Как навсегда избавиться от панических атак

Пол МакЛин и его ныне покойный друг Артур Кестлер, писавшие об этой аномалии, считали попытку природы накрепко связать левое полушарие с эмоциональным мозгом роковой ошибкой. Левое полушарие с его индивидуалистичным поведением и очевидным безразличием к правилам может считаться ответственным за все войны. Недавние исследования показали, что природа, в конечном счете, не ошиблась. Многие общепринятые представления о различиях между левым и правым полушарием, столь популярные в течение последних двадцати лет, верны, в лучшем случае, лишь наполовину. До недавнего времени правое полушарие, само по себе вербальное (речевое), интеллектуальное и творческое, главным образом рассматривалось как работающее на сохранение сбалансированного единства всех трех нервных систем. Левое же полушарие, будучи более поздним эволюционным дополнением (даже у младенца в материнской утробе оно развивается позже), считалось более мощным и способным доминировать над правым. И это несмотря на то, что правое полушарие служит для левого источником информации для функционирования. По этой причине, правое полушарие называлось – женским, а левое – мужским. Однако это предположение было поставлено под сомнение исследованием Голдберга. Он считает, что подлинное различие между левым и правым полушариями заключается в том, что правое отвечает за усвоение нового материала, тогда как левое является хранилищем полностью развитых структур знания, которые содержат все изученное в твердо устоявшейся форме. Правое полушарие, с его прочными связями с двумя нижними частями мозга, вовлечено в процесс изучения нового. Когда же этот выученный материал в должной степени усваивается, его перенимает на хранение левое полушарие. Оно распоряжается всеми стабильными формами знания, находится в сравнительной изоляции и совместно с передней частью коры головного мозга (лишь недавно развитой четвертой частью мозга) владеет информацией, полученной от правого полушария. Благодаря такому положению, левое полушарие может развивать логические, аналитические, ассоциативные и творческие способности, избегая влияния более примитивных частей мозга. Таким образом, левое полушарие может функционировать вне ограничивающих условий двух нижних частей мозга, игнорируя коленные рефлексы рептильной системы. Без ограничений, установленных нижними частями мозга, мы сможем выйти за пределы унаследованного, и наша мысль обретет крылья! Благодаря этому, наш мозг обладает уникальным свойством, называемым пластичностью. То есть, наш мозг может само настраиваться и сам себя перепрограммировать. Мы живём, учимся, ходим на работу, создаём семьи, рожаем детей, но мало кто из нас задаёт себе вопрос: «Кто я на самом деле? Кто сидит в моём мозгу, когда я утром не могу себя заставить встать, и в тоже время мой внутренний голос настаивает, что мне надо идти на работу? Где «Я» в этой борьбе двух частей моей личности, где идёт спор: Я хочу и Я должен». Специалисты, серьёзно занимающиеся мозгом, считают, что мы должны воспринимать самих себя и наших коллег такими, какие мы на самом деле: генетическими неандертальцами, существами, выдающими себя за людей 21 века. Я полностью согласен с этим высказыванием. Потому что оно конкретно отвечает на самый важный вопрос современности: «Почему около половины населения России страдают «пограничными состояниями психики». Мир, в котором мы живём, придуман человеческими мозгами (то есть, мозгами гениев, прорвавшихся через ограничения древних структур мозга), а жить в нём приходится людям, у которых мозг устроен так же, как у их далёких предков миллион лет назад! Неандерталец, появившийся в нашем мире, сошёл бы с ума в течение нескольких дней. Его психика просто бы не выдержала «человеческой жизни», запутанной, лживой, похотливой и неустроенной. Что-то подобное происходит и с сознанием современного человека, который попадая в стрессовую ситуацию в семье, на работе, в личной жизни, не может упорядочить то, что произошло в его жизни. Он не может вмонтировать в свою картину жизни встречу с Реальностью. Когда его убеждения входят в противоречие с жизненной действительностью. То, что мы не можем принять, всё равно остаётся внутри нашей психики и ждёт своего часа. Когда стрессы накапливаются, они начинают жить своей жизнью в виде «временных очагов возбуждения» в коре головного мозга. В этом случае врачи – неврологи ставят диагноз: невроз, паническая атака, фобия, депрессия. Выписывают таблетки или инъекции, и на этом лечение заканчивается. В этом случае игнорируется сам больной, его психика, его внутренние механизмы, борющиеся с болезнью и сама причина, вызвавшая первичную психологическую травму не только на уровне сознания, но и на бессознательном уровне! Больной остаётся один на один со своей