Перезагрузка отношений. Путеводитель по семье. Захватывающие практики для интересного общения детей и взрослых
- -
- 100%
- +
Задание 2
А теперь есть предложение, как можно договариваться о свидании.
Варианта два: таинственный и открытый.
В открытом варианте каждый имеет право подойти к любому и попросить о встрече на какое-то время, сразу договориться о возможности и внести в обязательный график встреч. В случае, если встречу необходимо перенести, важно оповестить об этом заранее. Можно заранее договориться о том, где будет проходить встреча и чем будете заниматься, чтобы иметь представление о предстоящих тратах. И это классный вариант, не надо ждать от кого-то инициативу, разрешается устроить свидание с любимым человеком просто так.
В таинственном варианте важно выбрать место (во втором маршруте для этого предлагается использовать конверты), куда можно подложить приглашение на свидание с описанием важных атрибутов.
Пример
Дорогая мама, приглашаю тебя на свидание, которое состоится во вторник в 14:00 и продлится два часа. Просьба надеть самую теплую одежду. Жду подтверждения встречи.
Или
Дорогой Даниэль, хочу провести с тобой 40 минут времени на этой неделе, ответь, когда это будет возможно.
Можно прикрепить послание на зеркало и ждать ответа, в котором, возможно, будет уточнение о смене времени. Необязательно, чтобы партнер догадался, что вы собрались кататься на санках или хотите попросить помочь с математикой. Можно не подписываться и даже попросить кого-то написать приглашение за вас, чтобы был небольшой сюрприз. Также в этом тайном месте можно оставить благодарность за проведенное вместе время. Этот игровой формат может добавить сюрпризов в повседневность. Но главное, это уверенное знание о том, что, если захочется просто с кем-то побыть вдвоем, это можно устроить или просто об этом сказать. Да, можно же попросить о свидании, теперь у партнера есть подсказка, как можно провести это время вместе, в таком случае не очень уместно скрывать свое имя. Иногда очень хочется адресного свидания от кого-то, а не устраивать его самостоятельно. Так тоже можно.
Дорогие взрослые, часто идеи свиданий обрастают дорогими ресторанами, шикарными нарядами, подарками, поводами. И правда, иногда это так круто – подарить близкому сказку. Но если идеей свидания сделать проведенное вместе время, то радость встречи может наступить гораздо быстрее и не потребует больших усилий. Дети могут помочь остаться наедине даже дома, если будут понимать, как это ценно и дорого. Я не знаю, когда удастся осуществить все эти идеи, так не хочется нагружать и без того плотный график, но я уверен, что постепенно найдется время для общения с каждым – и это может быть незабываемым временем узнавания друг друга заново.
Задание 3
Мы почти забыли о личном свидании с собой! Это самое невероятное и удивительное, что можно сделать для себя. Можно обратиться ко всей семье за помощью в организации задуманного. Прямо сейчас продумайте и согласуйте возможность для того, чтобы уделить время себе. Можно рассказать про «таинственное свидание» или честно сказать о своих планах, но главное – попросить о помощи, если она нужна (отвести куда-то или посидеть с детьми, выделить средства на это мероприятие). Близкие с пониманием отнесутся к тому, что хочется для себя чего-то особенного, я на это очень надеюсь. Но! Если, на чей-то взгляд, идея провести два часа в картинге – слишком дорогое удовольствие для личного свидания, не расстраивайтесь, выбирайте что-то попроще и обязательно включите эту идею в разряд праздничных мероприятий. Кто знает, может, это всем покажется более уместным?
И напоследок я предложу идею взаимного уважения.
Представьте, что в семье есть «час тишины». Это время, когда каждый может делать что-то свое. Если детям до 8-ми трудно придумать себе занятие на целый час в одиночестве, можно организовать тихое свидание с кем-то из родных. Это время может быть связано с чем-то особенным:
– новый выпуск комиксов в подарок;
– разрешение рисовать красками на ватмане (когда предварительно обезопасили все поверхности и провели инструктаж о том, что рисование заканчивается мытьем);
– достается набор лего, с условием, что детали не будут разбросаны по всей квартире;
– час с любимыми мультиками на мамином компьютере.
Если подойти к этой идее совместно и объединить ее с идеями личных свиданий, то всё окажется возможным и это будет совместно организованное личное время. Такой вариант перезагрузки. А можно потом всем вместе собраться за чаем и обсудить, понравилось ли вообще всё это мероприятие.
Если идея показалась заманчивой, предлагаю записать общим списком, на что бы каждый хотел потратить час тишины (обязательно помечать, кто). Из этого списка можно выбрать наиболее сочетающиеся занятия, тогда останется лишь согласовать дату и время. Только стоит уточнить, будет ли считаться в этом случае личным свиданием возможность провести время в гостях у подруги. Можно перепробовать разные варианты, главное, что они есть.
