Анатомия стретчинга
Издательство:
Эксмо
Серия:
Анатомия спортаМетки:
лечение без лекарств,иллюстрированное издание,уход за телом,красивое тело,спортивные тренировки,лечебная гимнастика,тренировка мышц,спортивная анатомия,стретчингЖанры:
словари, справочники,энциклопедии,зарубежная справочная литература,спорт / фитнес,здоровье,зарубежная прикладная литература,спортивные тренировки,тренировка мышц,лечение без лекарств,лечебная гимнастика,красивое тело,уход за телом,иллюстрированное издание,знания и навыки,медицина и здоровье,спорт,спортивная анатомия,стретчингПеревод:
Н. А. ТатаренкоКниги этой серии:
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.