Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач

Your Personality Quiz Book

Find out what makes you

Dr Glenn Wilson – top psychologist

Перевод с английского Ю.И. Турчаниновой и Э.Н.Гусинского

Печатается с разрешения автора.

Исключительные права на публикацию книги на русском языке принадлежат издательству "Когито-Центр".

Любое использование материалов данной книги полностью или частично без разрешения правообладателя запрещается

Вильсон Гленн. Ваша личность. Узнайте причины ваших успехов и неудач /Пер. с англ. – М.: "Когито-Центр", 1999

© Glenn Wilson

© Перевод, оформление "Когито-Центр"

Предисловие

«Будь собой» – это неизменно полезный совет, поскольку, как заметил Уолт Дисней, «невозможно быть никем другим». Но для того, чтобы стать собой, сначала нужно узнать себя, а это легче сказать, чем сделать.

Многие думают, что знают себя, как говорится, вдоль и поперек; в конце концов, если человек прожил жизнь, то он, вероятно, знает о себе много такого, чего не открыл бы никому. Но вот чего ему, возможно, не хватает, так это взгляда на себя со стороны, чтобы сравнить свои мысли, чувства и поступки с мыслями, чувствами и поступками других людей. Именно такое знание о себе и могут дать опросники. Они побуждают нас к тому, чтобы сравнить себя с другими людьми. Самая большая ошибка, которую мы можем совершить, – это считать всех других людей точно такими же, как мы сами. На самом деле, различия между людьми бывают порой очень глубокими.

Опросники, собранные в этой книге, доставят вам удовольствие и развлекут вас, а заодно и раскроют что-то новое о себе, о своем отношении к миру, своих предпочтениях и возможностях. Эти тесты помогут вам лучше понять других людей, развить свое умение общаться и чувство юмора, обогатить ваши представления о сексе и в целом о своих отношениях с противоположным полом. Для этого необходимо внимательно изучить варианты ответов и замечания об их значении. Вполне вероятно, что какая-либо из альтернатив может показаться вам более подходящей, чем другая. Следует, однако, иметь в виду, что на большинство вопросов нет «правильных» или «неправильных» ответов. Поэтому наибольшую пользу книга принесет вам только в том случае, если вы предельно честно ответите на все вопросы. Только так можно максимально приблизиться к пониманию того, что вы представляете собой как личность.

Порой может показаться, что на те или иные вопросы по каким-либо причинам ответить вообще невозможно. Например, в вопросе предполагается, что вы водите машину, а вы этого вообще не умеете делать, или вопрос явно адресован женщине, а вы – мужчина. Не задерживайтесь на этом и постарайтесь все же выбрать какой-то из ответов, который наилучшим образом выражал бы ваше отношение к предложенной вам ситуации. Принятая процедура подсчета баллов учитывает весь спектр ответов, так что каждый отдельный ответ не может сказаться на суммарном результате решающим образом. Лучше, если вы будете работать быстро, не слишком раздумывая над каждым вопросом: как правило, первая реакция и есть самая точная.

Каждый опросник предваряется кратким введением, в котором объясняется цель опроса, а затем прилагается инструкция по подсчету баллов и некоторые замечания по их интерпретации. В заключение следуют некоторые предложения по возможным направлениям самосовершенствования. Одно важное замечание: да, материал опросников затрагивает весьма глубокие личные проблемы, но он предназначен не только для развлечения, но и для самоисследования. Поэтому не стоит относиться к этому слишком серьезно. Хотя предлагаемые опросники созданы на основе общих психологических принципов, они все же не отвечают строгим психометрическим критериям, таким, в частности, как обоснованность нормы большой выборкой или специальная валидизация по внешним критериям. Отсюда ясно, что если речь идет о принятии важных жизненных решений, таких, например, как смена работы или брачного партнера, не следует полагаться на результаты предлагаемых опросников. В таких случаях следует обратиться к профессиональным консультантам или пройти более глубокое и надежное тестирование у квалифицированного психолога.

Итак, изучайте себя и получайте удовольствие. И не в коем случае не впадайте в отчаяние и не бросайтесь спешно менять свой образ жизни из-за полученных огорчительных результатов: в конце концов, вы просто могли неправильно подсчитать баллы.

