Книга объединяет психологию и древние практики, предлагая методы осознанности для преодоления тревоги. Автор раскрывает техники дыхания и работы с мыслями, помогая обрести ясность ума и внутреннюю устойчивость. Не рецепты, а путь к самопознанию — для тех, кто ищет глубинные перемены.
- Книги
- Аудиокниги
- Вебтуны
- Жанры
- Cаморазвитие / личностный рост
- Зарубежная психология
- Попаданцы
- Боевая фантастика
- Современные детективы
- Любовное фэнтези
- Зарубежные детективы
- Современные любовные романы
- Боевое фэнтези
- Триллеры
- Современная русская литература
- Зарубежная деловая литература
- Космическая фантастика
- Современная зарубежная литература
- Все жанры
- Бесплатные книги
- Блог
- Серии
- Черновики
Вход / Регистрация
Вход В личный кабинетРегистрация