болезнью, держа в своей вспотевшей ладошке 5-7 таблеток. Я не против медикаментозного лечения, но только в том случае, когда поставлен правильный диагноз и все другие способы (психологические) исчерпаны или не дали существенного результата. «Выхода нет», – считает такой человек, попадая в объятия депрессии или панической атаки. А я говорю: «Выход есть!». Уникальная методика, разработанная лучшими учёными планеты и адаптированная мной для российских условий, даёт уникальный результат. То, что человек сформирован культурой, которую сам и создал, затрудняет возможность увидеть, что существующая культура – это явление, через которое следует переступить. Это означает, что для того, чтобы выжить, нужно перерасти собственные представления о выживании и разработанные для этого методы. Новые открытия учёных показывают, что у нас есть ещё два мозга, но не в голове, а в теле. Пятая часть мозга, существование которой давно предугадывали поэты и святые, находится не в голове, а в сердце. Этот непростой для восприятия биологический факт был недоступен донаучному миру. Нейрокардиология – новая область медицинских исследований, обнаружила в нашем сердце возможный мозговой центр, который функционирует в связке с нашим головным мозгом. За пределами сознательного восприятия совместная работа сердца и головы отражает и определяет саму природу сознания, хотя сама она, в свою очередь, подвергается сильному влиянию. Внутри этой взаимозависимой системы находится ключ к пониманию трансцендентности и решению проблемы постоянного и теперь почти постоянно повторяющегося стремления к насилию. Результаты этого нового исследования позволяют лучше понимать характер взаимодействия сердца и головы, работы ума и рассудка, биологии и духа, а также находить формы влияния на них. Разум сердца воплощает эту неуловимую движущую силу, факт, который можно осознать, разделив понятия сообразительность и ум: как мы уже разделили духовность и религию. При эффективно работающем биологическом организме разум сердца и интеллект должны функционировать как независимые системы, оказывающие взаимное влияние и дающие друг другу импульс роста. Нарушение или повреждение этого взаимодействия вызываются мифологическими или религиозными воздействиями. Это, в свою очередь, выносит на поверхность существенный разрыв между личностью и её проявлением. Этим объясняется причина, по которой человек одной рукой производит бомбы, а другой, в то же время, заботится о здоровье детей. Два гения, жившие на рубеже XIII и XIV Экхардт и испанский суфий Ибн Араби, говорили о "Творце и Сотворенном, дающих жизнь друг другу". Это определение будет более точным при более свободном взгляде на взаимосвязь ума и сообразительности, которые возникли в процессе эволюции так, чтобы стимулировать рост друг друга. Открытое современными биологами "единство сознания и природы" есть не что иное, как ещё одно определение этой динамики. А недавнее открытие возвратно-поступательного движения от сердца к мозгу и обратно ясно показывает те самые средства, с помощью которых происходит или должно происходить это "двойное рождение". Исследования, проведённые совсем недавно, показывают, что половину или больше половины клеток сердца составляют клетки нервные, подобные тем, какие образуют мозг человека. Результаты некоторых исследований подтверждают, что 60–65 процентов сердечных клеток составляют нейроны, которые сгруппированы в нервные узлы, небольшие нервные объединения, связанные нервными осями, такими же, как те, что образуют нервные поля мозга. Те же нервные передатчики, которые функционируют в мозгу, действуют и в нервных узлах сердца. У прочих объединений нервных структур сердца имеются непосредственные нервные связи с эмоционально-когнитивным, или лимбическим мозгом. "Непосредственные" в данном случае означает, что между сердцем и эмоционально-когнитивным мозгом нет каких-либо нервных узлов, которые осуществляли бы связи способом, коим они соединяют сердце с остальными органами тела и мускулами или прерывают их. Сердце, безусловно, обладает разумом, хотя этот факт требует нового определения этого понятия, чтобы отличить его от термина "интеллект мозга". Разум сердца не имеет линейного или цифрового характера, как головной мозг. Он, скорее, напоминает оригинальную способность, которая работает в интересах благополучия и целостности, отсылая эмоциональной системе мозга интуитивную подсказку относительно соответствующего поведения. Интеллект, тем не менее, может функционировать независимо от сердца – без рассуждений, и может совершать ряд действий, игнорируя более тонкие сердечные сигналы. Для лучшего понимания мозга, действующего в сердце человека, и понимания разума, или мудрости сердца, нам потребуется знание природы глиальных клеток, которые сопровождают нейроны