1. Ваша личность – главные особенности темперамента

Каким видите себя вы сами и что о вас думают окружающие? В большинстве случаев разрыв между собственными представлениями человека о себе и оценкой его со стороны других людей довольно велик. Вы можете считать себя болезненно застенчивым и вечно сомневающимся, а другие в то же время видят в вас человека общительного и уверенного в себе. Вы думаете о себе как о человеке весьма серьезном, а другим вы кажетесь кандидатом в клоуны; в своих собственных глазах вы человек мягкий, чувствительный и доброжелательный, в то время как в глазах других вы агрессивны, эгоистичны и скупы.

Приведенный ниже опросник позволит вам, насколько это возможно, взглянуть на себя со стороны. Сначала ответьте на вопросы сами, а затем попросите кого-нибудь, кто хорошо вас знает, ответить на те же вопросы, но от вашего имени. При этом позаботьтесь, чтобы ваш друг не видел заранее ваших ответов. Различие между собственными ответами и теми, которые дадут за вас ваши друзья, может оказаться очень поучительным.

Опросник состоит из трех частей, соответствующих основным измерениям личности, которые выделил всемирно известный психолог Ганс Дж. Айзенк. Речь идет о трех основных критериях, по которым люди отличаются друг от друга. Их смысл, а также инструкция по подсчету баллов приведены сразу после блока вопросов.

Отвечая на вопросы, постарайтесь все же заставить себя сказать «да» или «нет», как бы ни было трудно принять решение. Постарайтесь быть честным, но не слишком уж ломайте голову над точным смыслом каждого конкретного вопроса: результат будет учитывать общую картину ваших ответов, т. е. их общий разброс, а не каждый из них в отдельности.

ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?

ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?

ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?

ЭКСТРАВЕРТ ИЛИ ИНТРОВЕРТ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4,6,8 и 10.

Если вы набрали 8-10 баллов, вы – экстраверт, т. е. человек открытый, общительный, активный и импульсивный.

Если вы набрали 0–2 балла, вы – интроверт, т. е. человек спокойный, владеющий собой, задумчивый и ответственный.

Если вы набрали 3–7 баллов, вы – человек, совмещающий в себе черты обоих психологических типов.

Хотя в этом опроснике экстравертированность оценивается более высокими баллами, это вовсе не означает, что экстравертом быть лучше, чем интровертом. С экстравертами порой веселее и приятнее, однако интроверты нередко более независимы и надежны. Так что оба эти психологических типа имеют свои достоинства.

ЭМОЦИОНАЛЬНО СТАБИЛЬНЫЙ ИЛИ ПОДВИЖНЫЙ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы 1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы 2,4, 6, 8 и 10.

8-10 баллов означают, что вы чрезвычайно эмоциональны, склонны к беспокойству, депрессии, страхам, самообвинениям и вообще замотаны жизнью.

0-2 балла означают, что вы в высшей степени эмоционально уравновешены, т. е. ощущаете себя в безопасности и никакие события не выбивают вас из колеи.

3-7 баллов указывают на средний уровень эмоциональности, вы разумно спокойны, хотя и не абсолютно чужды переживаний.

Конечно, лучше быть стабильным в том, что доставляет вам удовольствие и делает вашу жизнь легче. С другой стороны, эмоциональные люди часто более чувствительны и изобретательны и быстрее откликаются на чужие проблемы. Здесь снова можно повторить, что оба типа имеют свои сильные стороны и оба весьма активны в жизни.

ЖЕСТКИЙ ИЛИ МЯГКИЙ?

Поставьте себе по 1 баллу, если вы ответили «да» на вопросы

1, 3, 5, 7 и 9, и по 1 баллу, если вы ответили «нет» на вопросы

2, 4, б', 8 и 10.

8—10 баллов означают, что вы находитесь у «жесткого» края этой оси, вы уверены в себе, агрессивны, честолюбивы, любите производить впечатление на других.

0-2 балла: вы очень добродушны, мягки, рассудительны, склонны понимать других и воспитанны.

3—7 баллов: вы находитесь в середине диапазона, совмещаете в себе черты жесткости и мягкости.

Снова заметим, что все люди одинаково ценны для общества. Так, жесткие по характеру обычно верховодят в жизни и совершают незаурядные поступки, а мягкие – дружески расположены к другим, поддерживают их, дают людям утешение. Понятно, что по этому критерию мужчины и женщины заметно отличаются друг от друга: мужчины в среднем более жестки, а женщины – более мягки, хотя в каких-то конкретных случаях бывает и наоборот.

