вызывают эйфорию, позволяя гораздо эффективнее справляться со стрессом. Во время оргазма основные участники химического процесса – это дофамин, гормон поощрения; пролактин, гормон насыщения; и окситоцин, гормон объятий. Кроме того, в игре участвует и стимулятор фенилэтиламин, который также содержится в какао и шоколаде. Он заряжает энергией, поднимает настроение и улучшает внимание. Во время оргазма мозг переполнен информацией, поступающей как от психики, так и от нервов в области гениталий. В клиторе, половых губах, вагинальном отверстии, пенисе, яичках и промежности миллионы нервных окончаний, которые при стимуляции и активации дарят весьма приятные ощущения. При эффективной стимуляции они посылают сигнал участку мозга, отвечающему за удовольствие, – тому самому, который активируется, когда мы едим что-нибудь приятное, например темный шоколад. Самообслуживание и лечение – это хорошо, но им не под силу совершить этот мощный химический сдвиг. Удовольствие – это непосредственное противоядие от кризиса уверенности в себе и бессилия, частых спутников современных женщин, единственный путь превращения жертвы в героиню.

Если же женщина отказывает себе в удовольствии, организм вырабатывает гормоны стресса – такие, как кортизол, эпинефрин и норэпинефрин. Они замедляют кровообращение, что приводит к резкому падению оксида азота. Как следствие, снижается и количество нейропередатчиков, из-за чего растет депрессия, раздражительность, подавленность, чувство одиночества и гнева. Все это представляет собой серьезный риск для здоровья: повышенный уровень кортизола в организме способствует снижению иммунитета и либидо, приводит к снижению обучаемости и ухудшению памяти. Одновременно ухудшается и иммунитет, кости становятся более хрупкими, повышается кровяное давление, уровень холестерина в крови, что ведет к набору веса и болезням сердца.

После многолетнего изучения феномена чувственности я словно перенеслась из безжизненной пустыни в страну молочных рек и кисельных берегов. На смену замороженной робости пришла уверенность в себе и радость. Вместо того чтобы прислушиваться к своему эго – голосу, сформированному под влиянием патриархальных традиций, который столько лет мешал мне говорить, – я слышала голос чистой истины моей киски. И благодаря ему мне открылись ощущения, коренным образом изменившие жизнь. Благодаря ей я стала жить по собственному сценарию и смогла реализовать самые смелые мечты и желания.

А ведь именно этого хотим все мы – ищем переломных ощущений, которые помогут засиять новым светом, вновь стать сильными, заряженными эротизмом женщинами, какими и были от рождения. Всю жизнь нам внушали, что другие люди – учителя, родители, мужья, священники и раввины – справятся с этой задачей лучше нас самих. Но разве может кто-то сделать это лучше нас, женщин? Каждая божественна по своей сути, ведь внутри живет Богиня. Она жаждет обрести собственный голос, сделать собственный выбор, отвоевать свое место под солнцем. 5000 лет киска страдала от гнета патриархальных традиций и устоев, но, к счастью, пришел ее час, и она готова сбросить оковы.

Одна моя студентка нашла весьма интересный и эффективный подход к увеличению громкости киски. Тридцать лет она игнорировала ее, и теперь расслышать голос было нелегко. Поэтому эта женщина купила игрушечную киску и положила к себе в постель. Каждое утро она обращалась к ней за советом, прежде чем окунуться в ежедневные заботы: «Киска, тебе больше нравится красное платье или синее?»; «Киска, потусим сегодня вечером или останемся дома?» Эти разговоры вслух помогли понять истинные желания. Со временем она поняла и собственные перспективы и взгляды, а определившись с ними, смогла намного легче высказывать свое мнение во всеуслышание. Если не хотите покупать игрушечную киску, можете делать то же самое перед зеркалом, советуясь с настоящей киской. Или же просто положить на нее руку и задать вопрос.

* * *

Именно поэтому подобные выдающиеся события происходят в жизни женщины, когда она вновь включает киску и настраивается на нужную волну. Восстановив связь, она становится неудержимой и непобедимой. Не через насилие и доминирование, но через постоянно повышающееся чувство значимости и реализации собственного предназначения. Эти чувства женщина познала, когда стала жить по собственному сценарию, руководствуясь собственными сокровенными желаниями.

Так можно довериться дереву, которое просто растет.

Укоренившись в собственной киске, женщина начинает стремиться ввысь. Только тогда она понимает, что может полностью доверять себе.

Начинает внимательно прислушиваться к своим желаниям и руководствоваться ими, как дорожной картой.

Ее нерешительность испаряется.

Она по-настоящему чувствует, когда стоит сказать «да», а когда – «нет».

Расслабляется и отдается во власть неизвестности, а не прокладывает себе путь по жизни через силу.

Знает, что любые препятствия ей по плечу, и понимает, что с каждой новой преградой она становится сильнее и получает возможность развития в новом направлении.

Она вновь обретает первозданную красоту независимо от возраста и внешности. Чувствует божественное начало во всем, особенно в себе самой.

Она подключается к своему внутреннему Навигатору.

