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Una valiosa y amplia recopilación práctica de la medicina popular y naturista suiza
Alfred Vogel
Consejos útiles
para la salud
Copyright 1952 editorial A.Vogel AG, CH-9053 Teufen AR (Suiza)
Este libro no puede ser reproducido íntegra o parcialmente. Reservados todos los derechos, especialmente los derechos cinematográficos, la reproducción en los periódicos, revistas y textos de pantalla, así como los derechos de publicación y difusión de ediciones bajo licencia o de ediciones abreviadas. La reproducción de textos y extractos de este libro para piezas radiofónicas, programas de radio o de televisión, así como la reproducción fotomecánica o mediante otros métodos conocidos o todavía desconocidos no está permitida sin el permiso del editor.
Cuarta edición, totalmente revisada y puesta al día
La tirada total cuenta con más de dos millones de ejemplares editados en alemán, inglés, francés, italiano, español, neerlandés, danés, finlandés, sueco, coreano, esloveno y croata.
Portada e ilustraciones: Nadine Merz, Foto: Adobe Stock (Scisetti Alfio)
Fotos: crédito fotográfico véase página 854
Coordinación y elaboración: Clemens Umbricht, colaboración: Lars Meier
Comentarios y notas: Clemens Umbricht, Ingrid Zehnder lic. phil. I
Traducción: Michèle Zimmermann, colaboración: Raquel Yáñez Fernández
Impresión y realización: werk zwei Print+Medien Konstanz GmbH
Se ha adaptado la ortografía a las reglas vigentes.
Se han sustituido los nombres de los productos por denominaciones descriptivas.
Las notas se encuentran al pie de la página. Al mencionar el mismo término varias veces, se remite a la primera nota. Para consultar en qué página se encuentra la nota correspondiente, se remite al índice de materias, enfermedades y afecciones de la página 822.
ISBN 978-3-906404-36-3
ISBN 978-3-906404-37-0 (eBook)
Depósito legal: B-26717-2011
Promotor
Bioforce España A. Vogel, S.A.
(Barcelona) www.avogel.es
93 201 99 22
Índice
Prólogo
Alfred Vogel (1902-1996)
Biografía de Alfred Vogel
Prólogo y mirada retrospectiva sobre una vida laboriosa de Alfred Vogel
En tu casa vive un pequeño doctor
Primera parte
Algunos ejemplos
Quemaduras
Heridas
Inflamación de los ojos
Resfriados
Catarros
Ronquera
Sabañones, pies fríos
Piernas y pies cansados
Hemorragias y hemofilia
Déficit de calcio
Flebitis (Inflamación de las venas)
Trastornos del bajo vientre
Presión alta y arteriosclerosis
Padecimientos del corazón
Ardor de estómago
Úlceras de estómago
Trastornos del hígado
Dieta para el hígado
Inflamación de la vesícula biliar
Indisposición y espasmos
Diabetes
Estreñimiento
Diarrea
Figura esbelta
Dolores de cabeza
Dolores faciales
Utilidades de la plancha
Cuidado de los riñones
Retención de orina
Combatir el exceso de ácido úrico
Polvos de carbón de madera de tilo
Tratamiento de afecciones reumáticas y padecimientos artríticos sin medicamentos
Papillas de maíz y mijo
Picor y sensación de quemazón en el cuerpo
Eczemas y psoriasis
Furúnculos y abscesos
Panadizos
Hinchazones y contusiones
Hiedra y helecho contra picaduras de insectos
Picaduras de insectos en la garganta
Cebolla de mar
Espasmofilia infantil
En la meta
Segunda parte
La fiebre como señal de alarma
El dolor como señal de alarma
Importante para futuras madres y puérperas
Como combatir los déficits de calcio y ácido silícico
Influencias peligrosas durante el embarazo
Ventajas y desventajas del tratamiento hormonal
Cuidados del lactante
Leche materna
Inflamación de las mamas (mastitis)
Alimentación de los niños pequeños
Tratamiento efectivo contra la costra láctea
Eczemas infantiles
Enfermedades infantiles
Sarampión
Parotiditis (paperas)
Tos ferina
Enfermedad de Herter (celiaquía)
Parálisis infantil (poliomielitis)
Consejos contra la gripe
Gripe
Nuestro cerebro
Glándula pituitaria (hipófisis)
Causas y remedios contra el dolor de cabeza
La lengua
Cuida tus ojos
Glándulas lacrimales
Remedios sencillos contra las dolencias oculares
