Магия мешочков

- -
- 100%
- +
Ритуал сборки: от первого листа до последнего узла
Теперь, когда всё готово, а вы настроены на работу, приступайте непосредственно к созданию мешочка. Действуйте медленно, без спешки. Каждое движение должно быть осознанным. Слова, которые выделены курсивом, произносите вслух (тихим голосом, но вслух – шёпот тоже считается).
1. Возьмите мешочек в левую руку. Левая рука отвечает за приём энергии (в большинстве традиций). Подержите пустой мешочек над пламенем свечи (осторожно, не поджигая) примерно 2 секунды, проводя его слева направо. Скажите: «Огонь очищает этот мешок для принятия изобилия».
2. Положите мяту. Возьмите щепотку сухой мяты (примерно чайную ложку) и опустите в мешочек. Скажите: «Кладу мяту, чтобы деньги текли рекой. Быстро, легко и непрерывно».
Почему мята первая? Она задаёт динамику. Если положить её последней, она будет «накрывать» остальные ингредиенты и тормозить их. Мята – это ветер, который раздувает огонь денег.
3. Положите пачули или базилик. Возьмите примерно столько же, сколько и мяты (или чуть меньше – пачули обладает очень сильным запахом). Опустите в мешочек. Скажите: «Кладу пачули (или базилик) для изобилия в моём доме и в моём кошельке. Пусть процветание придёт ко мне со всех сторон».
4. Добавьте гвоздику. Возьмите 2–3 целых бутона гвоздики (или щепотку молотой). Если используете молотую, будьте аккуратнее – она пылит. Опустите в мешочек. Скажите: «Кладу гвоздику для защиты накоплений. Никто и ничто не уменьшит моё богатство без моего ведома».
5. Положите три монеты. Одну за другой опускайте монеты в мешочек. Можно звенеть ими друг о друга. Скажите: «Кладу три монеты – три источника богатства: труд, удача и щедрость мира. Мои доходы умножаются в трижды три».
Важное замечание: если вы создаёте мешочек в новолуние, положите монеты лицевой стороной вверх (той стороной, где указан номинал). Если на растущей Луне в четверг – можно любой стороной, но желательно «орлом» вверх. Это деталь из старой нумизматической магии.
6. Добавьте корицу. Если у вас целая палочка – положите её целиком. Если молотая – примерно половину чайной ложки (не пересыпайте, иначе мешочек станет слишком ароматным). Скажите: «Кладу корицу для удачи в делах и приумножения. Пусть мои деньги растут быстрее, чем растёт корица на ветру».
7. Положите камень (цитрин или авантюрин). Подержите камень в ладони 5 секунд, мысленно представляя, как он наполняется зелёно-золотым светом. Затем опустите в мешочек. Скажите: «Кладу камень богатства. Он притягивает деньги как магнит, сохраняет их и преумножает».
8. Капните масло. Возьмите пипетку или сам флакон с эфирным маслом. Осторожно капните 1–2 капли прямо на травы внутри мешочка. Не на край ткани – на травы. Скажите: «Масло активирует силу каждого листа и каждого кристалла. Как приятен этот аромат, так же приятны мне деньги, приходящие легко и радостно».
9. Встряхните мешочек. Закройте его верхнюю часть (пока не завязывая) и осторожно встряхните 3 раза, чтобы ингредиенты перемешались. Представьте, что внутри загорается маленькое золотое пламя.
10. Завязывание узлов. Это кульминационный момент. Сложите край мешочка (подверните примерно 1 см внутрь, чтобы травы не высыпались) и начинайте завязывать узлы. Используйте заранее приготовленную зелёную или золотую нить (или ту же нить, которой сшит мешочек – но лучше отдельную, длиной около 30 см). Обмотайте ею горловину мешочка и завяжите первый узел.
Количество узлов: 3 (для быстрого эффекта в течение одного месяца) или 7 (для долгосрочной работы на полгода и больше). Новичкам рекомендуем 3 узла: их проще завязать, и энергия меньше рассеивается.
На каждый узел произносите одну и ту же фразу (можно полностью, можно сокращённую). Фраза: «Деньги приходят, деньги растут, деньги всегда со мной».
После третьего (или седьмого) узла крепко затяните нить. Концы нити обрежьте или оставьте как есть (если не мешают). Скажите заключительное: «Мешочек завязан, намерение запечатано. Да будет так».
Секрет: почему мята + корица – «золотая пара» для финансов
Вы могли заметить, что в рецепте присутствуют оба этих растения, хотя многие ограничиваются чем-то одним. В этой книге мы используем их вместе, потому что в паре они создают синергию – эффект, когда два компонента усиливают друг друга в несколько раз.
