Алекс Вельс
Жанры и тэги:
Как воспитывать сына? Мужское взросление без жёстких ролей и запрета на чувства
Как воспитывать сына без жёстких мужских ролей, запрета на чувства и культа силы? Эта практическая книга поможет поддержать эмоциональное развитие мал…
Подробнее
Как жить с мужем? Партнёрство без чтения мыслей, накопленных обид и бытовой войны
Как жить с мужем, не превращая брак в череду бытовых конфликтов, недосказанности и взаимных претензий? Эта практическая книга поможет заменить ожидани…
Подробнее
Как перестать любить? Принять конец надежды и вернуть эмоциональную свободу
Как перестать любить человека, который не выбирает отношения, и вернуть себе эмоциональную свободу? Эта практическая книга поможет отделить чувство от…
Подробнее
Как стать уверенным в себе? Действовать без гарантий и опираться на собственный опыт
Как стать уверенным в себе, если сомнения не исчезают, а чужая оценка способна остановить ещё до первого шага? Эта практическая книга показывает: увер…
Подробнее
Как стать дисциплинированным? Система, которая работает даже тогда, когда не хочется
Как стать дисциплинированным и выполнять важное даже тогда, когда не хочется? Эта практическая книга поможет перестать зависеть от силы воли и выстрои…
Подробнее
Как найти девушку? Знакомства без игр: проявлять интерес и строить взаимный контакт
Как найти девушку и начать отношения без манипуляций и изматывающей погони за одобрением? Эта практическая книга поможет понять, где знакомиться, как …
Подробнее
Как сохранить отношения? Решения, которые не дают близости превратиться в дистанцию
Как сохранить отношения, если между партнёрами стало меньше тепла, внимания и честных разговоров? Эта практическая книга поможет вовремя заметить дист…
Подробнее
Как начать бизнес? От идеи и проверки спроса до первых продаж без лишних затрат
Как начать бизнес без крупных вложений, риска и дорогих ошибок? Эта практическая книга поможет превратить идею в проверяемую бизнес-гипотезу, поговори…
Подробнее
Как принять себя? Перестать воевать с собой и начать жить из своей реальности
Как принять себя, если внутренний критик превращает ошибки, внешность и потребности в доказательства неполноценности? Эта практическая книга объясняет…
Подробнее
Как справиться с прокрастинацией? Что скрывается за избеганием и как разорвать привычный цикл
Как справиться с прокрастинацией, перестать избегать важных дел и вернуть контроль над своими решениями? Эта практическая книга объясняет, почему откл…
Подробнее
Как не потерять себя после рождения ребёнка? Материнство, усталость и возвращение права на собственную жизнь
Как не потерять себя после рождения ребёнка и вернуть право на собственную жизнь? Эта практическая книга помогает понять, куда исчезают силы и время м…
Подробнее
Как пережить измену? Собрать себя после предательства и решить судьбу отношений
Как пережить измену, справиться с шоком и решить, есть ли у отношений будущее? Эта практическая книга поможет пройти первые дни без дополнительного вр…
Подробнее
Как забыть человека? Почему память держит прошлое и как освободить место для настоящего
Как забыть человека, если его имя, фотографии и привычные места постоянно возвращают вас в прошлое? Эта практическая книга объясняет, почему попытка з…
Подробнее
Как начать карьеру? Выбрать направление, набрать опыт и стать заметным специалистом
Как начать карьеру, если вы ещё не уверены в выборе профессии и не можете показать многолетний опыт? Эта книга поможет сформулировать карьерную гипоте…
Подробнее
Как найти своё дело? Пересечение интереса, способностей, пользы и реальной жизни
Как найти своё дело без ожидания внезапного призвания и рискованного прыжка в неизвестность? Эта практическая книга поможет соединить четыре опоры: ус…
Подробнее
Как стать хорошей матерью? Забота о ребёнке без требования быть идеальной
Как стать хорошей матерью без изнурительного требования быть идеальной? Эта практическая книга помогает заменить вину конкретными действиями: слышать …
Подробнее
Как восстановить доверие? Что делать после лжи, нарушения границ или тяжёлой ошибки
Как восстановить доверие после лжи, нарушения границ или тяжёлой ошибки? Эта практическая книга поможет точно определить, что было разрушено, отличить…
Подробнее
Как пережить расставание? Что происходит с нами после разрыва и как снова двигаться дальше
Как пережить расставание, когда привычная жизнь разрушилась, а мысли снова и снова возвращаются к бывшему партнёру? Эта практическая книга поможет без…
Подробнее
Как сменить профессию? Переход без прыжка в неизвестность и обнуления прежнего опыта
Как сменить профессию и не обнулить накопленный опыт, доход и профессиональную репутацию? Эта книга поможет превратить желание перемен в карьерный пер…
Подробнее
Как начать новую жизнь? Не ждать идеального момента и менять реальность по шагам
Как начать новую жизнь без резкого побега, громких обещаний и ожидания идеального момента? Эта книга предлагает практическую систему управляемого пере…
Подробнее
Как стать хорошим отцом? Присутствие, надёжность и связь, которая остаётся на всю жизнь
Как стать хорошим отцом без недостижимого требования быть идеальным? Эта практическая книга показывает, как превратить любовь в повторяемые действия: …
Подробнее
Как стать богатым? Финансовые привычки, решения и система накопления капитала
Как стать богатым без погони за быстрыми деньгами и опасными финансовыми схемами? Эта практическая книга поможет определить личную меру достатка, связ…
Подробнее
Как жить вместе? Быт, деньги, пространство и разговоры до первой большой ссоры