Infecciones purulentas de ojos y boca
La nariz
Otitis
Supuración de los senos maxilares
Inflamación de la garganta
Amigdalitis (anginas), una enfermedad insidiosa
Fiebre del heno
Como combatir el flujo vaginal
Resfriados de entretiempo
Resfriados, carencias vitamínicas y cálcicas en la sangre
Protección frente a las secuelas de las enfermedades infecciosas
Las leyes particulares de la inmunidad
La toma necesaria de antibióticos naturales
Cuidar de la salud: la mejor prevención contra las enfermedades del aparato respiratorio
Asma
Importantes factores sanadores para enfermos pulmonares
Calcio
Nuevas funciones del calcio
Nuestra misteriosa sangre
La linfa, el fluido sanguíneo blanco
Cuestiones interesantes sobre la linfa
Cuidados de nuestro sistema capilar
Funciones de la circulación sanguínea
La importante función de las arterias
Calcificación de las arterias, trombosis coronaria e infarto de miocardio
Medidas preventivas contra embolias y trombosis
Calcificación y remedios a base de calcio
El problema del calcio en las personas de edad avanzada
Dieta contra la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y los trastornos de la vejez
Dieta de arroz contra la hipertensión arterial
Regulación de la presión arterial con arroz integral
Presión arterial baja
Tratamiento de las varices
Inflamación de las venas (flebitis)
Úlceras en las piernas
Trastornos circulatorios
Hemorroides
El incansable corazón
Lycopus europaeus contra las palpitaciones
Venenos actuales para el corazón
¡Atención, infarto de miocardio!
Corazón de deportista
Infusión de membranas de nueces
Sobre el tratamiento de la angina de pecho
Enfermos sin enfermedad
Bocios visibles y no visibles
Bocio y sal yodada
Yodo
Tratamiento a seguir tras una operación de bocio
Trastornos del periodo
Sofocos en la menopausia
Riñones
Cólico nefrítico
Vejiga urinaria
Enuresis nocturna
Padecimientos de la próstata
Orquitis
Eczemas
Superar la predisposición a los eczemas
Urticaria
Remedios sencillos contra las neuritis
¿Qué es la alergia?
Curación rápida del herpes zóster
Espasmos y calambres
El sistema simpático «malo»
Insomnio
Somníferos buenos y baratos
Nuevos puntos de vista en el tratamiento de la epilepsia
Lo trágico de la herencia genética
Influencias favorables sobre enfermedades anímico mentales
Regulación de la delgadez y la obesidad
Remedios buenos y peligrosos contra la obesidad
Rebajar el exceso de peso de forma inocua
Estómago
Trastornos del estómago
Úlceras de estómago
Intoxicación gástrica e intestinal
Apendicitis
¿Resulta perjudicial la diarrea?
Descuido de la actividad intestinal
Estreñimiento crónico
¿Conduce al estreñimiento una alimentación rica en féculas?
Sopa contra la pereza intestinal
Sopa de hierbas
Disbacteriosis
Parásitos intestinales
Peligros en los trópicos
Enfermedades tropicales
Causas y síntomas de una actividad hepática alterada
Problemas hepáticos y alimentación
Semillas de sésamo: un valioso apoyo para el hígado
Padecimientos hepáticos y vesiculares de tipo infeccioso
Ictericia
Páncreas
Dieta para diabéticos
Esclerosis múltiple
Artritis
El tomate y su relación con el cáncer y la artritis
Poliartritis
Células del cuerpo
El fantasma del cáncer
¿Es el cáncer un trastorno local o una enfermedad general?
¿Es contagioso el cáncer?
Propensión al cáncer, a pesar de una vida sana
Lunares y peligro de cáncer
Cáncer del fumador
Peligros mortales en el agua
Protégete de las sustancias cancerígenas
Siete reglas de salud para la prevención del cáncer
Remedios contra el cáncer
Bacterias y virus
Dientes
Cuidado de los dientes
Parodontosis
Cabello hermoso, un bello adorno natural
Cuidado del cabello
Lociones capilares y crecepelos
Piel
Cuidados de la piel
¿Deben emplearse aceites para el cuidado de la piel?
Piel arrugada y de grandes poros
Pústulas purulentas (Impétigo)
Ayudas fiables contra la micosis cutánea
Enfermedades de las uñas
Pies, nuestros fieles servidores
Cuidados de los pies y supresión del sudor de pies
Tacones ¿altos o ninguno?
