Как стать более уверенным в себе

Рейтинг Литрес:4.7

Издательство:

Автор

Метки:

Самиздат,практические рекомендации,самопомощь,самопознание,уверенность в себе,повышение самооценки,только на Литрес

Жанры:

саморазвитие / личностный рост,мотивация,коучинг,практические рекомендации,уверенность в себе,повышение самооценки,самопознание,самопомощь

Чтец:

Авточтец

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как выучить 50 билетов за день

Как быстро выучить номенклатуру по географии

Как быстро выучить чеченский язык

Как быстро выучить тренд

Аннотация

Cкачать на Литрес

Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методик, которые помогут читателю развить уверенность в себе, улучшить самооценку, работать с внутренним критиком, преодолеть страхи и развить навыки эффективной коммуникации. Книга содержит 9 глав, каждая из которых посвящена различной теме, связанной с уверенностью в себе. Каждая глава начинается с теоретического обзора темы, после чего автор предлагает читателю ряд практических упражнений, которые помогут развить уверенность в себе и применить новые знания на практике. Книга адресована широкой аудитории, начиная от тех, кто страдает от низкой самооценки и неуверенности в себе, до профессионалов, желающих развивать свои навыки лидерства и коммуникации.