Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума
Издательство:
Эксмо
Серия:
Бестселлеры саморазвитияМетки:
самосовершенствование,медитации,работа над собой,самопознание,психология успеха,борьба со стрессом,бестселлеры The New York Times,минимализмПеревод:
Н. К. КнязевКниги этой серии:
«Духовный минимализм» – это путеводитель к истинному внутреннему покою.
В мире, где переизбыток информации и постоянный шум стали обыденностью, эта книга послужит якорем, помогающим найти тишину внутри себя. Лайт Уоткинс, коуч и звездный тренер по медитации, исследует философию минимализма и применяет ее на практике. Эта книга станет вашим надежным компаньоном на пути к самопознанию и умиротворению.
«Духовный минимализм» поможет вам:
– обрести душевное спокойствие в суете и хаосе;
– открыть силу осознанности и медитаций;
– изучить философию минимализма и ее применение в повседневной жизни;
– найти гармонию между внутренним спокойствием и внешним шумом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
