Владимир Александрович Переседов
Жанры и тэги:
Фундамент. Как собрать тело до первой серьёзной тренировки
Ты не пробежишь и километра, если тело не готово. «Фундамент» — книга не про бег, а про то, что происходит до него: сон, вода, еда, ходьба, дыхание, о…
Подробнее
Механика бесконечности. Системный подход к ультрамарафону, телу и целям
Это не сборник мотивации. Это техническое руководство по сборке самого надёжного механизма для сверхдистанции — вас. Книга родилась на трассах ультрам…
Подробнее