Сборник упражнений психологической самопомощи на все случаи жизни

Книга-помощник, предназначена для эффективной самопомощи, самостоятельного выхода из любой ситуации. В ней вы найдёте необходимые подсказки, эффективные психологические техники самопомощи для разных ситуаций в жизни, они помогут справиться с самой, казалось бы, безнадежной ситуацией. Смысл этой книги – нести пользу, быть под рукой в трудную минуту. Эта книга может стать отличным помощником в работе психолога, шкатулкой готовых техник и методик, которые могут оказаться полезны для работы с запросом клиента; также эта книга пригодится тем, кто интересуется популярной психологией, кто находится в поиске ответов на ключевые жизненно важные вопросы. Я создавала эту книгу с любовью и заботой, бережно ко всем укромным уголкам внутреннего мира читателя.