Психосоматика – Формула Здоровья
- -
- 100%
- +
Похожие причины имеют почти все проблемы с дыханием, поэтому при их диагностике можно учитывать это описание.
ГипертонияМетафора гипертонии – кипящий котёл. Внутри человека бурлят невыраженные эмоции, и, если не открыть крышку этого котла, будет взрыв.
Человек с гипертонией находится под давлением чувств, агрессивных импульсов, которые он усиленно сдерживает. Гипертоники по своей сути чрезмерно эмоциональны, но изо всех сил подавляют свои эмоции, сдерживают их, не решают проблемы, а загоняют их внутрь себя как можно глубже.
Часто это происходит из-за запрета на открытое выражение агрессии, а ещё из-за перфекционизма – человек стремится стать «идеальным», чтобы его все любили, а «идеальные люди» не проявляют агрессию и не выражают бурно свои чувства.
То есть в этой ситуации друг с другом сталкиваются агрессия и подчинение – две полные противоположности. Они блокируют друг друга, и в итоге получается эмоциональный паралич. Это очень сильный внутренний конфликт, который обычно ходит по замкнутому кругу.
ЖелудокЖелудок переваривает пищу, и, если с этим процессом начинаются какие-то проблемы, значит, у человека в жизни есть люди или ситуации, которые он не может «переварить». Язвенная болезнь подразумевает, что желудок начал переваривать сам себя – а на психологическом уровне это означает, что человек занимается самоедством, винит себя за всё подряд и «варится» в переживаниях о том, что мир не такой совершенный, как ему хотелось бы.
Язва желудка возникает в ответ на подавленную обиду, агрессию, злость, проявившиеся в ситуациях, когда человек ждал поддержки, но никто о нем не позаботился.
КишечникОсновная эмоция кишечника – страх быть отвергнутым.
У людей, страдающих язвенным колитом, неустойчивая самооценка. Они пытаются скрыться за фасадом высоких амбиций. Как правило, они педантичны, стремятся к тому, чтобы всё было правильно. При этом они очень ранимы, зависимы от окружения и родственников, часто даже инфантильны. У них много ожиданий и страхов, они склонны к зависимостям и депрессивным состояниям.
Проблемы с кишечником возникают из-за того, что уязвлённый чем-то человек ушёл в себя, закрылся от мира, захлопнул все створки. Но травма всё равно будет давать о себе знать. Чаще всего человек мучается от обиды, чувства незащищённости, эмоциональной нестабильности – но запрещает себе их проявлять и старательно закапывает эти «плохие» чувства как можно глубже.
Ревматоидный артритЛюди с этим заболеванием внешне выглядят как покорные и тихие жертвы. Но внутри себя они жестокие диктаторы и тираны – просто не проявляют эту свою природу. Все свои эмоции они подавляют, тщательно прячут, а порой и вовсе отрицают их наличие.
Болезнь суставов проявляется в воспалении, негибкости, скованности, а порой даже доходит до инвалидности. Скопленные внутри эмоции парализуют человека, не давая ему измениться, простить обиды, открыться миру, сменить постылую сферу деятельности и изменить подход к жизни в целом.
Мир кричит таким людям: «Стань гибче, шагай легче, наклоняйся, выпрямляйся – и ты сможешь увидеть много удивительного!» Но человек так привык блокировать в себе все чувства, что не может услышать этот призыв. Он закостеневает и деформируется уже не только душевно, но и физически.
Такие люди очень критичны к себе и своему социальному окружению, у них высокие нравственные принципы и очень жесткие стереотипы. Они чрезмерно строги к себе и окружающим. Разумеется, с таким взглядом на мир их ждут сплошные разочарования. И эти разочарования, вкупе с обидой, горечью, гневом и недостатком любви, они прячут глубоко внутри себя.
