Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Издательство:
Эксмо
Серия:
Интимный тренажерМетки:
здоровый образ жизни,советы профессионалов,уход за собой,женское здоровье,сексуальное здоровье,женские проблемы,современная медицина,гинекологияЖанры:
гинекология,научно-популярная литература,медицина / здравоохранение,медицина,здоровье,эндокринология,женское здоровье,здоровый образ жизни,советы профессионалов,уход за собой,современная медицина,женские проблемы,сексуальное здоровье,знания и навыки,медицина и здоровье,популярно о медицине,здоровье и медицинаПеревод:
И. А. Крохалева
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.