Пришло время ответить на вопросы.
1. Пришлась ли по душе идея устраивать друг другу
свидания?
2. Ценными ли оказались подсказки с идеями? После
встречи всегда можно обсудить их друг с другом лично.
3. Чем отличается свидание от семейного праздника?
4. В чем состоит идея «часа тишины», возможно ли ее
реализовать?
Эта тема является важной во втором маршруте. В нем будет предложено повесить лист благодарностей за свидания и вписывать цветом того, кому хочется выразить благодарность. Можно уже сегодня повесить такой лист и использовать его в маршруте или повторить задания еще раз с новыми идеями.
8. Праздники
• Возьмите бумагу, ручки, фломастеры.
После того как мы справились с темами свиданий и идеального дня, эта тема покажется легкой, ведь мы уже научились придумывать разные радостные события для себя и близких. Но в наше время тема праздников настолько популярна, что у каждого есть масса идей, которые достойны только настоящих праздников.
• Тема праздников для детей старше 3 лет уже актуальна, но стоит учитывать, что им комфортнее не фантазировать, а реально представлять то, что надо осуществить как можно скорее. И сложно откладывать на потом ожидание. Но можно отвлечь вопросами, такими как: тебе нравится дарить подарки? А получать? А когда мы идем прыгать на батуте – это праздник для тебя? Что еще создает праздничное настроение?
• Детям старше пяти гораздо проще придумывать, сравнивать и фантазировать, они могут многому научить взрослых.
• Иногда сложности с праздниками бывают именно у взрослых. Потому как есть опыт детских праздников, в уме держатся картинки из фильмов, а в реальности устраивать всё это – такая морока, что уже и не хочется праздновать и праздники устраиваются только для детей. Да, такое тоже бывает, но попробуем вернуться в то время, когда праздники радовали, отдаться фантазиям, удивиться задумкам детей, а о том, что, как и когда будем реализовывать, подумаем потом.
_______________________________________________________________
Задание 1
Для начала, в качестве разминки, предлагаю вспомнить самые запоминающиеся праздники в жизни. Что запомнилось ярче всего, какие это праздники, где они были и когда. Сейчас берем только те события, которые реально происходили. Может быть несколько историй. Ведущий коротко записывает по каждому участнику самые значимые моменты (торт, салют, аниматоры, бассейн, фотосессия, поездка).
Дальше каждый отвечает на вопрос, а ведущий помечает в списке, как бы подводя итог воспоминаний.
Что было самым важным в этом воспоминании:
– внимание ко мне;
– неожиданность, сюрприз;
– зрелищность, масштабность;
– яркость, эмоциональность;
– тишина и камерность;
– близкие рядом;
– новизна;
– осуществление желания;
– много друзей;
– торт;
– предсказуемость.
Задание 2
Теперь я предложу вам пофантазировать на тему не самых известных нам праздников. Колесо года, 8 праздников кельтских традиций, встречаются во многих народностях и основаны на движении солнца в течение года.
Имболк (1—2 февраля) – в этот день зима меняет свой характер, и мы спрашиваем, что будет весной. Как подготовиться к тому новому, что придет в нашу жизнь?
Остара (19—22 марта, день весеннего равноденствия) – праздник, когда мы восстанавливаем в себе юность и на этой юной энергии инициируем всё, что хотим делать в следующем году. Это начало на следующие 12 месяцев.
Белтайн (30 апреля – 1 мая) – праздник расцветания вместе с природой.
Лита (19—23 июня, день летнего солнцестояния) – наступает время воплощения всего, что было задумано зимой, к чему готовились всю весну.
Лугнасад (1—2 августа) – праздник первого урожая, творения и творчества.
Мабон (21—24 сентября, день осеннего равноденствия) – день богатства и изобилия.
Самайн (31 октября – 1 ноября) – точка перед приходом зимы, встреча с тенями, когда надо дать им признание и покой.
Йоль (20—23 декабря, день зимнего солнцестояния) – самое темное время в году.
Каждый может взять один праздник, можно объединиться в пары или выбрать всем вместе один из них и придумать что-то особенное. Можно не привязываться к датам и придумать совершенно новый праздничный день. Представьте, что вы организатор праздника в городе или решили собрать тематическую вечеринку. Придумайте идею праздника, она может отличаться от всего, что существует, или объединять все праздники вместе.
• Каким будет расписание праздника?
• Что особенного будет на столах?
• Какие мероприятия будут традиционными?
• Какие герои или персонажи будут главными
на этом празднике?
• Какие игры будут самыми популярными?
Можно рисовать, записывать идеи. Оформить презентацию этого события. Если праздников придумано несколько, устройте презентацию друг другу.