Мята работает на уровне «скорости денег». Она отвечает за циркуляцию. Если у вас застой в финансах (долгие задержки зарплаты, деньги «залеживаются» и тут же уходят на обязательные платежи, нет возможности копить), мята «пробивает» этот застой. Её энергия – это энергия ручья, который огибает камни и находит новые пути. На физиологическом уровне запах мяты улучшает кровообращение в мозге и повышает когнитивную гибкость – вы начинаете быстрее принимать финансовые решения, находить нестандартные заработки, легче соглашаться на выгодные предложения.
Корица работает на уровне «роста денег». Она согревает и расширяет. Если мята отвечает за то, чтобы деньги пришли, то корица – за то, чтобы они не просто пришли, а умножились. Корица притягивает удачные совпадения: вам могут неожиданно вернуть старый долг, подарить бонус, предложить подработку. В магии корицу называют «специей быстрого богатства» – она начинает действовать в течение первых 7 дней после создания мешочка. Но есть и предупреждение: корица ускоряет не только хорошее, но и плохое. Если вы создали мешочек с мыслями «у меня никогда не будет денег», корица только укрепит эту установку. Поэтому во время ритуала и после него крайне важно отслеживать свои мысли.
Вместе: мята создаёт поток, корица нагревает его. Холодный ручей не приносит плодов, а горячий источник обжигает. Только тёплый, быстрый и чистый поток способен напоить землю изобилия. Мята + корица = золотая середина.
Как проверить, что пара работает? Через 2–3 дня после создания мешочка вы можете заметить «денежные знаки»: найдёте монетку на улице, получите мелкий бонус в магазине, вам позвонят по старому долгу. Не игнорируйте эти знаки – благодарите Вселенную (или просто произнесите «спасибо»). Это подтверждение, что связка «мята-корица» активирована.
Активация мешочка после завязывания
Сразу после того, как вы завязали последний узел и отрезали нить, не убирайте мешочек в сторону. Он нуждается в первичной активации – насыщении вашей личной энергией. Сделайте следующее:
Зажмите мешочек между ладонями (обеими руками). Закройте глаза.
Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. На выдохе представляйте, как из ваших ладоней в мешочек перетекает золотисто-зелёный свет.
Произнесите (вслух или мысленно, но лучше вслух): «Я вдыхаю жизнь в этот мешочек. Он – часть меня. Он притягивает богатство в мою реальность. Я доверяю ему, и он служит мне».
Подержите мешочек ещё 30 секунд. Почувствуйте, стал ли он теплее? Если да – отлично, активация прошла. Если нет – повторите шаги 2–3 ещё раз.
Важно: не показывайте мешочек чужим людям хотя бы первые 9 дней. Никому, даже близким. Не рассказывайте подробно, что внутри, не передавайте из рук в руки. Мешочек должен «привыкнуть» к вашей энергии. Показывать его можно только тем, кто живёт с вами в одном доме и кому вы абсолютно доверяете (например, супругу, если вы делаете общий семейный мешочек).
Куда положить: юго-восток (зона богатства по фэн-шуй) или кошелёк с крупной купюрой
У вас есть два основных варианта хранения денежного мешочка. Выберите тот, который вам ближе, или чередуйте (но не меняйте место слишком часто – раз в месяц допустимо).
Вариант А. Юго-восточный сектор дома или комнаты. Это традиционная зона Богатства и Процветания по фэн-шуй. Чтобы определить юго-восток, встаньте в центре квартиры (или самой большой комнаты, где вы проводите больше всего времени) с компасом (подойдёт компас на телефоне). Юго-восток находится между 112,5° и 157,5°. Если компас для вас сложно – просто поместите мешочек на полку или в шкаф в дальней правой части квартиры от входа (упрощённое правило). На юго-востоке мешочек будет «питаться» энергией дома и работать на пассивное притяжение денег. Вы можете положить его в красивую шкатулку, подвесить на стену (но не на виду у гостей), или поставить на полку рядом с фигуркой жабы с монеткой.
Вариант Б. В кошелёк, рядом с крупной купюрой. Это для тех, кто хочет активного притяжения денег «в руки». Положите мешочек в отделение для монет или в скрытый карман кошелька. Обязательно рядом должна лежать крупная купюра (наиболее крупный номинал, который есть у вас в кошельке). Если у вас несколько валют – выберите ту, которую вы чаще всего тратите. Раз в неделю открывайте кошелёк и смотрите на мешочек, думая: «Мои деньги множатся». Не вынимайте мешочек из кошелька без необходимости.
Можно ли комбинировать? Да. Например, 2 недели мешочек лежит на юго-востоке, а потом вы перекладываете его в кошелёк на 2 недели. Но следите за ощущениями: если после перекладывания мешочек стал казаться «пустым» или вы потеряли к нему интерес – верните на прежнее место. Лучше выбрать что-то одно и не тревожить мешочек без причины.
Чего нельзя делать:
Хранить мешочек на полу (энергия уходит вниз).
