Фитнес-аэробика
Издательство:
Автор
Метки:
система упражнений,методики тренировок,физическое воспитание,педагогика спорта,физическая подготовкаЖанры:
учебная и научная литература,спорт / фитнес,учебники и пособия для вузов,система упражнений,методики тренировок,физическое воспитание,педагогика спорта,спорт, здоровье, красота,знания и навыки,спорт,физическая подготовка
Рассмотрены современные направления аэробики, представлена краткая история её возникновения и развития, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической аэробике и степ-аэробике, детально разобрана техника выполнения базовых шагов.
Предназначено для студентов и преподавателей вузов и средних учебных заведений, руководителей системы образования.