Задание 3
Это еще не всё, и надеюсь, у вас найдется достаточно задумок, чтобы распланировать свой собственный праздник! Подумайте над расписанием, идеей, особенностями оформления, над тем, кто будет приглашен, чем будет наполнен день, что обязательно должно быть.
Презентуйте всем этот праздник. И неважно, будет ли это день тишины, проведенный в одиночестве, или шумная вечеринка для всех друзей. Это личная мечта. Отмечайте цветом особенно интересные и близкие идеи каждого.
Посмотрите, как много идей мы вместе собрали и как интересно и быстро можно спланировать праздник – гораздо проще, чем его организовать.
Задание 4
Предлагаю придумать еще один праздник. Личный праздник семьи. Это может быть сегодняшний день или день свадьбы родителей, день знакомства, день начала лета или его окончания. Это планирование отличается тем, что в этот день обязательно должно случиться что-то важное для каждого, всё это должно вписаться в бюджет (исключаем грандиозные салюты). Это будет праздник для семьи, и присутствовать могут только близкие (подумайте, стоит или нет каждому пригласить друга, будете ли звать на праздник родственников). Решите вместе, что особенного будет на столе (печенье с предсказаниями, ананас или мороженое вместо торта). Обязательно распределите обязанности (кто за что отвечает). И напишите расписание праздника с пометками, кто за какую часть праздника несет ответственность.
Согласитесь, планировать реальный праздник не так легко, как воображаемый, но все вместе мы можем устроить что-то невероятное. Теперь все знают, на чем держится праздник. На ответственности, предусмотрительности и желании порадовать близких.
Сейчас у нас есть личный праздник для семьи, и я очень надеюсь, что этот день станет уникальной традицией, тем более что сейчас уже есть полное понимание, каким он будет и как его организовать. Кроме этого, есть опыт планирования отличных праздников, куча идей, включая невероятные и масштабные, и понимание, что каждому дорого в праздновании. Пусть все записи останутся для вас драгоценностями, которые можно обновлять, дополнять и перечитывать. Иногда интересно взглянуть, каким для меня был праздник в 5 лет, а каким в 13, 20, 35… Мы все меняемся, и наше представление о праздниках тоже. Идея будущего Дня рождения может сегодня казаться грандиозной, а ближе к самому дню покажется полнейшей безвкусицей – и это хороший повод переписать ее с учетом реальных возможностей.
Надеюсь, что сегодняшняя тема была вдохновляющей. Все находки и записи могут пригодиться в первом и четвертом маршрутах, посвященных планированию и коллажу. Для четвертого маршрута можно смело подобрать яркие образы праздника из старых журналов, которые можно потом включить в общий коллаж. Это могут быть и реальные фотографии памятных событий. Всего нескольких штук достаточно, чтобы весь коллаж стал ярче и напоминал о том, что вместе бывает весело.
А теперь время ответить на вопросы.
1. Вам вообще нравятся праздники?
2. Ради чего стоит в них участвовать?
3. Какие праздники должны быть традиционными,
а какие могут быть стихийными?
4. Вы готовы организовать новый семейный праздник?
В семье редко что-то происходит само собой. Большинство событий и радостей нуждается в организации. А это не самое простое занятие, и часто случаются накладки. Однако самое неприятное – это когда наши усилия проходят впустую. На сегодняшней встрече мы узнали не только о том, как много усилий может понадобиться для организации праздника, но и то, как интересно его планировать вместе. С одной стороны, у вас появилась масса идей, которые доставят удовольствие близким, потому что написаны ими самими, и не надо ломать голову и придумывать лишнее. С другой стороны, есть поддержка от близких, готовых помочь. Но еще один бонус в том, что мы учимся видеть ценность того, что делаем друг для друга. Когда усилия, потраченные на организацию, не напрасны – это прекрасная награда, она вдохновляет. Чувство благодарности за помощь важно озвучивать – и это не пустые слова, это сотни лучиков солнца, согревающие в любую непогоду. Так рождается ценность усилий, что мы вкладываем в нашу семью.
9. Совет семьи
• Берем бумагу, ручки.
Только подумайте, сколько встреч уже мы успели провести вместе. Я не знаю, все ли из них понравились и как часто они случаются. Сегодня я предлагаю задуматься об устройстве семьи.
