20 марта 2025г. Кардио Podcast Деда Жестера: прогулки, здоровье и размышления о жизни

Краткий анонс:  Дед Жестер возвращается с кардио подкастом! В этом выпуске вас ждут прогулки по городу, размышления о здоровье, советы по физической активности и философские мысли о жизни. Автор не стесняется в выражениях, делится опытом и даёт советы, которые заставят задуматься. Рекомендуется для зрителей старше 18 лет. Если что-то не понравится — это ваши проблемы!   ---Тайм-коды:  00:01 - Введение   00:57 - Начало прогулки �  02:49 - Технические детали   03:42 - Психологические темы   07:26 - Прогулка по городу   11:06 - Внешний вид и мода   13:39 - Здоровье и питание   19:13 - Транспорт и здоровье   22:31 - Заключение   24:21 - Важность физической активности   25:18 - Проблемы с медикаментами   26:28 - Влияние образа жизни на здоровье   30:23 - Важность физической активности для здоровья   32:17 - Личный опыт и советы   40:41 - Покупки и лайфхаки   46:03 - Обзор кухонных принадлежностей   47:54 - Лайфхак с приложением   49:46 - Покупка семечек   53:37 - Поиск морепродуктов   56:27 - Покупка пива   58:55 - Покупки и размышления   01:01:13 - Встреча с другом   01:02:38 - Прогулка по улице �  01:05:33 - Опасности на дороге   01:07:16 - Размышления о людях   01:08:15 - Проблемы общества и СВО   01:10:37 - Психология и семейные отношения   01:15:59 - Год в отношениях   01:20:35 - Личный опыт и советы   01:26:08 - Компромиссы и счастье   01:29:52 - Воспитание детей   01:31:39 - Развитие интеллекта   01:33:06 - Покупки в магазине   01:36:02 - Прогулка и физические нагрузки   01:39:19 - Лишний вес и тренировки   01:43:03 - Планы на будущее   01:47:08 - Завершение прогулки   ---Если вам понравился этот кардио подкаст, не забудьте поставить лайк и подписаться на канал! Делитесь своими мыслями в комментариях: как вы справляетесь с прогулками, здоровьем и жизненными вызовами? Дед Жестер всегда рад услышать ваше мнение. И помните: даже в долгой прогулке есть свет новых идей! Держитесь крепче!