Я | Мы – зеркало коллективного разума. Метод системной психологии

К читателям

В современном мире, полном перемен и нестабильности, мы всё чаще ищем способы глубже понять себя, свои отношения и причины, стоящие за происходящими событиями. Что если все эти ответы уже существуют, спрятанные в коллективном бессознательном, и ждут, когда мы к ним обратимся?

Добро пожаловать в увлекательный мир системной психологии! Эта книга – путеводитель по лабиринту человеческих душ и судеб, где каждый поворот открывает новые тайны и закоулки нашего коллективного бессознательного. Путешествуя вместе со мной по страницам книги, вы откроете для себя мощные силы, действующие в нашей жизни, научитесь распознавать невидимые нити, связывающие нас с предками и обществом, а также сможете использовать эти знания в мире, где не всегда просто найти ориентиры.

В первой главе «Тайны больших фигур и процессов» мы погрузимся в устройство семейных систем и коллективов, раскрывая то, как наши личные проблемы связаны с большими, зачастую скрытыми динамиками. Вы обнаружите неожиданные причинно-следственные связи, понять которые нам помогут конкретные примеры из практики.

Далее мы перейдем к исследованию социальных процессов и общественных явлений (глава 2). Здесь вы увидите, как практики из системной психологии помогают понять и проработать коллективные травмы и социальные паттерны, которые формируют нашу реальность. Мы рассмотрим, каким образом на нас влияют исторические события, экономические циклы и социальные движения и как мы можем использовать эти знания для трансформации личных и общественных отношений.

Третья глава «Архетипы и коллективное бессознательное» предложит глубокое погружение в мир универсальных символов, присутствующих в каждом из нас. Мы исследуем, как эти древние образы формируют наше поведение и мировосприятие и как мы можем работать с ними для достижения внутренней гармонии.

В четвертой главе «Сила рода» рассмотрим тему трансгенерационных сценариев и их влияния на нашу жизнь. Вы узнаете, как можно активировать силу рода для повышения жизненного потенциала и гармонизации своего текущего состояния, используя метод Берта Хеллингера и системную психологию.

Заключительная часть, «Жизненный потенциал», посвящена раскрытию возможностей каждого из нас. Это глава о том, как, осознав свои связи с коллективным и родовым бессознательным, мы можем преодолеть личные барьеры и наполнить свою жизнь настоящим смыслом и энергией.

С системным подходом вы шаг за шагом раскроете секреты коллективного разума и найдете новые пути к исцелению и развитию. Книга неслучайно носит свое название. Я хотела сделать акцент на том, что все, что я здесь написала, поможет вам пройти путь от коллективного, семейного и общественного «Мы» к нахождению собственного, истинного «Я». Я приглашаю вас в увлекательное путешествие по лабиринтам семейных связей и социальных взаимодействий для понимания смыслов и себя настоящего.

Вы откроете мир, где каждый элемент имеет значение и где коллективное становится личным, а личное – коллективным. Это не просто чтение, это путь к глубокому самоисследованию и исцелению.

Чтобы представить материал в новом свете и сделать изучение темы более увлекательным и доступным, я решила добавить творчества. Помимо теории и практических упражнений вы найдете здесь рассказы-примеры, написанные художественной прозой в разных литературных стилях. Это сделано с целью представить сложные психологические и социальные концепции через призму эмоциональных и визуальных образов, что помогает глубже погрузиться в тему и легче усвоить материал. Такие художественные вставки, по моей задумке, оживят сухую теорию и сделают чтение увлекательным процессом, сочетающим в себе науку и искусство.

Очень надеюсь, что такой подход поможет вам не только понять суть системной психологии на рациональном уровне, но и почувствовать ее силу через переживания и эмоции персонажей. Когда вы следите за историями, написанными в стиле магического реализма или эпического нарратива, вы начинаете видеть, как сложные психологические механизмы становятся ясными и доступными через симпатии и антипатии героев, их переживания и внутренние конфликты.