Andar descalzo
Andar sobre el rocío y gimnasia matutina sobre hierba húmeda
Periostitis
Distensión de ligamentos y tendones, luxaciones articulares y de los pies
Dolores lumbares
Hernias
Algunos aspectos del reino de las plantas
¿Cómo se elabora un buen remedio?
Sobre la preparación de remedios fitoterápicos
¿Tienen más ventajas las plantas alpinas que las de las tierras bajas?
Ajo silvestre (Allium ursinum)
Artemisa (Artemisia vulgaris)
Raíces de pimpinela (Pimpinella saxifraga)
Ortiga (Urtica dioica, Urtica urens)
Angélica (Angelica archangelica)
Pie de león (Alchemilla vulgaris)
Avena (Avena sativa)
Ginkgo (Ginkgo biloba)
Lirio de los valles (Convallaria majalis)
Escila o cebolla albarrana (Scilla, Urginea maritima)
Muérdago (Viscum album)
Papaya (Carica papaya)
Petasita (Petasites officinalis [hybridus])
Equinácea (Echinacea purpurea y angustifolia)
Consuelda (Symphytum officinale)
Cola de caballo (Equisetum arvense)
Frutos silvestres
Escaramujo (Rosa canina)
Agracejo (Berberis vulgaris)
Espino amarillo (Hippophae rhamnoides)
Bayas de serbal (Fructus sorbi)
Bayas de enebro (Fructus juniperi)
Espino blanco (Crataegus sp.)
Pequeña selección de remedios homeopáticos
Aconitum napellus (Acónito)
Atropa belladonna (Belladona)
Coccus cacti (Cochinilla del cactus)
Guaiacum officinale (Resina de guayaco)
Kalium jodatum (Yoduro potásico)
Lachesis (Serpiente cascabel muda)
Daphne mezereum (Mezéreon)
Sepia officinalis (Sepia común)
Tarantula cubensis (Tarántula cubana)
Urtica dioica, Urtica urens (Ortiga)
Algunos productos de la bioquímica
Calcium fluoratum (Fluoruro cálcico)
Natrium chloridum o muriaticum (Sal común)
Natrium sulfuricum (Sulfato sódico, sal de Glauber)
Terra silicea purificata (Tierra silícea purificada)
Condimentos
Plantas condimenticias con propiedades medicinales
Ajo (Allium sativum)
Leche de ajo
Cebolla (Allium cepa)
Chalota (Allium ascalonicum)
Berros (Nasturtium)
Rábano rusticano o picante (Armoracia rusticana)
Rábano negro (Raphanus sativus)
La sal como remedio medicinal
Curas diversas y sus aplicaciones
Consecuencias de la escasez de vitaminas en primavera
Curas de primavera
Curas depurativas de la sangre
Kelp y el cansancio primaveral
Efectos medicinales del agua
Efecto medicinal de los baños de mar
Aplicaciones alternas
Baños de vapor en casa
Efectos medicinales de los baños de asiento
Cura de Schlenz (baños hipertérmicos)
Baños de Kuhne
Baño de asiento con fricción
Derivaciones mediante terapias estimulantes
Arcilla como agente medicinal
Emplastos de plantas
Aplicaciones de hojas de col y otras plantas medicinales
Breves informes sobre emplastos con hojas de col
Cómo nos pueden ayudar las patatas
Origen y acción de la papaína
Acción medicinal de la leche
Concentrado de suero láctico
Acción medicinal del aceite de germen de trigo
Tónico reconstituyente con malta y vitamina E
Acción medicinal especial de la miel
Efecto medicinal de la miel
El jugo maravilloso de la abeja reina
Polen
Posibilidades terapéuticas de la carne y la grasa de pollo
Jarabe rojo de caracol
Cuestiones sobre la alimentación
Alimentación natural
Dietas medicinales
Ayuno
Curas de engorde
¿Qué cantidad de alimento necesita una persona?
