Отношения на блюдечке

Хочешь ты этого или нет, но каждую минуту ты не осознанно контролируешь себя и оцениваешь свои поступки.

Каким же критерием руководствуешься ты, когда что-то оцениваешь людей, события своей жизни? Откуда берется твоя шкала оценок?

Все произрастает из детства! Ученые давно уже доказали, что сценарий нашей жизни, а вместе с ним и критерии оценки действительности, формируется у ребенка до года, когда он ещё не говорит! К чему я это? Просто, если вы расстроены поведением человеком, его поступком, то ваше расстройство связано не с ним, а с ВАШЕЙ ОЦЕНКОЙ этого поступка! По сути дела, в каждом из нас присутствует этакий «трафарет», который мы накладываем на ситуацию или на человека. Чаще всего мы даже не осознаем его присутствия, а именно он определяет нашу поведенческую реакцию! Самое обидное, что этот «трафарет» создается в далеком детстве и создан он для решения детских проблем! Очень часто женщины признаются: «Я понимаю, что делаю себе во вред, но это выше меня! Не понимаю, что со мной?». А ответ прост: в детстве сформированные нейроассоциации, что хорошо – что плохо, стали не соответствовать её взрослой жизни. Именно нейроассоциации определяют ваши оценки, и ваши реакции на сегодняшние вызовы времени. Запомни, а лучше запиши в свою тетрадь: «Значение событий в твоей жизни определяется только твоим отношениям к ним!».

«Так что выходит? Мои оценки моих отношений с мужчинами – инстинктивны? Я думаю, что я думаю, а на самом деле все происходит вне моего интеллекта, я так вас поняла, дорогой мой доктор?» – так меня спросила одна из моих клиенток. Мне ничего не оставалась делать – как согласиться! Я сказал примерно следующее: «Не смотря на то, что нас всегда учили, что наш мозг думает за нас – на самом деле то, что мы считаем процессом «думанья» и анализа есть инстинктивная реакция на страдание и удовольствие, которая, в конечном счете, определяет нашу реакцию на поступки других людей по отношению к нам!». Разве не было в твоей жизни такой ситуации, когда ты знала, что все что ты делаешь – неправильно, что ни к чему хорошему эти отношения не приведут, но, тем не менее, ты продолжала отношения. Почему это происходит сплошь и рядом? Потому что, нас побуждает к действиям не наш мозг (наш ум), не наша хваленая логика, а ассоциация (сформированная в далеком детстве), связанная с удовольствием и болью. По сути дела, наш мозг оказывается бесполезной игрушкой в руках эмоций! Не логика определяет нашу реакцию на событие, а чувства, которые мы связываем с нашими мыслями. Это ты думаешь, что думаешь, на самом деле все происходит примерно так: представь себе пальцы пианиста (это твои мысли), а клавиши рояля (это твои эмоции), возникающая мелодия (это решение твоей проблемы). Пальцы пианиста никогда не коснутся тех клавиш, которые отвечают на бессознательном уровне за ассоциацию боли! В народе эту ситуацию выбора окрестили «граблями»! По сути дела, вся система воспитания направлена на то, чтобы научить нас избегать страданий. Вместо того чтобы – учить получать удовольствие! Перефразируя известное изречение, скажу: нами правят не эмоции и страсти – а ассоциации! Если на ассоциативном уровне твой правильный выбор будет бессознательно (а значит вне твоего контроля) ассоциироваться с «неудовольствием» твоих ассоциаций, они для тебя выберут свой (пусть даже не правильный для тебя), но правильный по их мнению! Теперь ты понимаешь, почему так много женщин несчастны? Они считают, что делают свой выбор логикой и силой своего ума, даже не подозревая, что за них решают совсем другие структуры психики, далекие от логичности! Им «плевать», что после такого выбора, женщина будет страдать всю оставшуюся жизнь! «Как же тогда быть, как сладить с этой силой, плюющей на меня и мои отношения, делающей меня несчастной?» – наверное, ты это хочешь спросить меня прямо сейчас? Хороший вопрос! Чуть позже я расскажу, как «обхитрить её», а пока ты должна помнить об этой особенности своего мышления.