Кроме того, разнообразие литературных стилей позволяет адаптировать материал к разным типам восприятия. Для тех, кто привык к аналитическому мышлению, теория остается основой. Для тех же, кто лучше воспринимает информацию через метафоры и образы, художественные вставки послужат инструментом для погружения в материал.

Я очень хотела сделать книгу живой и запоминающейся, превращая каждую главу в захватывающее путешествие.

Почему кто-то живет в здравии и долго, а кто-то внезапно уходит из жизни, заразившись пустячным, казалось бы, вирусом? Почему мир сталкивается с войнами, катаклизмами и переменами, а твой сосед живет по одному сценарию, в то время как твоя жизнь идет по другому пути? Как сделать так, чтобы эмиграция прошла успешно и без потрясений? Что значит быть подключенным к силе рода, и как это может изменить твою жизнь?

Эти вопросы кажутся простыми, но на на самом деле все не так просто, как кажется. Ответы, которые действительно работают, приходят из глубинных и на первый взгляд необъяснимых процессов.

Допустим, есть два бизнеса: один стабильно процветает, а второй терпит убытки и теряет клиентов. Что происходит за кулисами этого успеха и этого краха? Могут ли родовые схемы или глобальные экономические процессы влиять на судьбы?

Эти вопросы требуют не только индивидуальной проработки, но и работы на уровне «больших фигур» и «больших процессов».

В этой книге мы с вами познакомимся с особым видом системной психологии и ее практическими инструментами, системными практиками. Системные практики с большими фигурами – это не просто интуиция, это целая наука, подкрепленная теоретическими и практическими знаниями.

Большие фигуры называются так не потому, что они занимают много места в пространстве, но потому, что они представлены мощными и неосязаемыми силами. Это могут быть род, медицинская или образовательная системы, государство и т. д. Примером больших процессов может быть также какое-то культурное явление. Например, влияние рода Медичи на Ренессанс в Европе. Оно простиралось далеко за пределы обычных понятий о власти, формируя культурные и политические процессы на протяжении столетий.

Такие силы продолжают влиять на современное общество, показывая, как важны исторические и культурные контексты для понимания текущих событий. И именно в этом взаимодействии прошлого и настоящего можно увидеть глубину и значимость больших фигур и процессов.

Делать системную работу, связанную с социальным контекстом – это, безусловно, искусство, похожее на то, как вести яхту в открытом море. Морем управлять невозможно, но можно научиться управлять яхтой, используя силу ветра и течение. Так же и с большими фигурами: их невозможно полностью контролировать, но, управляя взаимодействием с ними, можно добиваться впечатляющих результатов.

Когда мы научимся мастерить яхту и управлять ею, нам откроются невиданные ранее возможности. И как яхта способна преодолевать огромные расстояния, двигаясь искусно между волнами, так и вы сможете плыть среди больших фигур, направляя своими знаниями процессы в нужное русло.

Представьте себе: у вас в руках карта, благодаря которой вы можете совершить увлекательное путешествие. Вместе мы отправимся в путь, разгадывая тайны больших фигур и процессов. Нам предстоит открывать новые горизонты и, может быть, этот удивительный процесс сможет стать неотъемлемой частью вашей жизни, обогатив ее новым пониманием, смыслом и гармонией.

У людей есть естественная потребность соединиться с большим. С теми силами, которые многие называют богом, творцом, духами. В мире, где религия в прежнем ее виде терпит крах, где требуются новые формы для старой, как мир, духовной устремленности человека, системная психология и духовные практики становятся все более востребованными.

В чем отличительная особенность системной психологии в процессе изучения и работы с большими силами? В том, что в них соединяются научный и духовный подходы.

Что такое системная психология и как она раскрывается в фокусе больших фигур, систем и процессов?