Та самая жизненная сила, которой ей всю жизнь запрещали пользоваться, становится самым близким проводником и спутником; самым надежным и заслуживающим доверия аспектом жизни.

Звучит слишком неправдоподобно? Давайте проверим!

Я хочу предложить вам провести вместе со мной небольшое исследование. Пока читаете книгу, представьте себя той, кого я называю Исследовательницей удовольствия. Что имеется в виду? Просто вообразите, что эта книга – исследовательский проект. Эксперимент с собственными ощущениями. Попробуйте выполнить предложенные мной упражнения, даже если некоторые на первый взгляд кажутся странными (не стану лукавить – многие из них не просто кажутся, но на самом деле являются странными). Но не бойтесь нового и ни перед чем не останавливайтесь. В конце концов, вы ведь исследовательница. Своего рода ученая, эксперт по киске. Будьте готовы с головой окунуться в упражнение из одного только желания проверить, насколько благоприятны результаты. Пусть любопытство возьмет верх; проверьте точность собственных убеждений в начале пути и запишите результаты эксперимента. Что вам терять?

Давайте же поэкспериментируем. Первый этап исследования удовольствия. Я хочу, чтобы прямо сейчас вы задали ей вопросы:

Киска, дорогая моя, стало ли тебе легче оттого, что я уделяю тебе больше внимания?

Счастлива ли ты от нашего общения?

Довольна ли ты, что я дала тебе возможность высказаться?

Чувствуете ли вы ее ответ?

Подумайте о собственной киске. Да, обратите свои мысли к ней, к точке у вас между ног. (При одной мысли о ней в организме начинается обмен хорошими гормонами.) Что теперь чувствуете?

Возможно, легкую пульсацию.

Или даже более ощутимую вибрацию.

А может быть, просто легкость.

Теперь вы лучше осознаете свое тело.

Великолепное начало. За ним последуют новые этапы.

Ведь чем больше вы ей доверяете, тем больше она доверяет вам и чаще будет вмешиваться в вашу жизнь в нужные моменты. Не забывайте вести записи, как настоящая исследовательница. Записывайте в дневник свои вопросы и ее ответы.

Домашнее задание:

Программа реабилитации киски

Когда я впервые открыла для себя важность киски, то испытала некоторый стыд. Несмотря на то что умом я понимала ее ценность, мне не удавалось регулярно чувствовать ее. Я так долго была «мертвой» в этом месте, что теперь было нелегко проснуться.

Поэтому я разработала трехэтапную программу реабилитации киски, чтобы восстановить утраченный контакт. Считай это первым проектом в рамках исследования удовольствия.

Этап 1: Налаживание связи.

В первый день реабилитации установите таймер на телефоне, чтобы он срабатывал каждый час. Всякий раз, услышав сигнал, кладите руку на киску. Под одеждой или поверх – как удобнее. Держите так руку, по крайней мере 60 секунд, и в это время просто обратите внимание на нее и на свои чувства. Чувствуете ли тепло? Мурашки? Пусть она говорит с вами; обратите внимание, как один этот контакт успокаивает вас и помогает восстановить равновесие.

Этап 2: Ходите без трусиков!

Отказ от нижнего белья – еще один способ стать ближе со своей киской. Эта простая идея положила начало целой традиции ШЖИ под названием «Пятница без трусиков». Отметь этот еженедельный праздник в календаре. Это будет ваш маленький секрет – никто не должен знать. (Помните: все это – во имя исследования!) Вы почувствуете прилив энергии, жизненной силы и ощутите себя немножечко хулиганкой!

Этап 3: Регулярно здоровайтесь.

Положите зеркальце в кошелек и несколько раз в день поглядывайте на собственную киску. Приветствуйте ее словами: «Привет, красотка!» – и отмечайте ее реакцию. Вы увидите: ей нравится внимание, а уделяя его, вы и сами будете чувствовать себя замечательно. Каждый день начинайте со слов: «Доброе утро, красавица!» – и увидите, с какой легкостью и грацией пройдет день. Отправляясь спать, желайте ей: «Спокойной ночи, секс-бомба!» – и сладостно погрузитесь в царство сна.

Выполняйте этот комплекс упражнений по крайней мере в течение трех недель, и почувствуете перемену! Как прошел ваш первый исследовательский проект? Запишите это в дневник.

Пять стадий киски

В тот день я смогла пролепетать свое «да» Вере только потому, что включилась и настроилась на волну собственной киски. Именно из-за нее я отправилась в центр города, в район Сохо, где проходила демонстрация.

Любопытно, что я совсем не нервничала – хотя была взволнована и заряжена энергией, как лошадь перед скачками. К тому моменту путешествия в чувственность я хорошо знала свое тело, знала о способности чувствовать и всерьез вознамерилась пробудить и исследовать эти 8000 нервных окончаний. Я знала, как испытывать оргазм каждой клеточкой своего существа. Я натренировала тело – за плечами были в буквальном смысле тысячи часов сеансов поглаживания, и теперь я могла кончить от первого же прикосновения. Как никогда прежде, я доверяла собственной киске и ее способности испытывать удовольствие.