Глава 4

Давай попробуем прямо сейчас что-то изменить в твоей жизни! Возьми свою тетрадку и запиши три действия, которые ты откладывала по разным причинам! Может быть, это восстановить отношения с тем, кто тебе дорог, или наоборот: порвать отношения, которые, по твоему мнению, зашли в тупик, а может уехать туда, куда ты давно хотела. Или, наконец, спросить его, когда он отважится сделать тебе предложение.

Написала? Ничего страшного с тобой не случилось? Нет? Уже хорошо! А теперь напиши ответы на вопрос: «Почему я оттягивала то, что давно мне надо было бы сделать? Какое неприятное чувство я связывала с этим действием?

Только ответь честно! Ответ: «Я не знаю…» – не принимается!

Честные ответы помогут тебе разобраться в твоих чувствах. Помогут понять тебе то, что не давало тебе строить отношения так, как ты бы хотела. Сегодня с «закрытыми глазами» жить может быть и проще, но такая стратегия опасна для твоего будущего! Я понимаю, что удерживает тебя от принятия решения – это твое внутреннее чувство боязни – а вдруг я узнаю такое, что потом вызовет у меня боль и разочарование. Ты должна понять, что все ценное, что ты хочешь получить, влечет за собой необходимость преодолеть себя. А это всегда очень больно! Только через страдание можно обрести себя новую. Пойти против себя – любимой, так не просто. Потребуется терпение. Боль от «сдирания» с себя старой кожи болезненна, но это единственный путь к себе настоящей! Хочу тебя успокоить – это не так страшно и больно, как тебе кажется! Я сам это проделывал не раз, поэтому я имею право советовать тебе то, что тебе не просто нужно, а необходимо!

И так ты честно ответила на свои вопросы и, наверное, поняла, как работает твое сознание!

Теперь напиши ответы на следующий вопрос: «Что я получила положительного, не предпринимая то, что должна была бы сделать ещё давно? Что было для меня приятным в такой ситуации неопределенности?

Очень часто молодые женщины предпочитают ситуацию неопределенности правде. Да! Правда – всегда отвратительна! Такие женщины держатся за отношения только потому, что боятся своего будущего. Будущее в их глазах всегда таит опасность! Лучше – проблемные отношения, чем неопределенность будущего! К тому же она уже привыкла к таким отношениям – они ей понятны! Вот ужас! Многие даже не осознают, что практикуют эту идеологию жизни. По сути дела, такие женщины выбирают «стабильность»! Лучше синица в руках, чем журавль в небе! Кроме этого, они получают «бонусы» от своего несчастья – их все жалеют! Она в центре внимания! Убогих у нас в России любят, им сочувствуют! Это засасывает, как гнилое и теплое болото.

Тут еще и неосознанный комплекс неполноценности, привитый родителями, окружением, телевидением. «Если я разорву отношения, смогу ли я найти еще кого-нибудь. Я худая, я полная, у меня не такая фигура, которая нравится мужикам. Мне ребенка пора рожать, возраст подгоняет» – вот те страхи, которые даже не осознаются, но, тем не менее, гнездятся в психике и не дают тебе сделать шаг к счастью.

Ты, наверное, улыбаешься, смотря на свои «отмазки», которые ты сейчас выявила, ответив честно на эти вопросы. Ты думаешь, что всё – ты сегодня свободна от меня. Ты ошибаешься, моя дорогая! Для тебя у меня припасен ещё один вопросик! Возьми ручку и ответь на вопрос: Что будет со мной, если я не сделаю это прямо сейчас? Попробуй задуматься о своем будущем, что ждет тебя через два года? Через пять лет? Через десять? Какой ты себя видишь? Что ты будешь чувствовать? Какой жизнью ты будешь жить? Как в песне: «С кем спать и с кем дружить». Попробуй напугать себя! Как только мы начинаем визуализировать плохое – мы начинаем делать все, чтобы избежать этого! Однажды, я прочитал китайское изречение: «Не мечтай о будущем!». Как же так, подумал я в тот момент, если я не буду планировать, то не смогу добиться того, чего хочу! Каким я был в тот момент наивным! Только сейчас я понимаю, о чем это великое откровение! Все мы верим, что наше будущее будет лучше настоящего! Именно эта установка делает наше будущее не таким, как мы его представляем. «Если у меня будущее будет лучше настоящего – так что ж суетиться?» – так думает большинство! А представь себе на миг, что у тебя будет ужасное будущее: муж – бездельник, нехватка денег, работа на другом конце города, свекровь – змея подколодная. Страшно стало? Хорошая девочка! Все поняла? И я о том же! Страшно будет, больно будет, слезы будут, разрушающие душу разочарования и обиды. Жизнь предстанет в черно – белом варианте. Не верь, не бойся, не проси – станут твоими хранителями, твоей верой! Ты увидишь волчий оскал жизни! Все это будет, но! Когда начнешь жить своей настоящей жизнью, ты поймешь, что всего добивается только тот – кто идет до конца!

