15 АПРЕЛЯ 2025Г. "ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ"

"ЖЕСТКИЙ УТРЕННИК: КАРДИО, СИЛОВЫЕ И БИЗНЕС-ПЛАНЫ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ"   *(15 апреля 2025 • Тренировка, строительство и жёсткие решения)*   УТРЕННИЙ РИТУАЛ:  - 2 энергетика для взрывного старта  - Стадион до 10 утра — пока другие спят  - Суперсет на ноги (3х20) + задние дельты (120 кг жим)  - Техника бега — короткие шаги для мощного толчка    БИЗНЕС-ПЛАНЫ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ:  1. Сушка продуктов     - Солнечные панели (3.3 кВт) → 10 кг сухофруктов/чипсов в день     - Вяленое мясо + вакуумная упаковка = 100к/месяц  2. Шашлычный бизнес     - Качественное мясо + постоянные клиенты = быстрые деньги     - Фишка: "Не кормить людей дерьмом"  3. Перестройка дома     - Снос старого → утепление нового     - Лайфхак: Аренда жилья на время ремонта   ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПРИНЦИПЫ:   Честность перед собой — никаких "халтурных" подходов   Дофаминовая перезагрузка — спорт вместо сигарет   Суперсеты на ноги → бег → задние дельты (без отдыха!)    ЖЁСТКИЕ ВЫВОДЫ:  - Наркоманы = мусор (готов драться, если тронут детей)  - Отношения: Настоящая женщина не мешает тренировкам  - Оборудование: Микрофоны куплю, но постепенно (без долгов)   ОБРАЩЕНИЕ К ЗРИТЕЛЯМ:  "Пацаны, кто так же кайфует от утренних тренировок? Кидайте в комменты:  1. Ваш рекорд в жиме/беге  2. Как боретесь с ленью утром?  3. Кто тоже строит бизнес между подходами?"  P.S. Если после этого ролика ты не пошел на тренировку — значит, ты уже проиграл.  *( Подписка = больше жёстких утренних разборов!)*