Alimentación natural para los nervios
Vitamina A
Zanahorias, caroteno y extracto concentrado de zanahorias
Vitaminas del grupo B
Vitamina E o vitamina de la fertilidad
Cómo evitar el déficit de proteínas
Fruta y verdura en una misma comida
Sobre los efectos de los zumos
Zumos crudos, Zumos medicinales
Sobre la mezcla de diversos zumos
Cambio a una alimentación cruda
Cuando el crudismo da problemas
Bayas
Efecto medicinal de las bayas
Precaución con las frutas de hueso
Reglas a seguir en el consumo de frutas de hueso
Fruta fumigada
Ruibarbo
Sobre el azúcar
Sobre el valor del azúcar integral
Dátiles naturales
El valor de las frutas en conserva
Nuestro pan
Trigo integral y otros cereales
Trigo germinado, un reforzante económico
Germen de trigo
Germen y salvado de trigo
Alforfón o trigo sarraceno (Fagopyrum esculentum)
Datos científicos sobre las patatas
Un participante silencioso en el proceso patológico
Valoración actual de grasas y aceites
Importancia de los frutos oleaginosos
Semillas de sésamo
Almendras
Nueces
Leche e industria lechera
Yogur
Café
Chucrut
El arte de cocinar reside en la condimentación adecuada
Sal común
Sobre la levadura
Miscelánea
Tierra cansada - mar rico
Sin yodo no hay vida
Alteraciones del estado de ánimo y pensamientos turbios
Venenos difíciles de eliminar
¡Cuidado, sales metálicas!
Intoxicación por plaguicidas
Utensilios de cocina de cobre
¿Es perjudicial para la salud la ropa de fibras sintéticas?
Animales como transmisores de enfermedades
Influencias climáticas
El sol vivifica y mata
Peligros cuando hace mucho calor
Respirar es vida
Aire fresco y oxígeno como factor de curación
Sobre los efectos del fumar
Estrés, una enfermedad de nuestro tiempo
Efectos de la vivienda sobre la salud
Consideraciones sanitarias sobre la construcción de edificios
Cuestiones de salud y protección de la naturaleza
Televisión y salud
Relajación
Cansancio
¿Qué es el agotamiento?
Sueño natural
Higiene del sueño
El sueño, un irremplazable remedio para la salud
¿Qué nos cuentan los sueños?
Signos de envejecimiento
Gratitud como medicamento
Efecto medicinal de la música
Poder medicinal del silencio
Poder medicinal de la alegría
Desayuno recomendable
Comida del mediodía recomendable
Cena recomendable
Reglas fundamentales para personas sanas y enfermas
Curas de ayuno como remedio contra las enfermedades de la civilización
Indispensable limpieza intestinal antes de una cura de ayuno
Efectos beneficiosos de los zumos de hortalizas
Efectos beneficiosos del ayuno con zumos ante diversas enfermedades
¿Cómo influye la cura de zumos de hortalizas en el cáncer y la leucemia?
Cura antirreumática de A.Vogel
¿Constituyen los nitratos un verdadero veneno?
El pequeño doctor se despide de ustedes
Índice abreviado
Índice de materias, enfermedades y afecciones
Lista de las ilustraciones en color
Lista de las ilustraciones en blanco y negro
Nota de la redacción
Crédito fotográfico
Información de salud de A.Vogel
Alfred Vogel observando una flor de hipérico
Prólogo
Aunque Alfred Vogel haya fallecido, su obra continúa viva en sus libros, como en esta nueva versión levemente revisada de su conocido best seller El pequeño doctor. Su carisma y su personalidad irradian todavía en los tiempos actuales y nos transmiten el mensaje de que este valioso manual, superado el año 2000, puede ser de utilidad a sanos y enfermos.
¿Dónde reside la intemporalidad y la fascinación de su mensaje? Alfred Vogel se dio cuenta muy pronto de que la naturaleza, con todas sus plantas, dispone de todos los recursos para la protección de la salud y para el tratamiento de enfermedades. Cabe ahora preguntarnos si la experiencia adquirida durante decenios por Alfred Vogel en su consulta y el conocimiento de numerosos procedimientos terapéuticos aprendidos en países extranjeros son todavía, hoy en día, interesantes para las nuevas generaciones y para las ciencias naturales modernas. Solo podemos responder con un rotundo sí. Desde hace tiempo se sabe que no se pueden tratar todas las enfermedades a base de píldoras. Al leer atentamente El pequeño doctor nos daremos cuenta de que Alfred Vogel no quiso convertirlo en una especie de vía libre al autotratamiento, sino que en él pondera y sopesa escrupulosamente cuándo está justificado y cuándo es preciso un tratamiento médico. A menudo es suficiente, especialmente cuando no se trata de enfermedades graves, iniciar el autotratamiento con unas tisanas o con unos preparados de plantas medicinales de la farmacia, como por ejemplo, en trastornos funcionales gastrointestinales, de hígado y vesícula biliar, padecimientos articulares, propensión a padecer infecciones, estrés o en enfermedades simples de la piel. Incluso, cuando ante una enfermedad grave se hace imprescindible la toma de un fármaco, el empleo de un remedio natural puede apoyar el tratamiento, favoreciendo la actuación de las defensas naturales y del poder de autocuración.