Класть в ящик с мусором, старыми вещами или ненужными бумагами.
Оставлять на виду у гостей или посторонних.
Класть в сейф, где лежат документы на развод или судебные иски (негативная энергия).
Авторское дополнение: как «кормить» мешочек раз в месяц монеткой или каплей масла
Мешочек – это не статичный талисман. Он живой (в энергетическом смысле) и, как любое живое существо, нуждается в подпитке. Без подкормки он постепенно теряет силу и через 3–6 месяцев превращается в обычный мешочек с травами. Чтобы этого не случилось, раз в месяц выполняйте простой ритуал «кормления».
Когда кормить: Выберите один и тот же день каждого месяца. Лучше всего – первый четверг месяца (четверг – день Юпитера) или день получения зарплаты (так вы привязываете мешочек к вашему финансовому циклу). Если вы создали мешочек в новолуние, кормите его каждое новолуние.
Чем кормить: Есть два способа – монеткой или каплей масла. Можете чередовать. Первый способ (монетка) усиливает приток новых денег. Второй способ (масло) укрепляет защиту и долговременное хранение.
Способ 1. Кормление монеткой:
Возьмите новую монету (не ту, что уже была в мешочке, а свежую, блестящую). Номинал не важен, но чем выше, тем лучше (можно даже 10 центов – важнее блеск).
Положите монетку перед собой и скажите: «Эта монета – еда для моего денежного мешка. Она даёт ему силу притягивать ещё сто таких».
Развяжите мешочек (осторожно, не рассыпьте травы), опустите туда монетку и снова завяжите (можно добавить один новый узел сверху, но не обязательно).
Скажите: «Мешочек сыт, его сила обновлена. Благодарю».
Способ 2. Кормление каплей масла:
Возьмите то же эфирное масло, которое использовали при создании (пачули или корицы).
Слегка откройте мешочек (развяжите горловину, но не высыпайте содержимое).
Капните одну каплю масла на верхний слой трав (старайтесь не попадать на ткань, чтобы не оставить жирное пятно).
Завяжите мешочек снова, произнеся: «Капля масла обновляет твою работу. Ты снова свеж и силён».
Что делать со старыми монетами? Если вы каждый месяц докладываете монетку, через полгода мешочек может переполниться. В этом случае старые монеты извлеките, но не выбрасывайте. Сложите в отдельную баночку с надписью «Денежные помощники». Когда наберётся горсть, потратьте их на благотворительность или на приятную мелочь для себя (мороженое, цветок) – так вы замкнёте денежный цикл.
Как понять, что мешочек «голоден»? Он становится визуально тусклым, нить ослабевает, запах трав почти исчезает, а главное – вы перестаёте замечать денежные знаки. Если прошёл месяц, а вы забыли покормить – сделайте это как можно скорее, добавив две монетки или две капли масла «за пропуск».
Частые ошибки и как их исправить
Даже опытные практики иногда ошибаются. Вот самые распространённые ошибки при создании денежного мешочка и способы их исправить, не начиная всё заново.
Ошибка 1. Вы использовали синтетическую ткань или нить. Симптом: мешочек пахнет химией, травы быстро теряют запах. Исправление: немедленно пересыпьте все ингредиенты в новый мешочек из натуральной ткани, завяжите его той же нитью (если нить синтетическая – замените и её). Проведите ритуал активации заново. Старый мешочек выбросите, поблагодарив.
Ошибка 2. Вы забыли произнести слова на каком-то этапе. Ничего страшного. Просто возьмите мешочек в руки, откройте его (развяжите) и снова сложите ингредиенты в той же последовательности, проговаривая слова. Завяжите заново. Это называется «перезагрузка».
Ошибка 3. Вы создали мешочек в плохом настроении (гнев, страх). Симптом: после ритуала вам стало хуже, или мешочек вызывает отвращение. Исправление: развяжите мешочек, высыпьте травы в землю (под дерево или в цветочный горшок). Монеты и камень промойте проточной водой. Мешочек замочите в солёной воде на ночь, затем прополощите и высушите. Через 3 дня (когда успокоитесь) создайте новый мешочек с новыми травами. Старые травы не используйте.
Ошибка 4. Мешочек случайно намок. Сушите его естественным путём (не на батарее). Если внутри заплесневели травы – увы, мешочек испорчен. Выбросьте всё, кроме монет и камня (их промойте). Сделайте новый.
Ошибка 5. Другой человек прикоснулся к мешочку без вашего разрешения. Если это близкий друг или член семьи, с которым у вас хорошие отношения – ничего страшного, просто подержите мешочек в руках и мысленно скажите: «Ты вернулся ко мне, твоя сила цела». Если прикоснулся незнакомец или неприятный вам человек – мешочек нужно «почистить»: положите его в морозилку на 2 часа (только в герметичном пакете, чтобы не намок) или окурите дымом полыни. Затем заново активируйте.
