Камасутра для шеф-повара. Рецепты, которые ты готовишь быстрее, чем длится секс

Благодаря фитнес-программе автора этой книги тысячи людей смогли похудеть за очень короткий срок. Перед вами международный бестселлер – книга содержит простые рецепты вкусных блюд, а также тренировки для гарантированного похудения. Также вы узнаете:Как похудеть, сжигая жир без потери мышечной массы?Что и по какому графику нужно есть, чтобы не голодать и быстро сбрасывать лишние килограммы?Правда ли, что можно обойтись без гречневой крупы, риса и яиц?Как подстроить систему тренировок под свой распорядок дня?