Начнем с семьи. Очень важно понимать, что вы происходите из определенной семьи с ее правилами, установками, счастливыми и не очень событиями. Семейные истории – тот фундамент, на котором мы строим свою жизнь. Но семейные истории невозможно отделить от общегрупповых, коллективных процессов. Бабушка училась выживать одна, потеряв мужа на войне, мама в 90-е годы тащила на себе всю семью, когда папа лежал в депрессии на диване, а вы вообще замуж выйти не можете, потому что вокруг одни «слабаки».

Семья – это система, похожая на паутину. Она жизнеспособна тогда, когда связи между элементами прочные, без «дыр». У каждого ее члена собственная роль, каждый невидимой нитью вплетен в структуру семьи. И, чтобы рисунок не «расплылся», нужно образовавшуюся дыру закрыть другим человеком или другими отношениями. Такое явление называется «переплетением».

Как правило, младшие отдают энергию на замещение историй старших. Чтобы не распасться и развиваться, семья как система живет по трем законам. Эти три закона, как вы, может быть, знаете, называют, вслед за Бертом Хеллингером, «порядками любви».

Мы погрузимся глубже в системные практики, рассмотрим, как их можно делать в запросах, связанных с социальными, общественными, духовными явлениями, а также расширим ваше понимание семьи как динамической структуры.

Итак, семья как система подчиняется трем главным законам, известным как «порядки любви». Осознание и работа с этими порядками помогает не только уменьшать «дыры» в семейной паутине, но и создавать здоровые связи, которые приводят к улучшению жизни микро и макро сообществ и их развитию.

Первый порядок, или Закон принадлежности

Великий Порядок начинается там, где заканчивается наш разум. Вообразите себя на загадочной тропе великих равнин, где пыль веков смешивается с записями в древних свитках. Каждый шаг ваш – это борьба, каждое дуновение ветра – даже не вздох, а выдох тысячелетий. В этом путешествии никто не остается потерянным. Здесь любой путник, независимо от тяжести его ноши или темноты его прошлого, имеет право идти рядом, на равных.

Чтобы представить это, задумайтесь о потаенных тропах первозданного леса. Даже в разломах Земли, где росчерк молний творит новые миры, каждое существо имеет свою часть общей судьбы. Будь то герои или злодеи, творцы или разрушители – все они связаны невидимыми нитями. Даже те, кого вы предпочли бы не знать, кого бы вы затерли в пыльных уголках памяти – убийцы, отрекшиеся от своей крови отцы, или те, кого не успели принять в этот мир в зародыше – все они оставляют метки на великой карте вашей души.

Код незримого поля генетики – это вечная связь, фундамент, который невозможно разрушить, даже если его не осознавать. Ваша кровь таит в себе истории, переплетенные лентой времени и поколений. Вы носите в себе не только свою историю, но и отпечатки случайных встреч вашей бабушки, о которых можете даже не догадываться. Каждая молекула вашей ДНК хранит загадки, ускользающие от сознания.

Тайные законы поля неподвластны нашим моральным человеческим законам, они подчиняются древнему Закону Принадлежности. Когда кто-то пытается исключить часть системы, возводя стены забвения, энергия все равно возьмет свое: она найдет новую лазейку, проявится в неожиданном месте и в неожиданное время. Помните: природа стремится к тому, чтобы сохранить свою целостность, и даже изгнанное не исчезает бесследно. Новые поколения несут непогашенные долги предков, восстанавливая нарушенный баланс в великой картине бытия.

Эта глава нашего странствия учит нас тому, что за каждой темной завесой скрывается свет, за каждым изгибом тропы – тайны искупления и принадлежности. И пусть дальнейший путь принесёт ещё немало откровений, не забывайте: все мы – лишь гости на празднике вечности.

Всякий, кто принадлежит к системе, имеет равное право на принадлежность.