Как начать жить вместе и не потерять любовь среди счетов, уборки и разных привычек? Практическая книга помогает паре подготовиться к переезду, честно …
Подробнее
Как найти работу после сорока? Опыт как преимущество: новая упаковка, рынок и уверенное интервью
Как найти работу после сорока и превратить большой стаж в убедительное преимущество? Эта книга предлагает систему поиска работы для опытных специалист…
Подробнее
Как начать день? Утренний ритм для энергии, внимания и главного дела
Как правильно начать день, если утром мало времени, сил и тишины? Эта книга предлагает реалистичный утренний ритм без подъёма в пять часов и перегруже…
Подробнее
Как понимать подростка? Что стоит за молчанием, резкостью и стремлением отделиться
Как понимать подростка, если вместо прежней открытости появились молчание, резкость и желание отделиться? Эта практическая книга помогает увидеть потр…
Подробнее
Как общаться с бывшим? Правила контакта, которые защищают и не возвращают в прежний круг
Как общаться с бывшим после расставания, если остались дети, имущество, работа или незавершённые чувства? Эта практическая книга поможет определить ре…
Подробнее
Как построить отношения? Доверие, границы и привычки, которые удерживают близость
Как построить здоровые отношения, когда первая влюблённость встречается с обычной жизнью? Эта практическая книга объясняет, из чего складываются довер…
Подробнее
Как стать самозанятым? Клиенты, деньги и порядок в работе на себя
Как стать самозанятым и превратить навыки в понятную, законную и устойчивую работу на себя? Эта книга поможет выбрать востребованную услугу, проверить…
Подробнее
Как стать психологически сильнее? Устойчивость, гибкость и способность восстанавливаться после ударов
Как стать психологически сильнее, не подавляя эмоции и не требуя от себя неуязвимости? Эта книга объясняет, как устроена психологическая устойчивость,…
Подробнее
Как воспитывать подростка? Границы, свобода и контакт в годы больших перемен
Как воспитывать подростка, сохраняя контакт и постепенно передавая свободу? Эта практическая книга поможет выстроить понятные границы без тотального к…
Подробнее
Как стать миллионером? Математика капитала, горизонт времени и цена финансовой свободы
Как стать миллионером без ставок на удачу, рискованных авантюр и обещаний быстрой доходности? Эта практическая книга превращает мечту о первом миллион…
Подробнее
Как начать встречаться? От симпатии к отношениям без давления и неопределённости
Как начать встречаться, если взаимная симпатия уже есть, но статус и ожидания остаются неясными? Эта практическая книга поможет предложить свидание бе…
Подробнее
Как продавать? Понимать потребность, говорить о ценности и спокойно закрывать сделку
Как продавать без давления, навязчивых скриптов и пустых обещаний? Эта книга объясняет путь профессиональной продажи: от выбора клиента и выявления по…
Подробнее
Как перестать плакать? Что говорят слёзы и как вернуть устойчивость в трудный момент
Как перестать плакать, когда слёзы приходят раньше слов и мешают говорить, работать или защищать свои границы? Эта практическая книга поможет понять, …
Подробнее
Как воспитывать детей? Опора, правила и самостоятельность без страха и унижения
Как воспитывать детей без крика, страха и унижения, сохраняя родительский авторитет? Эта практическая книга помогает отличить воспитание от тотального…
Подробнее
Как начать зарабатывать? От полезного навыка к первому предложению и первому клиенту
Как начать зарабатывать, если нет клиентов, известности и уверенности в собственном опыте? Эта практическая книга проведёт от полезного навыка до перв…
Подробнее
Как найти парня? Где возникает взаимность и как не соглашаться на меньшее
Как найти парня, который готов не только проявлять внимание, но и строить взаимные отношения? Эта практическая книга поможет определить собственный ми…
Подробнее
Как управлять людьми? Цели, обратная связь и ответственность без микроменеджмента
Как управлять людьми, не превращая руководство в бесконечный контроль и микроменеджмент? Эта книга поможет выстроить систему управления командой: став…
Подробнее
Как перестать завидовать? Превратить болезненное сравнение в подсказку о своих желаниях
Как перестать завидовать, если чужие успехи вызывают боль, стыд и ощущение, что вы отстаёте? Алекс Вельс показывает, как устроены зависть и социальное…
Подробнее
Как общаться с ребёнком? Слышать чувства, сохранять границы и оставаться надёжным взрослым
Как общаться с ребёнком, чтобы он слышал границы и не боялся говорить правду? Эта практическая книга поможет понимать сообщение за трудным поведением,…
Подробнее
Как перестать ревновать? От страха потери к доверию, границам и честному разговору
Как перестать ревновать, не закрывая глаза на реальные нарушения и не превращая отношения в систему контроля? Эта практическая книга поможет отделить …
Подробнее
Как понять, что вас любят? Поступки, привязанность и признаки безопасной взаимности
Как понять, что вас любят, если слова и поступки дают разные ответы? Эта практическая книга поможет отличать любовь от сильного влечения, тревоги, при…
Подробнее
Как справиться с тревогой? Сигналы тела, тревожные мысли и способы вернуть себе опору
Как справиться с тревогой, когда тело подаёт пугающие сигналы, мысли требуют гарантий, а проверки отнимают всё больше времени? Эта практическая книга …
Подробнее
Как понять девушку? Что стоит за её словами, паузами и ожиданиями в отношениях
Как понять девушку в начале и в развитии отношений, когда слова, паузы и поступки допускают разные толкования? Эта практическая книга поможет отличать…
Подробнее