Методическое пособие по кумитэ WKF

Для кого эта книга?✅ Тренеров – поможет грамотно выстраивать подготовку бойцов, корректировать ошибки, развивать их физические и технические качества.✅ Спортсменов – научит работать над скоростью, выносливостью, тактикой и ментальной подготовкой для выхода на новый уровень. Что получит читатель? Готовые тренировочные схемы✅ Подробные программы физической подготовки, работы с техникой и тактикой.✅ 6-недельный план выхода на пик формы перед соревнованиями.✅ Секреты работы над взрывной скоростью и реакцией. Современный взгляд на кумитэ✅ Разбор модельных характеристик спортсмена – какие качества необходимы бойцу.✅ Анализ стратегий боя в зависимости от веса и стиля соперника. Тактические и психологические аспекты✅ Как читать соперника и использовать его слабости. Дополнительные бонусы✅ Дневник спортсмена – таблицы для отслеживания прогресса.✅ Мини-гайд по разбору боев – как анализировать свои выступления и становиться лучше.