Это значит, что все люди, которые принадлежат к нашей системе, имеют полное право на то, чтобы быть ее членами. Даже если вы не знаете человека, даже если он вам не нравится, даже если он просто чудовище, он все равно такой же член системы, как вы. Убийцы, папы, которые бросили своих детей, эмбрионы, которые были забракованы во время ЭКО и т. д. – включены все.

Если дети не знают своих родителей, они все равно будут нести их истории, будут переплетены с их судьбами. Это своего рода полевой генетический код: даже если дети не знают своих родителей, у них буду их гены. И вы будете на 25% состоять из случайного знакомого вашей бабушки, который на самом деле и являлся вашим биологическим дедушкой, даже если никто не узнал об этом, даже если сама бабушка была уверена, что с одного раза ничего не бывает, а отец ребенка – ее законный муж.

Поле не волнует наша мораль, наши знания и наши чувства, поле живет по закону принадлежности.

И если кто-то один или группа людей пытаются исключить человека, принадлежащего к семейной системе, ничего хорошего из этого не выходит. Энергия процесса никуда не девается, «водичка везде дырочку найдет». Исключенный процесс, человека, эмоцию начнет проявлять кто-то из тех, кто рождается после исключения.

Второй порядок, или Закон иерархии

Ты продолжаешь свое путешествие, скользя между мирами и временами, как бы ты ни называл себя – путником, искателем, исследователем.

Здесь, в лабиринтах семейных переплетений, есть строгие законы приоритета, где первоочередный всегда держит ключи к двери будущего. Как искатель древних артефактов, ты начинаешь исследование, но вместо карт и подсказок у тебя есть только загадочные иерархические связи.

Представь, что перед тобой раскрываются пространства, где река времени течет единым потоком. В этом текучем мире каждый, кто вошел в систему раньше, оставляет свое отражение в воде, создавая капли и волны, влияющие на последующих. У старших братьев и сестер привилегия – их отражения первичны и могущественны и соединяются в хороводе семейной вселенной.

Ты, как бесстрашный исследователь, должен понять: «приоритет» здесь – это не привилегия, а путь через калейдоскоп взаимосвязей. Твоя мама исчезла из мира, поручив тебя заботам бабушки, но её отражение всё ещё вливается в пространство, создавая переплетения в матрице жизни. Это не просто метка на карте, а целая сеть нитей, тянущихся от прошлого к настоящему.

В этом путешествии по роще корней и озёр воспоминаний первый супруг занимает своё место, обрамляя контуры твоего настоящего. Его след всегда будет присутствовать, даже если ваше совместное время было кратким и горьким. Ты, как пилигрим, собирающий фрагменты мозаики своей жизни, несешь с собой оттенки всех, кто был до тебя.

Да, в этих краях нет понятий справедливости или моральных рамок. Поле системы живет по своим правилам. Причинно-следственные связи и иерархия – вот магический компас для твоего похода. Что было вчера – закладывает основу для сегодня.

Ты шагаешь осторожно, следуя по тропам старших теней, зная, что они держат тебя в своих сложных объятиях. Твои действия – это не просто движения, это зеркальное отражение тех, кто был до тебя. Если первый муж не открыл бы новую долину пути, второй не смог бы привести тебя на вершину живописной горы счастья. И если бы не рождение твоей матери, твоя сущность никогда бы не проявилась.

Это путешествие, мой дорогой странник, – не простой путь судеб, а тропа через взаимосвязи вселенной, где каждая предыдущая нить предопределяет следующую?. Как реки, стремящиеся к морю, твоё существование сплетается из потоков прошлого, открывая двери в неизвестное будущее.

Тот, кто пришел в систему раньше (по времени), имеет приоритет перед теми, кто пришел в систему позже.

Старшие братья и сестры имеют приоритет перед младшими, первые супруги – перед последующими, родители – перед детьми. Теперь важно разобраться со словом «приоритет». Что имеется в виду? Термин «приоритет» здесь употребляется не в привычном нам значении: это не про то, кому больше положено, кто больше сделал.