НейродермитЛюди, склонные к кожным заболеваниям, обычно очень «тонкокожи», их легко ранить. Они очень хотят близких отношений, но при этом боятся быть отвергнутыми, поэтому отталкивают людей сами. Именно этот внутренний конфликт приводит к проблемам с кожей.
Такой человек как бы кричит всем своим телом: «Посмотрите, что вы со мной делаете!» Он чувствует себя беззащитным, хочет внимания и одновременно боится его. Часто это происходит из-за того, что в младенчестве не было необходимой близости с матерью, мать была холодной и сформировала у ребёнка травму отвержения. Теперь кожа, выступающая в числе прочего как граница с социумом, не подпускает никого слишком близко.
Трудноизлечимые болезни вроде псориаза могут говорить о подсознательном желании человека «сбросить свою шкуру» – в ней он чувствует себя некомфортно.
Щитовидная железаСамо название и форма этого органа подсказывают, что он выступает в роли щита для всего нашего организма.
Щит организма усиливает свои функции, когда ситуация становится угрожающей, экстремальной. Но если человек постоянно живёт в стрессе, это «оборонительное» состояние становится постоянным. И со временем эта защита ослабевает – ведь невозможно всё время жить в состоянии активной боевой готовности. Перегруженная щитовидная железа даёт о себе знать через заболевания и гормональный сбой.
Человек, чья щитовидная железа перестала функционировать нормально, живёт в состоянии хронического стресса. Он постоянно испытывает страх и ищет повсюду опасность.
Как правило, такие люди рано взрослеют и превращаются в гиперответственных взрослых, держащих всё под контролем. Они стараются везде «подстелить соломки», предугадать все возможные неприятные ситуации во всех сферах жизни. Подсознательно они всегда «готовятся к войне», ожидают атаки и стараются подготовиться к встрече с «врагом».
Связанные обязательствами и ответственностью, они не замечают, что живут не своей жизнью, и поэтому не могут ничего в ней изменить.
Чтобы помочь своему телу исцелиться, эти люди должны открыться миру, перестать ждать от него удара, найти свой жизненный путь и отдаться Потоку.
Глава 5. Распределение эмоций по телу
Многие люди не умеют распознавать и обозначать свои эмоции – по самым разным причинам. Кого-то так воспитали, кто-то пережил сильный стресс и «закрылся», а у кого-то так много эмоций, что трудно определить, какая именно говорит с человеком через его болезнь. Когда такие люди сталкиваются с психосоматикой, у них обычно возникает вопрос – а можно ли как-то быстро понять, какая проблема вызвала реакцию в теле?
Такие «привязки» действительно есть – тело само подсказывает нам, на что обратить внимание, где именно наши чувства «зашкаливают», какая ситуация до сих пор будоражит нашу психику. Конечно, это средняя картина – каждый организм индивидуален, но, в общем и целом, у всех людей взаимосвязь эмоций и проблем с телом построена одинаково.
Чаще всего определить эти связи можно через распространённые и всем известные метафоры: «почувствовал удар в спину», «сердце разрывается», «потерял лицо». Эти устойчивые выражения описывают наши эмоции через телесные ощущения – и с их помощью мы можем делать наоборот: понимать, о какой нашей эмоции сигнализирует тот или иной дискомфорт. Первое же выражение, которое придёт вам в голову, будет именно про вас.
Давайте пробежимся по основным таким связкам, чтобы в будущем вы могли ориентироваться на эту модель и понимали, с чем именно вам нужно работать для устранения психосоматических причин болезни.
Голова
Головная боль напрямую связана с принятием решений, обязательствами и ответственностью.
Трактовка головной боли напрямую зависит от области, где базируются неприятные ощущения:
Лоб – пульсирующая боль в области лба говорит о проблемах с принятием выбора. Эта связь хорошо изучена и объясняется строением мозга и расположением лобных долей. Человек не может принять какое-то решение. Чтобы справиться с этой болью, нужно сосредоточиться и подумать, какая именно проблема так вас тяготит.