Подытожив свои баллы, оцените по той же схеме ответы, которые от вашего имени дал ваш друг. Может оказаться, что в то время как вы считаете себя интровертом, эмоциональным и мягким, ваш друг видит в вас экстраверта, уравновешенного и жесткого. Такие расхождения довольно обычны, поскольку нам самим лучше известны наши сомнения и эмоциональные трудности. Бывает, однако, и по-другому.

Анализируя расхождение в ответах, следует учитывать и такую возможность: кто-то один из вас или оба не всегда были честны в ответах. Например, ваш друг мог чувствовать внутренний запрет на то, чтобы говорить о вас что-то не совсем приятное. Прояснить положение поможет откровенный разговор о том, насколько вы оба были честны. Если вы все же не удовлетворены результатом, попробуйте обратиться с аналогичной просьбой к другим людям.

Когда вы закончите работу с этим опросником, вам, возможно, захочется поменяться ролями с вашим другом. Постарайтесь избежать соблазна использовать эту возможность для того, чтобы ответить комплиментом на комплимент или отомстить.

2. Каковы ваши эмоциональные потребности?

У каждого из нас есть определенные потребности, и многое в нашем повседневном поведении направлено на то, чтобы их удовлетворить. К примеру, нам приходится каждый день ходить на службу, чтобы заработать деньги и обеспечить себе питание, кров и одежду. Но у нас есть и другие потребности, которые определяют наши отношения с окружающими людьми, определяют наши предпочтения в труде, отдыхе и т. п.

Психологи решили использовать наши предпочтения тех или иных потребностей как основу для того, чтобы выявить типы личности. Так, человеку нравится общаться с другими людьми (потребность в сопереживании), он старается преуспевать в делах (потребность в достижении), ему приятна забота о нем со стороны других людей (потребность в опеке), он стремится добиться власти над другими людьми и удержать ее (потребность в доминировании), ему необходимо переживать что-то новое и интересное (потребность в новизне) и т. д. Существует немало перечней подобных потребностей, которые составлены психологами с одной целью: использовать их в качестве основы для описания личности, ибо предпочтения людей по отношению к этим потребностям сильно различаются (хотя большинство людей, конечно, в той или иной степени испытывает все эти потребности).

Приводимый ниже опросник поможет вам оценить свою позицию по отношению к трем ведущим психологическим потребностям, выявленным в исследованиях социального, сексуального и повседневного поведения людей. При этом нужно помнить следующее: хотя порой и может показаться, что в вашем случае справедливы все варианты ответа, необходимо все-таки сделать выбор, который и обнаружит ваши предпочтения, а они, в свою очередь, помогут разобраться в особенностях вашей личности.

1 Главное впечатление, которое вы стараетесь произвести на представителей противоположного пола, состоит в том, что вы:

а способны обеспечить надежное будущее и счастливую семейную жизнь;

б всегда можете оставаться источником творче ства, вдохновения;

в можете доставить больше удовольствий и чувственных наслаждений, чем от вас могли ожидать.

2 В каком городе вы предпочли бы жить?

а где жизнь упорядочена и спокойна;

б в прославленных центрах культуры;

в где в воздухе разлиты беспокойство и ожидание войны.

3 Какого рода будущее должны мы обеспечить своим детям?

а надежную, свободную от загрязнений среду;

б богатое культурное и историческое наследие;

в свободомыслящее, подлинно демократическое общество.

4 В холодный зимний вечер вы любите:

а уютно устроиться перед камином с возлюбленной(ым);

б ввязаться в жаркую политическую дискуссию с друзьями;

в пойти в город послушать новую «крутую» группу

5 Большинство ваших друзей:

а уважаемые и много работающие люди;

б эксцентричные ученые или художники; в люди, стремящиеся наслаждаться.

6 Членом какого клуба вы хотели бы стать?

а задачи которого – благотворительность и социальная работа в округе;

б занятого сохранением наследия великих художников;

в члены которого обязаны одеваться в кожу и резину

и воплощать разнообразные сексуальные фантазии.

7 Вы чувствуете себя скованно, если у вас нет при себе:

а кредитных карточек;

б книг;

в паспорта.

