Три круга цигун. Даосские практики

Издательство:
АСТ
Серия:
Азбука здоровья (АСТ)Метки:
здоровый образ жизни,духовные практики,восточные практики,оздоровительные системы,жизненная энергия,пошаговые инструкции,дыхательная гимнастика,цигун,энергия и здоровье,энергетическая медицинаЖанры:
религия и духовная литература,спорт / фитнес,народная и нетрадиционная медицина,здоровье,духовные практики,здоровый образ жизни,цигун,восточные практики,энергия и здоровье,дыхательная гимнастика,оздоровительные системы,пошаговые инструкции,жизненная энергия,даосизм / конфуцианство,медицина и здоровье,спорт,энергетическая медицинаКниги этой серии:
Цигун – основа всех без исключения китайских практик. Он учит взаимодействию с сутью (природой) любого предмета и явления. И прежде всего с самим собой.
Эта книга – про цигун. Про простые правила и действия, про дисциплину и знания, которые в результате их применения и постоянной работы над собой принесут вам физическое и эмоциональное здоровье!
Книга сделана как практикум, по которому можно заниматься самостоятельно, имея начальные знания о цигун.
Мне хочется надеяться, что она окажется для вас одновременно простой и полезной. Я постарался изложить в ней и все необходимые для практики условия и нюансы, и максимально простые и эффективные упражнения, которые помогут вам, даже если вы будете делать их редко и не совсем верно.
Надеюсь, при этом вы осознаете, что все тонкости практики невозможно изложить в книге и по-настоящему эффективным цигун будет только при регулярных занятиях в зале с хорошим Учителем, которого я вам искренне желаю найти! Помните, мир всегда отвечает на ваши просьбы! Поэтому «просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят».
Желаю вам здоровой и счастливой жизни!
Ищущий вместе с вами,
Дмитрий Воропаев, мастер и преподаватель восточных оздоровительных, даосских, энергетических практик, боевых искусств. Официально посвящен в даосскую традицию
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.






