Познание заблуждений. Том 1. Разрушение всего

Суть

Я изменил своё представление о реальности: я склонен считать, что реальности не существует — существует только сознание, мозг и то, что он мне показывает. Всё — доказательства, знания, истина, запреты, значение, потребности, стимул, понимание, ограничения, несвобода, страдания — существует только в моей голове. Отсюда вывод: не придавать значение ничему.

Реальности не существует

Реальность — это то, что есть на самом деле, то, что остаётся, если убрать наблюдателя.

Я никогда не наблюдал реальность — я наблюдал то, что мне показывал мозг.

Существование реальности нельзя доказать или опровергнуть, однозначного ответа не существует.

Если я чего-то никогда не наблюдал, я склонен считать, что этого не существует.

Никакая вера/мысль/чувство/ощущение/реакция/информация в голове не имеет отношения к реальности — только к тому, что в моей голове.

Забыть о существовании 100% уверенности в чём-либо — её невозможно достичь, полагаться на чувства.

В чём проблема

Вера в существование реальности создаёт веру в реальные доказательства несоответствия между тем, что есть, и представлениями о реальности

Доказательства несоответствия → знания (как должно/не должно быть)

Знания → уверенность и вера в реальную истину (правильно/не правильно)

Истина → запреты (можно/нельзя)

Запреты → значение (важно/не важно)

Значение → придавание значения

Придавание значения → чувство потребности (нужно/не нужно)

Потребности → чувство стимула заботиться о потребностях

Стимул вынуждает стремиться и создаёт понимание, зачем и почему надо к чему-то стремиться

Стимул → чувство ограничений (могу/не могу)

Ограничения → несвобода (должен/не должен/вынужден)

Несвобода → страдания (страх/злость/грусть/несчастье/депрессия)

Альтернатива — обратная цепочка: нет реальности → нет доказательств → нет знаний → нет уверенности → нет истины → нет запретов → нет значения → не придавать значение ничему → пропадут потребности, стимул, понимание, ограничения, несвобода и страдания.

Почему я так считаю

1 причина. Мои наблюдения, знания, наука, логика, здравый смысл — ничто из этого не противоречит такой точке зрения. Я имею полное право её иметь.

2 причина. Мне выгодно так считать: тогда я получаю возможность не придавать ничему значение, что делает мою жизнь лучше.

Выбор и его последствия

Я сравнил два варианта. По умолчанию мозг подсознательно выбирает вариант №2 («реальность существует»), и единственный способ остановить этот автоматический процесс — сознательно сделать противоположный выбор.

Выбор №1 (мой): реальности не существует, всё существует только в моей голове, не придавать значение ничему. → Я стану более спокойным, добрым, радостным, счастливым, расслабленным, сильным, целеустремлённым, амбициозным, уверенным в себе, независимым.

Выбор №2: реальность существует и я даже знаю какая. → Я становлюсь более злым, грустным, беспокойным, несчастным, безрадостным, равнодушным, напряжённым, депрессивным, апатичным, немощным, инфантильным, слабым, зависимым.

Мнимые минусы первого выбора

«Пропадёт понимание, зачем стремиться» — но я и так буду делать то, что интересно и хочется, без дополнительного вынуждающего стимула. Так устроен мозг, понять это невозможно.

«Придётся отказаться стремиться» — неправда, я могу стремиться к чему угодно, просто лишусь стимула, который вынуждает.

«Потеряю надежду достичь» — я не буду нуждаться в достижении, значит не буду нуждаться и в надежде.

«Придётся согласиться с тем, что есть» — соглашаюсь я или нет, это не меняет того, что сейчас есть.

«Возможно, состояние не понравится» — проверить можно только тестированием, и никто не мешает вернуться обратно.

Совет: не искать 100% уверенности в выборе, её невозможно достичь. Выбирать то, что кажется лучше.

Сжатая напоминалка

Реальности не существует.

В реальности ничего не существует, всё существует только в моей голове.

Уверенности/стимула/понимания не существует.

Не придавать значение ничему.

Существует что-то в реальности или нет — не имеет значения.

Забыть о существовании уверенности/стимула/понимания, не искать этого в голове.

Как я предлагаю с этим жить

Однозначного ответа не существует, выбирайте сами. Главное — не искать 100% уверенности, не искать стимула, не искать понимания «зачем»; выбирать то, что кажется лучше, и действовать.

У меня есть интересы, желания, то, что нравится. В нормальном состоянии их удовлетворение приносит удовольствие и радость.

Если я НЕ придаю значения этим чувствам, я получаю возможность безболезненно выбирать, когда и как их удовлетворять.

Я хочу прожить свою лучшую жизнь, а не свой лучший день/час/мгновение. Поэтому я не только удовлетворяю свои чувства, но и занимаюсь их обслуживанием — создаю условия для их максимального удовлетворения.

Итог

Вся суть моей жизни вращается вокруг обслуживания и удовлетворения своих чувств с целью получения кайфа. Ничего больше добавлять в неё я не хочу, не вижу плюсов.

Гайд, как думать

Думать о том, какая следующая задача.

Чтобы выбрать её, подумать о прошлом/настоящем/будущем.

Задача может быть любого типа: работа/дела/развлечения/отдых.

Выполнить следующую задачу — единственная цель в жизни.

Во всех остальных случаях не думать ни о чём, наблюдать и наслаждаться процессом.

Задача выполнена или требует изменения — повторить цикл.

Никогда не вмешиваться в работу мозга: он сам поймёт, когда и что делать.