8 Вы хотите, чтобы место, где вы живете, было:

а безопасным и мирным;

б центром культурной жизни;

;в таким, где можно в ожидании переезда сложить вещи.

9 Чтобы вы сочли отпуск идеальным, вы должны провести его:

а в роскошном отеле с прекрасными видами;

б на острове, богатом древностями или следами жизни примитивных народов;

в пробираясь через джунгли Амазонки с местным гидом.

10 В подарок другу ко дню рождения вы купили бы:

а что-нибудь полезное для дома;

б увлекательную книгу;

в нечто экзотическое и необычное.

11 Ваша главная цель в жизни состоит в том, чтобы:

а удачно выйти замуж (жениться);

б максимально развить свой интеллект;

в полноценно прожить каждую секунду жизни.

12 Вы предпочитаете, чтобы в идеале каждый ваш день:

а шел в соответствии с заведенным порядком;

б предоставлял возможность узнать Что-то новое;

в был наполнен новизной и вдохновляющим опытом.

13 Что вам удается лучше всего?

а помочь пришедшему к вам гостю почувствовать себя как дома;

б поддержать разумную беседу почти по любому вопросу;

в устроить сенсационный прием.

14 Вы могли бы долго обходиться без сна, если бы:

а ухаживали за больным ребенком или родственником;

б были увлечены работой в интересном проекте;

в были заняты решением головоломной задачи.

15 Какого типа машину вы водите или хотели бы водить?

а большую машину с комфортабельным просторным салоном;

б битую «старушку», которая тем не менее способна довезти вас от А до Б;

в юркую спортивную машинку с разными электронными штучками.

16 Вам нравится запах:

а свежеиспеченного хлеба;

б запыленных старых зданий;

в экзотических благовоний.

17 Ваш любимый алкогольный напиток:

а сладкий херес;

б старое французское вино;

в причудливые коктейли.

18 Вы получаете удовольствие, когда смотрите:

а любимую телевизионную программу;

б ожесточенные парламентские дебаты;

в воздушную акробатику.

19 Какие радиопередачи вы предпочитаете слушать?

а знакомые записи и приятных диск-жокеев;

б классические произведения и дискуссии;

в популярную музыку.

20 Вы чувствовали бы себя польщенным, если бы о вас сказали:

а добрый и заботливый человек;

б человек выдающегося ума и логики;

в человек заводной и жизнерадостный.

Подсчитайте, какую долю из этих двадцати вопросов составляют отдельно ответы «а», «б» и «в». Полученные баллы можно интерпретировать следующим образом.

Если преобладают ответы «а»

Ваша доминирующая потребность – надежность, безопасность. Это означает, что вам ближе вещи скорее привычные, нежели новые; скорее удобные, нежели увлекательные, скорее безопасные, нежели рискованные, и, конечно, скорее стабильные, нежели меняющиеся. Некоторые люди могли бы назвать вас человеком консервативным, т. е. скромным и осторожным, не принимающим без сопротивления новые идеи и предложения.

Понятно, что почти все в той или иной степени стремятся к безопасности, но ваш высокий балл по этому критерию предполагает, что для вас безопасность значительно важнее других потребностей, таких, например, как стремление к удовольствию и любознательность.

Как и большинство личностных качеств, эта ваша особенность имеет положительную и отрицательную стороны. Совершенно очевидно, что вряд ли вы готовы рискнуть устоявшимся порядком своей жизни ради небезопасного предприятия, равно как и подвергнуть опасности жизнь других людей. Например, в качестве водителя вы, вероятно, очень осмотрительны и надежны и, несомненно, хорошо заботитесь о своей семье, стараясь предупредить любую опасность. В качестве супруга вы, вероятно, тоже пользуетесь репутацией стабильного и надежного семьянина. С другой стороны, некоторым знакомым вы можете казаться скучным, даже занудой и, как вы уже наверное поняли, есть вероятность того, что вы упускаете некоторые оттенки и радости жизни.

Если преобладают ответы «б»

Ваша главная потребность находится исключительно в сфере интеллектуальной, культурной жизни. Вы не мыслите своего существования вне большого города.

