Тайцзи-цюань
Издательство:
Олимпия Пресс
Серия:
10 минут (Олимпия Пресс)Жанры:
самосовершенствование,спорт / фитнес,зарубежная прикладная литература,медитации,восточные единоборства,боевые искусства,спортКниги этой серии:
Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.