Ваша мама для семейной системы в большем приоритете, чем вы, даже если она умерла, когда вам было три года, а вас воспитывала бабушка. Ваш первый муж в приоритете перед вторым, даже если вы с ним прожили ужасных три года, а со вторым – счастливых двадцать. Приоритет – это не оценка, а понятие, связанное с переплетениями. Ваш старший брат в приоритете перед вами с точки зрения семейной системы, даже если он нищий алкоголик, а вы содержите пожилых родителей. Это значит, что вы будете нести динамики мамы и старшего брата, а они ваши – нет, как и ваш второй брак будет нести динамики первого.

Почему так? Что за несправедливость? Еще раз напомню: у поля нет морали в том смысле, в котором она есть в нашем человеческом обществе. Есть причинно-следственные связи и иерархия.

И в этой логике те, кто пришел раньше, собой и всем, что с ними происходило, повлияли на то, что произошло позже. То, что было раньше, является своего рода базой для того, что будет в будущем, таким полевым генетическим материалом. «Реки не текут вспять» – это как раз про закон иерархии. Если бы ваш первый муж был хорошим, у вас бы не было второго, а если бы не родилась мама и с ней не случилось всего того, что с ней случилось до вашего рождения, вы бы не родились.

Третий порядок, или Закон баланса

Возьми себе на заметку: ныне поведаю я тебе еще об одном великом законе, отражающимся в твоих странствиях, как мерцание лунного света на безмятежной глади озера. Закон баланса между системами, как древний компас, направляет тебя в каждом твоем шаге.

Каждый шаг, каждое действие не просто след на земле, а вклад в жизнь великой экосистемы. Деревья щедро отдают плоды тем, кто их может взять. Когда фазан отдает свое перо, когда лиса отдает охотнику свою шкуру – это всё части одного сложнейшего уравнения. Эти уравнения могут сиять в гармонии лишь тогда, когда все участники системы принимают полученные дары и передают их дальше.

Ты, как путешественник, идешь вместе с твоим спутником. Ваши шаги выкладываются единой тропой. Если ты, усталый странник, передашь ему флягу с водой, он дарует тебе покойный час на дозоре. Баланс случается лишь тогда, когда оба признают ценность полученного. Принятие твоего дара твоим спутником – это узел, что держит волшебное полотно ваших связей.

Но будь внимателен: среди тысяч звездных троп встречаются пути, где такой обмен невозможен и не нужен. В тех иерархиях, что поднимаются высоко, как горные гребни, родители даруют тебе сеть путей, но ты не сможешь вернуть это. Как глубокая древняя скала, которую разделить невозможно, так и жизнь, переданная от них тебе, не возвращается. Ты можешь лишь передать её дальше, как огонь, зажженный вечерней свечой, чтобы хранить свет в новом поколении.

Если ты станешь мудрым учителем, твоей задачей будет воспитать следующий круг путешественников, передавая им знания, что были дарованы тебе мудрыми путеводителями. Ты не отдашь сполна долга старшим учителям, но передашь это дальше в мир, вдохновляя новых странников на их долгий поход.

Когда баланс нарушается, мириады искр энергии растворяются в пустоте, и ты чувствуешь себя словно парящий лист без корней и смысла. Ты бы потерял свои силы во множестве начинаний. В чувствах твоих могли бы проявиться и горечь агрессии, и пытки совести, и неизбежный груз недовольства.

Однако знай: баланс, как неугасимое пламя костра, может проходить через века и поколения. Ты можешь стать предком, и, если на твоих плечах лежит неотвратимый долг, один из твоих потомков примет его на себя. В этом плавильном котле судеб куются звенья системы, что движутся дальше и дальше, создавая бесконечный мировой баланс.

