12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,искусство быть счастливым,работа над собой,психотехники,скрытые возможности,преодоление проблем,позитивная психология,психологическое благополучие,ментальное здоровьеЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярноКниги этой серии:
«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Cохранен издательский макет.