Поэтому в тот день знала, что готова, хотя никогда прежде не участвовала в демонстрации. Я знала, что умею кончать.

Знала, как это делать.

До этого я и не предполагала, какой глубокий духовный эффект это на меня произведет. Моя связь с божественной сущностью и умение испытывать оргазм победили природную робость и склонность к затворничеству, сделав меня жизнерадостным и чувственным существом, которым я всегда хотела быть.

Утратив связь – а через это прошли многие из нас, на протяжении многих тысячелетий, – мы теряем и доступ к источнику жизненной силы.

Но вы уже миновали первую ступеньку. Древняя, первобытная мудрость киски пробила стену нашей патриархальной культуры, она шепнула вам на ухо свой секрет, и вы услышали. Вам повезло.

Ведь она – величайший из неиспользованных природных ресурсов планеты, отвечающий за раскрытие творческого потенциала всего сущего.

Каждый из нас существует благодаря киске.

Пора прислушаться к той, благодаря которой мы живем. Пришло время отдать дань почтения той части нас, которой так долго незаслуженно пренебрегали. Время поклониться новому храму, вновь освятить так долго осквернявшийся алтарь и восстановить утраченную связь с сердцем и душой вашей жизни, сердцем и душой этой книги – киской.

Когда женщина впервые решается найти утраченную связь с киской, на ее пути встает несколько препятствий. Нас так долго учили игнорировать ее и обходить эту тему, что теперь сама мысль о том, чтобы поладить с собственной киской, кажется неприличной. Гораздо привычнее продолжать это обособленное от нее существование. Нам ведь не хочется рисковать собственной репутацией, правда?

По своему опыту могу сказать, что восстановление контакта женщины с киской включает в себя несколько стадий:

Стадия 1: Полное отвращение. «Фу, кошмар, какая гадость!» Все, что связано с киской, кажется отвратительным и мерзким – хуже, чем вынести мусор или убрать за собакой.

Стадия 2: Она надевает на себя мантию исследователя и в этой воображаемой мантии обретает присущие настоящему исследователю любопытство и образ мышления. На киску можно смотреть без приступов тошноты.

Стадия 3: Природное любопытство растет. Женщина становится увлеченным исследователем, которого интересует строение и манит сверкающая аура объекта под названием «киска», ее многообразие и разновидности. Она начинает подозревать, что если не изучит эти 8000 нервных окончаний, то никогда не познает до конца этот аспект женской природы.

Стадия 4: Она становится страстной почитательницей киски. Знатоком, если угодно. Начинает с гордостью исследовать ее ландшафт, архитектуру, потенциал, который дарит факт обладания центром клиторального удовольствия. Она понимает, что женщина, владеющая своей киской, становится хозяйкой собственной жизни. Коренным образом меняется и отношение к самой себе, а уверенность в себе взлетает до небывалых и неожиданных высот.

Стадия 5: Оргазм. Чистый и незамутненный. Так чувствовал себя Гюстав Курбе, когда писал «Происхождение мира». (Не знаете это произведение? Погуглите!) Или Микален Томас в момент создания «Рождения вселенной» (точно стоит загуглить!). Женщина видит, чувствует – пропускает через себя – благоговейный трепет. Она обретает силу портала в саму жизнь. Ее переполняют слезы благодарности и потрясения от того факта, что она родилась женщиной – живыми и дышащими вратами созидания. Она слышит гимн Генделя «Аллилуйя» и «Пусть небеса и природа поют» или песню Киа «My Neck, My Back». (Найдите слова в Сети, но – не на работе!)

В общем, я хочу привести вас к Стадии 5.

Хочу убедить довериться собственной киске. Довериться и прислушаться к внутреннему Навигатору.

Именно этому посвящена оставшаяся часть книги – и вся моя жизнь.

В тот день во время демонстрации со Стивом Бодански все изменилось еще круче. Мы объяснили аудитории из более сотни женщин и мужчин, что Веру увезли в больницу, а я согласилась выступить вместо нее. Еще пояснили, что я никогда раньше не участвовала в публичных демонстрациях, но уже более десяти лет изучаю феномен оргазма. Любой желающий мог вернуть деньги – но никто этого не сделал.

Тогда я разделась и легла на массажный стол, раздвинув ноги перед сотней зрителей, и в течение следующего часа Стив подарил мне мощный продолжительный оргазм. Это было потрясающе. Никогда еще я не испытывала подобных ощущений и столь сильного удовольствия. Все случилось с точностью до наоборот – совсем не так, как я представляла: киске понравилось внимание аудитории. Если подумать, я получила все, что ей так нравится: внимание, одобрение, благодарность, похвалу и удовольствие.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Notes

1

Эксмо, 2017.

2

Эксмо, 2019.

3

Я называю участниц своей программы и женщин, читающих мои книги, Сестрами-богинями, чтобы не забывать о том, что все женщины этой планеты – сестры и все мы божественны. Обращайся с женщиной как с сестрой и богиней – и она отдаст тебе лучшее, что в ней есть (прим. автора).

4

США (прим. перев.).