Виски – невысказанные самооправдания, критика в собственный адрес. Часто боль в висках связана с чувством вины. Человек испытывает стыд за какие-то свои слова или действия. Возможно, была ситуация, в которой он не смог защитить себя, не сказал ничего в своё оправдание.
Теменная часть – отсутствие опоры в жизни. Теменная часть связана с ногами, на которых мы, собственно, и стоим. Так что, если у вас периодически или постоянно возникают боли в макушке, то нужно проверить, что именно так вас подкосило – и нет ли у вас проблем с ногами. Это может быть деформация стоп, искривление пальцев. Скорее всего, вы ощущаете себя беспомощным в какой-то ситуации, в которой ничего не можете сделать. Почему эта ситуация произошла? Можете ли вы в ней что-то поменять?
Затылок и задняя часть шеи – подсознательный страх наказания, желание втянуть голову в плечи. Затылок напрямую связан с шейным отделом и всем позвоночником – нашей главной опорой. Поэтому, если вас мучают боли в затылке, то, возможно, есть какая-то проблема с опорой и безопасностью.
Боль во всей голове со всех сторон – «каска неврастеника», общая тревожность, признак общей психической напряжённости. Такая боль означает, что в жизни накопилось слишком много серьёзных проблем и нужно с ними разбираться.
Мигрень – ситуация настолько болезненна, что о ней невозможно даже думать. Однако она всё равно продолжается, и остаётся только терпеть. Мигрень позволяет «уйти» от неприятной ситуации, отговориться болезнью. На самом деле в мигрени нет никаких органических нарушений, она, по сути, такое условное заболевание. Справиться с ней поможет осознание своей проблемы и того, что решение ещё не найдено – но из неё вполне возможно выйти. Может случиться и так, что вы осознанно решите остаться в этой ситуации.
Например, женщина решает, уйти ей от мужа или остаться, и находится из-за этого в постоянном расстройстве души и тела. Но если она примет любое из этих решений осознанно, у неё появится мотивация к действию, ситуация уже не будет такой безвыходной. Главное – привести самой себе разумные аргументы, почему она остаётся или уходит. Тогда, даже в случае, если решение принесет какие-то неприятные последствия, она не будет о нем сожалеть, поскольку будет понимать, почему именно так поступила.
В области головы расположены четыре органа чувств из пяти: глаза, уши, нос, рот. Поэтому боль в голове мешает нам видеть, слышать, обонять, пробовать на вкус и говорить то, что на самом деле хочется сказать. Мы пробуем этот мир разными способами и, исходя из этих простых вещей, начинаем делать какие-то выводы – приятные и не очень.
Глаза. Любые проблемы с глазами связаны с тем, что человек не хочет что-то видеть в своей жизни, это очень простая и прямолинейная метафора. Поэтому, если вы ощущаете какие-то боли или напряжение, если у вас упало зрение, в первую очередь задайте себе вопрос: «На что я пытаюсь сейчас закрыть глаза?»
Проблемы со зрением также бывают у гиперконтролирующих родителей или у тревожных людей, которые хотят всё везде предусмотреть и предугадать. Происходит это оттого, что они просто устали постоянно за всем смотреть и присматривать и подсознательно мечтают уже вообще ничего не видеть.
Глаза отвечают за способность ясно и чётко видеть картину своей жизни. Но наше восприятие при этом устроено довольно хитро – мы видим только кусочки, то, что хотим видеть. А на то, что не хотим, как правило, закрываем глаза.
Большинство проблем с глазами приводит к ухудшению зрения – то есть человек предпочитает закрывать глаза на происходящее, не видеть чего-то. Либо не хочет больше за кем-то присматривать и что-то контролировать.
Хорошо бы отслеживать, какой именно глаз поразила болезнь – правый или левый.
Правая сторона связана с мужским началом, мужскими энергиями, левая – с женским.