Внезапное твое понимание, что твое будущее может быть ужасным, вызовет у тебя в мозгу страдание, которое ты тут же захочешь изменить на позитивное чувство! В народе бытует поговорка: «Когда жареный петух в задницу клюнет». По–моему, она как раз для такой ситуации! Именно страдание станет твоим союзником. Архимед удивил многих, когда произнес свою гениальную фразу: «Дайте мне точку опоры – и я переверну земной шар!». Твой ужас перед таким будущим и станет точкой опоры, которая даст тебе силы начать перемены в твоей жизни. Я еще раз заострю твое внимание на том, что побуждающим элементом к действию являются твои эмоции!

Теперь запиши в свою тетрадь все удовольствия, которые ты получишь, выполнив три действия, которые ты решила исполнить прямо сейчас.

Чем больше ты напишешь – тем лучше. Этот список тебя будет мотивировать на все новые и новые изменения в своей жизни. Они эмоционально будут подпитывать твои силы! Не забывай, что именно твое реальное настоящее – это росток в твое будущее.

Наверное, ты давно хочешь спросить меня, почему я постоянно напоминаю тебе о том, чтобы ты все записывала в тетрадку? Отвечаю! Когда ты переписываешь из книги – ты задействуешь свое сознание, а когда пишешь, что приходит в данный момент в голову – это мысли твоего бессознательного.

Однажды, прочитав написанное – ты удивленно воскликнешь: «Я писала про одно, а прочитала совсем про другое!». Если ты никогда не вела дневник, и у тебя нет опыта в таком деле, если ты считаешь, что это пустая трата времени и своих сил, попробуй сказать себе: «А вдруг мне это поможет. Это любопытно – насколько меня хватит?». Попробуй посмотреть на это с точки зрения логики и спросить себя: «если я не хочу заниматься такими бесполезными вещами, может быть, я вообще ничего не хочу?» Многие женщины живут по принципу: «буду плыть, как все, по течению, авось, куда-нибудь и пристану!». Что сама жизнь будет ей дарить «пироги и пышки», но чаще всего у таких «умных» сбывается только вторая часть поговорки, где говорится про «тумаки и шишки!». «Караул! – кричит такая женщина – где были мои глаза, когда я первый раз села к нему в машину? Где были мои уши, когда он мне рассказывал – какое счастье мне было повстречать его?». В таких случаях поздно пить «боржом». Русская поговорка гласит: «Горбатого только могила исправит», другая добавляет: «Умного учить – только портить!». Обе утверждают, что против судьбы «не попрёшь!». Я утверждаю обратное: только наши убеждения являются локомотивами наших поступков, а уже потом – поступки формируют нашу судьбу. Посмотри вокруг себя, сколько в твоем окружении женщин свою глупость прикрывают злодейкой – судьбой? Именно они формируют общественное мнение, что «все мужики – сволочи», что им только «получить свое и в кусты». Я не отрицаю, что среди мужского племени «всякой твари по паре», но оглянись вокруг! Все постоянно меняется, новые технологии, новые средства связи, новые возможности коммуникации. Если мир вокруг тебя движется, то почему бы тебе тоже не меняться вместе с ним? Так устроена наша жизнь, что все мы в какой-то мере – дилетанты. Если на своей основной работе – мы специалисты, то в других нишах жизни – мы дремучие, некомпетентные существа! Это нужно признать – как данность, как явление сегодняшнего дня. Наше общество не как не хочет признать этого факта. Большинство женщин до сих пор доказывают себе с маниакальным упорством, что в сфере межличностных отношений они «эйнштейны». Что из этого получается – мы видим на примере наших знакомых и друзей!

Иногда нам всем не мешает взять себя за «шкирку» и хорошенечко тряхнуть, сказав при этом: «Дружище! А может пора, наконец, тебе признаться – что ты ни черта не понимаешь в этой сумасшедшей жизни?».