Ваш интерес к людям объясняется не столько потребностью в эмоциональной привязанности или дружбе, сколько желанием обмениваться идеями и информацией, касающейся культурных событий. Вы любите ходить в библиотеки, музеи, театры, вы склонны к самообразованию, читаете престижные газеты и с удовольствием смотрите документальные фильмы по телевидению. Возможно, ваше отличительное качество – это способность толково обсуждать широкий спектр разнообразных вопросов, что делает вас интересным собеседником в компаниях и хорошим спутником в путешествиях. И вместе с тем некоторые люди сетуют, что таким «любителям культуры» недостает подлинной теплоты и человечности и что их глубокомысленные рассуждения сильно вредят непринужденности и веселью.

Если преобладают ответы «в»

Ваша основная потребность – это чувственные удовольствия. Вы склонны искать наслаждений и приключений, полагая, что в жизни следует испытать все. Во многих отношениях ваши предпочтения противоположны тем, что имеют люди, стремящиеся к безопасности, но в некотором отношении вы противоположны и «потребителям культуры»: вы отдаете предпочтение стимулам чувственным, в то время как они – интеллектуальным.

Вы, несомненно, прекрасный партнер в развлечениях, и поэтому у вас множество друзей. Вам редко приходится сожалеть об упущенных возможностях. Ваши критики могли бы сказать, что вы представляете опасность для себя и для других, что вы – человек если и не пустой, то легкомысленный, ненадежный и безответственный, когда дело касается общественного или супружеского долга. Как и в двух предыдущих случаях, особенности вашей личности представляют определенные ценности, т. е. есть в ней свои достоинства, хотя есть и свои недостатки. Дело в том, что трудно назвать такие личностные качества, которые можно было бы оценить как безусловно положительные или безусловно отрицательные.

3. Кто вы – "жаворонок" или "сова"?

Есть люди, которые утром, едва открыв глаза, ощущают бодрость и прилив энергии; другие же медленно приходят в себя после сна и не в состоянии продуктивно работать до тех пор, пока не выпьют несколько чашек кофе. Они подобны ночным совам, жизнь которых начинается с наступлением темноты, когда ранние пташки уже укладываются спать. Пытаться искать достоинства и недостатки у «совы» и «жаворонка» с точки зрения личностных качеств – дело совершенно лишенное смысла, но знать себя с этой стороны важно. Это знание поможет вам определить оптимальный для себя режим дня, что позволит удачно планировать свои дела и заботы. Вы сможете обнаружить свою «дневную динамику», ответив на следующие вопросы.

1 Утром вы в первую очередь:

а проверяете, живы ли еще;

б готовите себе чашку чая или кофе;

в вскакиваете с кровати и делаете гимнастику.

2 Какие слова скорее всего придут вам на ум, когда вы проснетесь ярким солнечным утром?

а «О боже, только не еще один солнечный день!»;

б «Похоже, сегодня будет хорошая погода»;

в «О, какое прекрасное утро!».

3 Если вы ночевали в гостинице, что вы закажете на завтрак

а только не завтрак, я не могу смотреть на еду;

б легкий континентальный завтрак;

в всякие вкусные вещи, на приготовление которых дома нет времени.

4 Какое время дня вы предпочитаете, чтобы выполнить важную работу?

а вы вообще ничего не можете делать до полудня;

б это зависит от того, как много вам предстоит сделать;

в беретесь за дело рано и с удовольствием.

5 Если вы пытаетесь устроиться на новую работу и вам предстоит собеседование, когда вы рассчитываете произвести наилучшее впечатление?

а после сауны и визита к парикмахеру;

б сразу после обеда, когда ваш будущий начальник находится в хорошем расположении духа;

в на ранней утренней встрече.

6 Если бы вас пригласили на вечеринку после работы в будний день, вы бы:

а непременно воспользовались такой возможностью, это ваше лучшее время;

б заскочили ненадолго, чтобы не показаться нелюбезным;

в отказались – вы чувствуете себя слишком утомленным, чтобы ехать переодеваться для вечеринки.

7 Каким бы вы хотели видеть ваше идеальное свидание?

а с танцами до утра;

б с тихим пикником у озера;

в с шампанским за завтраком.

8 Когда вы получаете наибольшее удовольствие от занятий любовью?

а в темноте, когда чувствуете себя раскованным;

б когда есть для этого настроение;

в когда чувствуете себя свежим и отдохнувшим.

9 Как вы засыпаете?

а нет никакого смысла ложиться до полуночи – все равно не заснешь;