Правая (мужская) сторона отражает нашу деятельность, самореализацию, активность во внешнем мире. Это может быть работа или какие-то действия, направленные на создание чего-либо. Правая сторона олицетворяет связь с отцом – поэтому корни проблемы могут уходить в детство, во взаимоотношения ребёнка с отцом.
Левая (женская) сторона – это терпение, мудрость, выкармливание, забота, тепло. Создание атмосферы. И, конечно, связь с матерью.
Это касается не только глаз, но и всего тела в целом. Если у вас заболел правый глаз, правая рука, правая нога – причину нужно искать в ваших «женских» качествах (а женские и мужские качества есть у каждого из нас, независимо от пола). Если заболело что-то с левой стороны – значит, есть проблемы с «мужскими» проявлениями.
Левый глаз – это то, что человек видит в себе.
Правый глаз – то, что человек видит во внешнем мире.
Глаза – это «зеркало души». Любая проблема с глазами указывает на потерю контакта с собственной душой, собственными потребностями и желаниями.
Косоглазие – упорное нежелание прощать застарелые обиды. Картинка при обиде «уезжает», смазывается, становится нереальной. Косоглазие у детей отражает эмоциональные переживания матери – чаще всего тоже какие-то обиды.
Астигматизм – боязнь увидеть себя в истинном свете, нежелание смотреть на жизнь чётко и ясно, потому что что-то в ней не нравится.
Дальнозоркость – мешает видеть на близком расстоянии.
Человек предпочитает не замечать процессы, которые связаны лично с ним. Например, старение – кстати, чаще всего дальнозоркость развивается уже в пожилом возрасте. Старикам обычно трудно принимать какие-то новые вещи в мире, они не хотят принимать то, что всё вокруг меняется. Из-за возраста они становятся слабыми, беспомощными, зависимыми от других людей – и принять это настолько сложно, что лучше и не смотреть на то, что происходит с твоей жизнью.
Отстранённость от тех, кто рядом. Невозможность увидеть ситуацию в целом – чтобы не беспокоиться из-за нее.
Близорукость – тревога и беспокойство из-за будущего, страх смотреть вперёд. Разочарование в жизни, склонность к прогнозированию катастроф. Человек с близорукостью часто стремится спрятаться от внешнего мира и как бы уходит в себя. Он видит только вещи вокруг себя, может видеть чуть-чуть вдаль, но картинку будущего уже не видит.
Чаще всего близорукость развивается в подростковом – а иногда и детском – возрасте. Так же, как и у стариков, это происходит из-за ощущения беспомощности, бессилия как-то поменять неприятную ситуацию.
Глаукома (повышение внутриглазного давления, вызывающее атрофию глазного нерва) – результат эмоциональных страданий в прошлом. Человек отказывается видеть то, что затронет эту старую рану. Недоверие к миру и чрезмерная сдержанность в эмоциях.
Катаракта (помутнение хрусталика) – вуаль перед глазами. Человек предъявляет повышенные требования к себе и другим. Страх неудач, крушение надежд. Трудно видеть хорошие стороны жизни.
Человек с катарактой видит всё вокруг как в тумане. Он отдаляется от внешней реальности: не видно – и ладно. Катаракта тоже появляется с возрастом, когда человеку кажется, что уже поздно начинать что-то новое, поздно менять что-то в своей жизни.
Конъюнктивит – в жизни произошло событие, которое вызвало гнев и страх. Если конъюнктивит происходит регулярно, значит, человек очень категоричен, делит мир на чёрное и белое, плохое и хорошее, без полутонов. Может означать также сдерживаемые слёзы.
Ячмень – возникает у очень эмоциональных людей, которым трудно переваривать то, что они видят вокруг себя. Им это не нравится, они стремятся всё контролировать и испытывают гнев, когда другие люди относятся к этим же ситуациям иначе. Также означает нетерпимость.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.