Итак, отправляйся с осознанием этого закона, как с картой в твоём кармане. Пусть твои шаги будут ровными и полными, будь мудр в своих подношениях и приемах даров, ибо в гармонии этого баланса скрыто важное из магии жизни.

Если один член системы что-то дает другому члену системы, это должно быть уравновешено.

Этот закон работает только по горизонтали: между мужем и женой, между партнерами, между членами разных систем, между системами. По вертикали, то есть по иерархии, этот закон не работает. Не может быть баланса между родителями и детьми, например. Между системой и ее членом. Жизнь нельзя уравновесить, ее можно только передать дальше, как и энергию, если мы говорим не о семейной системе.

Как понять, есть баланс или нет? Это не про то, что «зуб за зуб, а глаз за глаз».

Тут самое важное – признавать вклад, осознавать и принимать его, вне зависимости от того, как вы этот вклад оцениваете: как «отрицательный» или как «положительный». На этом принятии происходит дальнейшее движение системы и ее членов. Если оно происходит, значит, баланс есть, если движения нет, то баланса тоже нет.

Главные условия для баланса в системе – признание и принятие вклада с обеих сторон. Главный маркер баланса – движение системы и тех, кто этой системе принадлежит.

Мы также можем достичь баланса и иным путем. Вместо того чтобы возвращать нечто равноценное, мы можем передать нечто равноценное другим. Это особенно важно по отношению к нашим родителям (и всем, кто выше по иерархии), а также к тем системам, к которым мы принадлежим. Мы не можем отплатить им чем-то равноценным, потому что это должно быть равноценно самой жизни, а это невозможно, однако мы можем передать этот дар другим, например нашим детям, и через это создать равновесие.

Если мы будем говорить об учителях и учениках, то мы можем передать знания, которые мы получили, дальше в мир. Это и будет движение энергии. Также мы не можем уравнять баланс с родиной, отдав за нее жизнь, но мы можем сделать что-то хорошее из своей жизни, то, что повлияет на развитие и усовершенствование нашей родины.

Когда баланса нет, часто наблюдается слив энергии. В таком случае я слышу от людей примерно следующее: «Я делаю и то, и это, и все подряд – энергия уходит, а результата нет». Также очень часто наблюдается ситуация, когда человек, где бы он ни находился, чем бы ни занимался чувствует себя не на своем месте. Еще одна частая реакция на дисбаланс – чувство вины или агрессия.

Закон баланса может действовать в рамках нескольких поколений. И если кто-то из членов семьи не берет на себя ответственность за свои действия, то ее обязательно возьмет один из потомков.

Но мы входим не только в семейную систему, но и во множество других систем: компания, где мы работаем, сообщество, в котором мы живем, государство, где мы родились, и так далее. Системы, которые включают в себя множество людей, тоже относятся к большим фигурам: Медицина, Государство, Образование и прочее.

Все эти три закона: принадлежности, иерархии и баланса – работают не только на уровне семейных систем, но и на уровне любой системы, в том числе по ним живем мы и внутри больших процессов и фигур.

Все три закона с точки зрения больших фигур

Для иллюстрации трех базовых системных законов возьмем наши взаимоотношения со страной. Страна – это большая фигура.

Закон принадлежности. Никто не исключен

Если мы изолируем или исключаем кого-то, кто по праву рождения имеет место в нашем государстве или обществе, либо игнорируем важные исторические события, эти события и состояния имеют тенденцию повторяться через поколения или в новых проявлениях.

Приведем несколько примеров для ясности.

Репрессии и историческая несправедливость. Если общество скрывает или недооценивает репрессированные группы, такие как политические заключенные, жертвы гонений и дискриминации, то эти процессы рано или поздно повторятся. Например, если мы не признаем репрессии сталинских времен в СССР и не говорим о них, есть риск, что подавление и те же репрессии могут вернуться в новой форме. Мы видим возросшую нетерпимость и давление на инакомыслящих в некоторых странах, где подобная историческая память игнорируется.