Суть

Задача — понять, что если мне невыгодно страдать, то мне нет смысла придавать чему-то значение. Придавание значения само по себе ничего не меняет, а только портит состояние. Что-то изменить могут только действия.

Решение через вопрос «какой смысл?»

Какой смысл придавать значение тому, что есть/было/будет/может быть, если это никак не изменит того, что это есть/было/будет/может быть, а только испортит мне состояние?

Какой смысл придавать значение тому, чего нет/не было/не будет/не может быть, если это никак не изменит того, что этого нет?

Какой смысл придавать чему-то значение, если само по себе это ничего не изменит?

Я уверен, что нет смысла придавать чему-то значение. Не придавать значение ничему. Есть у чего-то значение или нет — не имеет значения. Думать о чём хочешь, делать что хочешь, чувствовать что хочешь, наблюдать, наслаждаться жизнью — главное не придавать ничему значение.

Почему я могу быть уверен

Кажется, что для уверенности нужно доказательство, но это ошибка. Смысл — это субъективное чувство, оно либо есть, либо его нет; его нельзя доказать или опровергнуть. Если мне кажется, что смысла нет, я могу быть уверен, что его нет — другой причины для уверенности не существует. Не придавать значение отсутствию доказательств. Не придавать значение сомнениям.

Проблема непонимания

Придавание значения создаёт смысл получить то, что имеет значение.

Придавание значения создаёт сильнейший стимул это получить.

Стимул физически заставляет действовать, не оставляя другого выбора.

Отсутствие другого выбора создаёт иллюзию причины действовать.

Смысл + причина создают понимание, зачем и почему я что-то делаю.

Перестав придавать значение, я автоматически теряю всё это, включая понимание. Мне кажется, что понимание всё равно должно быть, потому что раньше оно всегда было — но оно было только потому, что я придавал значение. Никакого реального смысла и причины действовать у меня никогда не было и не будет — их не существует в природе, их можно только придумать.

Проблема неуверенности

Придавание значения создаёт стимул, который даёт уверенность, что я знаю, что мне нужно.

Перестав придавать значение, я лишусь этой уверенности.

Я буду жить по идеям-мыслям-чувствам, а не по знаниям — знаний о том, что мне нужно, не существует в природе.

Я буду делать то, что мне кажется лучше, кажется интересным, кажется нравится, кажется имеет смысл.

Проблема нежелания прощать (ложный смысл придавать значение)

Что будет, если я перестану придавать значение? Я должен буду простить реальность за то, что она со мной сделала, отпустить прошлое и принять настоящее.

Почему я не хочу? Потому что реальность нельзя прощать — тогда ей всё сойдёт с рук — тогда она снова это со мной сделает.

Прощаю я реальность или нет — это не меняет того, что она снова может что-то со мной сделать.

Какой смысл придавать значение прощению, если это только портит моё состояние и мои отношения с реальностью?

Я могу всегда, автоматически прощать реальность за всё — это не мешает мне её менять, даже помогает.

Как представить жизнь без придавания значения

Хлопок ладонями

Прямо сейчас я могу похлопать ладонями сколько угодно раз, не придавая этому никакого значения, не имея особого стимула, смысла и причины — кроме той, что появилась идея-мысль-чувство это сделать. Без придавания значения абсолютно все действия станут такими же непринуждёнными, а о значении/смысле/стимуле/причине/понимании/уверенности я вообще забуду думать.

Применение в жизни

Если появляется желание придать чему-то значение — остановиться и спросить себя: какой в этом смысл?

Осознать, что смысла нет: придавание значения само по себе ничего не изменит, а только испортит состояние. Изменить что-то могут только действия, а придавание значения этому ещё и мешает.

Что значит НИЧЕМУ не придавать значение

Ничему — значит именно ничему. Не зацикливаться на примерах, сводить всё к «ничему» — тогда результат максимальный. Не придавать значение:

реальности, себе, своему мнению, своей жизни, другим, чужому мнению, чужой жизни

в реальности: никаким вещам/событиям/процессам в прошлом/настоящем/будущем, в т.ч. возможным

в своей голове: никаким процессам/фантазиям/воспоминаниям/мыслям/чувствам/эмоциям/реакциям/состояниям

в своём теле: никаким ощущениям/удовольствию/боли/дискомфорту/холоду/голоду

в своей жизни: никаким действиям

то же самое — в головах, телах и жизнях других

мыслям и чувствам: лучше/хуже, выгодно/не выгодно, хочу/не хочу, хочется/не хочется, нравится/не нравится, надо/не надо, должен/не должен, могу/не могу, справедливо/не справедливо, должно/не должно быть, правильно/не правильно, можно/нельзя, важно/не важно

эмоциям и тому, что их вызывает: грусти, несчастью, радости, счастью, страху, стрессу, беспокойству, злости, раздражению, жалости, лени

в своей жизни: выживанию, целям, возможностям, успехам/неудачам, достижениям, результатам, прошлому/настоящему/будущему, действиям

Итог

Придавать значение: минус — состояние хуже, минус — стимул, который меня вынуждает. Не придавать значение: плюс — состояние лучше, а все «минусы» при разборе оказываются не минусами.

Суть

Реальность имеет значение для Выбора, а Выбор имеет значение для Реальности. А для меня — ничто не имеет значения по-настоящему; «значение для себя» можно только придумать. Предлагаю не создавать себе зависимостей и не придавать вещам «нереальное» значение.

Идея гайда

Мой Выбор зависит от Реальности. Реальность важна для Выбора последующих действий.

Реальность зависит от моего Выбора. Выбор важен для Реальности