и одинаково важны как для сердца, так и для мозга. С этой точки зрения сердце выглядит, как частотный генератор, создающий поля информации, из которых человек черпает жизненный опыт как свой личный, так и глобальный. Второй способ: сердце, наполненное нейронами, обладает мириадами связей с телом и непосредственными соединениями с эмоциональной структурой мозга (от которой берет начало новый и популярный предмет – исследование "эмоционального разума", того самого невербального, образного вида познания: мудрости сердца). Эти нервные связи обеспечивают динамическое взаимодействие между мозгом и сердцем за пределами человеческого сознания. Человек не отдает себе отчета в существовании феномена разума сердца, но прекрасно знает о результатах этих нервных взаимодействий. Третий способ влияния сердца на мозг – гормональный. Его наличие привело к выводу о том, что "сердце – это эндокринные гланды". Таково название заглавной статьи выпуска журнала "Сайентифик Америкэн", посвященного французским врачам Роже и его соавторам, открывшим, что в предсердиях вырабатываются гормоны, именуемые АНФ, способные модулировать функции эмоционально-когнитивных систем и влиять на них! Посредством голографической иерархии электромагнитных полей наши сердечные и мозговые частоты могут объединяться для видоизменения частот земли, поскольку то, что человек получает в виде частот земли, проходит через нашу Р-систему мозга и его сенсорно-моторную систему, в результате чего высшее может менять природу низшего. Этот процесс отвечает за конкретное оперативное мышление, которое развивается на седьмом году жизни ребенка. Согласно мнению Пиаже: в процессе конкретного оперативного мышления мысль может воздействовать на материю, или на сенсорные сигналы, и менять их в соответствии с намерением, возникшим в ходе размышления. Это дает человечеству власть над миром, которую оно до сих пор не осознало и не испытало, но которая была продемонстрирована в действиях великих людей прошлого. Малейшее изменение частот в нашем мозгу может вызвать серьезные изменения в нашем восприятии внешнего мира. В какой-то точке этого спектра жизненный опыт человека и мир, который он ощущает, начинают взаимодействовать. Динамика создателя и созданного – это игра власти и силы, в которой человек может участвовать без его ведома или в которой стоит попробовать принять участие, чтобы более сознательно относиться к собственным поступкам. И наконец, я ещё раз вас удивлю. Оказывается, человек имеет ещё и нутриционный мозг, который находится в его животе. Известный учёный Гершон на основании изучения нервной системы кишечника и внутренних органов живота сделал сенсационное открытие: нервные образования в животе полностью соответствуют нервной системе кошки! Возможно, то чувство, которое мы называем интуиция не что иное, как наш «кошачий мозг». Не случайно мы говорим – Я это жопой чувствую или Я кишками чувствую! Конечно, мозг – это целая Вселенная, космос, который мы несём по жизни. Теперь вы должны понять, почему двигательные центры находятся с центрами мышления и эмоций! Близость этих центров даёт возможность воздействовать на центры мышления и эмоций через двигательные зоны мозга. Двигательные упражнения, о которых я вам расскажу и покажу в главе посвящённой лечению. Это будет позже. Но сейчас вы должны понять, что активируя через упражнения, двигательные центры рептильного мозга, мы создаём резонанс, как круги по воде брошенным в воду камнем, с центром мышления и эмоций. Они начинают «просыпаться» и тем самым человек перестаёт бояться! Он уже осмысливает свои панические атаки с точки зрения взрослого здорового человека. Его чрезмерное воображение тухнет, картинки его страха тускнеет и уходит прочь. Меняется его эмоциональная сфера, он становится спокойным, как удав! Немного хочу пофилософствовать! Мы много хотим от мозга. Хотим, чтобы ничего не забывал. Хотим, чтобы быстро работал. Хотим, чтобы не мучил нас неприятными воспоминаниями. Чтобы сначала думал, а потом делал. Чтобы спал глубоко и сны показывал хорошие. Чтобы был позитивно настроен. Мы много хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете лично для него? И знаете ли вообще, что хорошего можно сделать для своего мозга? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Как сделать мозгу приятнее? Как помочь мозгу отдохнуть? Как его успокоить? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник. Я уже не говорю о маникюре, педикюре, причёсках и т.д. Мозг, несмотря на все его значение, не получает от вас почти никакого ухода. Мозг – самый важный орган вашего тела. Но даже волосам вы уделяете намного больше внимания, чем ему. Хотите, чтобы мозг эффективно работал? Значит, надо научиться, за ним ухаживать. Как это сделать – читайте дальше, и вы узнаете как это сделать!