Семья – это ячейка общества, и у нее есть устройство. Она не могла бы существовать, если бы не распределение обязанностей, взаимная поддержка и ежедневный труд. Конечно, это участь взрослых, и каждый, кто хочет повзрослеть, может смело участвовать в этом распределении. Но иногда взрослые очень устают и просят о помощи детей, ведь давно известный факт, что дети – это маленькие взрослые и чем они взрослее, тем больше могут помогать. Но помогают ли? И зачем помогать, когда и так всё делается? Еда в холодильнике появляется, одежда становится чистой, посуда тоже. Поверьте, взрослые тоже были детьми, и прекрасно помнят, как это – хотеть заниматься своими делами и играми, и если бы им дали такую возможность, они бы нашли, чем заняться. Конечно, взрослые сами приняли решение создать семью, завести и обеспечивать детей. При этом им бы хотелось, чтобы каждый ребенок научился быть достойным взрослым, умеющим отвечать за свои слова, ответственно относиться к обязанностям и оказывать помощь близким. И, конечно, семья – это не совместное пребывание людей в замкнутом пространстве, а отношения между людьми. И отношения не случаются, они строятся, строится быт, взаимная поддержка, забота, надежность.
Не забывайте, что во время работы с путеводителем мы все немного не папа и мама, не дети, а участники общего процесса по мере возрастных возможностей.
• Серьезность сегодняшней темы подходит для детей старше 8 лет, но уже дети старше пяти могут пробовать себя в поддержке и помощи взрослым, участвовать в принятии решений и с интересом наблюдать, как это происходит в семье. Деткам помладше часть материала может показаться скучной, но само то, что они по мере возможностей участвуют в процессе, им может нравиться. А может, они откликнутся на предложение нарисовать ваш семейный совет?
_______________________________________________________________
Задание 1
Я предлагаю расписать модель нашей семьи.
Запишите роли тех людей, которые живут вместе, кто чем занимается.
Постарайтесь учесть значимость каждой деятельности, ведь если мусор не вынести, вся семья задохнется от мусора. А если папа не будет работать, нечем будет кормить всех. Не забудьте о том, что важна забота, внимание к каждому, поддержка в значимых ситуациях. Уделите 15—20 минут тому, чтобы сразу в общей картинке расписать для каждого роль и обязанности, которые этот человек выполняет.
Конечно, распределение обязанностей – это лишь одна сторона медали. Каждый участник семьи важен и дорог всем остальным. И вот на этом прекрасном моменте я предлагаю воспринимать Совет семьи как возможность честно сесть за стол переговоров, искренне рассказать, чего хочется, разобраться, как это можно организовать. Вообще возможно ли это? Как это реализовать?
Для чего может быть нужен совет семьи:
– для принятия общих решений;
– для совместной организации мероприятия;
– для решения конфликтной ситуации;
– для оповещения всех участников семьи
о предстоящих переменах;
– для выработки общих правил и их пересмотра.
Присмотритесь, каждая наша встреча в чем-то напоминает Совет семьи – и разнообразие поднимаемых тем ограничивается только фантазией. Советы могут быть регулярными, или же их может организовать любой член семьи, для этого нужно просто согласовать время проведения. Если они реально помогают, то это хороший инструмент для общения и принятия общих решений. Не каждой семье нужны такие советы, но никто не мешает попробовать в них поиграть.
Любое общество, частью которого семья является, выбирает или использует устройство, которое ему кажется наиболее практичным. В истории есть разные способы самоуправления. Одни племена используют совет племени, другие – совет старейшин, третьи – совет шамана. Где-то решение принимает царь или король, в других странах – парламенты и правительства. Есть решения, которые принимаются голосованием. Самое сложное – организовать равноправное участие в принятии решения, которое устроит всех. Для этого проводятся дебаты, диспуты, споры. Если решение по конфликту не найдено, случаются войны…
Один из способов решения не очень значительных конфликтов – это случайность (кубик или монета). Есть еще формат состязаний, жеребьевка. Но гораздо ценнее уметь договариваться, отстаивать свое личное мнение и вообще его иметь. А еще ценно быть услышанным и понятым.
Семейный совет – это формат, в котором можно продуктивно решать спорные вопросы благодаря установленным правилам и культуре общения. Если в семье доверяют мнению друг друга и знают, что оно направлено на созидание отношений, то семейный совет может быть примером конструктивного решения конфликтов, возможностью посмотреть на создавшуюся ситуацию без эмоций и найти логически решение, которое могло бы устроить всех заинтересованных лиц. Всем известно, что умение донести свою мысль до окружающих – это очень ценное качество, которое тренируется. Семейный совет – это лишь один из инструментов, как и кодекс семьи, правила семьи, ценности семьи.
В других разделах у нас был опыт выходов из конфликтных ситуаций, поиска компромиссов и установления правил. Игровой опыт прекрасен, но важно иметь возможность для его применения. Тогда этот навык будет естественным и ценным для жизни. Впрочем, для начала честно ответьте себе: вам нужен этот навык? И если хоть кто-то в семье в нем нуждается, тогда имеет смысл ради этого человека попробовать. И не забывайте, это не навсегда.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.