Когда и как расстаться с мешочком
Ни один магический инструмент не работает вечно. Денежный мешочек, если его регулярно кормить, служит от 6 месяцев до 2 лет. После этого его сила угасает, и лучше сделать новый. Но есть и экстренные причины для расставания.
Признаки того, что мешочку пора «на покой»:
Он перестал приносить даже мелкие денежные знаки в течение 3 месяцев (при условии, что вы его кормили).
Ткань истончилась, порвалась, нить развязалась сама собой.
Внутри появился неприятный запах (не просто слабый, а гнилостный).
Вам стало физически неприятно брать его в руки (тяжесть, холод, липкость).
Как правильно утилизировать:
Сядьте в тихом месте. Поблагодарите мешочек вслух: «Благодарю тебя за службу. Ты привлёк (перечислите конкретные деньги или возможности, которые пришли благодаря ему). Теперь я отпускаю тебя с миром».
Развяжите узлы. Высыпьте содержимое в землю (в парке, в лесу, в цветочный горшок – но не в мусорное ведро!). Травы должны уйти в землю. Монеты и камень можно оставить себе, но сначала промойте их солёной водой (ложка соли на стакан воды) и положите на подоконник на 3 дня – они «отдохнут» и потом их можно использовать в новом мешочке.
Сам мешочек (пустой) разрежьте на мелкие кусочки и выбросите в мусор – но не в тот, который стоит в вашей квартире, а в уличный контейнер. Или сожгите (если есть безопасное место).
Умойтесь холодной водой, сказав: «Старое ушло, новое придёт».
Никогда не дарите свой старый мешочек другому человеку (даже с благими намерениями). Он пропитан вашей энергией, и чужому человеку он принесёт только путаницу.
Теперь, когда вы полностью освоили создание денежного мешочка, вы готовы перейти ко второй главе – мешочку на защиту от негатива и чужого влияния. Там нас ждут чёрный турмалин, полынь и девять узлов. Но прежде чем двигаться дальше, рекомендуем создать свой первый денежный мешочек и понаблюдать за ним в течение хотя бы двух недель. Вы удивитесь, как быстро начнут происходить маленькие финансовые чудеса.
Мешочек на защиту от негатива и чужого влияния
Мир не состоит только из любви и света. Каждый день вы сталкиваетесь с десятками невидимых энергий: чужое раздражение в транспорте, зависть коллеги, усталость после разговора с неприятным человеком, тяжесть в помещении, где недавно ссорились. Всё это – негатив. Он не обязательно насылается специально («сглаз» или «порча» – это уже крайняя степень). Чаще всего это просто «бытовой фон», который постепенно ослабляет вашу защиту, снижает настроение, провоцирует болезни и мелкие неудачи.
Мешочек на защиту – это ваш личный энергетический бронежилет. Он не сделает вас неуязвимым, но он будет гасить до 80% внешних ударов, не пропуская их к вашему тонкому телу. Вы будете чувствовать себя спокойнее в толпе, перестанете «подхватывать» чужое плохое настроение, станете реже болеть после стрессов. Но самое главное: этот мешочек умеет возвращать негатив тому, кто его послал сознательно. Если кто-то завидует вам или желает зла, мешочек отразит этот импульс обратно, словно зеркало.
В этой главе вы узнаете, как создать мощнейший защитный барьер с помощью чёрного турмалина, соли, полыни и девяти узлов. В отличие от денежного мешочка, где мы использовали яркие, «активные» энергии, здесь мы работаем с энергиями поглощения, трансформации и блокировки. Это более серьёзная магия, поэтому отнеситесь к ней с максимальной внимательностью.
Идеальное время: убывающая Луна или полнолуние (ночной ритуал)
Защитная магия любит ночь, тишину и определённые фазы Луны. Не создавайте этот мешочек днём, в спешке или когда вас отвлекают. Выделите вечер, когда вы точно никуда не торопитесь, и вас никто не побеспокоит как минимум час.
Первое и самое сильное время – убывающая Луна. Убывающая Луна – это фаза, когда лунный серп становится тоньше с каждым днём. В магии она символизирует избавление, очищение, «сбрасывание» лишнего. Именно это нам и нужно: избавиться от чужого негатива, сбросить энергетический мусор. Идеальный момент – через 2–3 дня после полнолуния, когда Луна ещё заметно убывает, но не превратилась в тонкий серп. В эту фазу мешочек будет не только защищать, но и активно вытаскивать уже накопленный негатив из вашего поля.
Второе по силе – полнолуние. Полная Луна – это пик энергии. В полнолуние силы природы максимальны, и защитный мешочек получит мощнейший заряд. Однако есть нюанс: в полнолуние мешочек будет не столько «выводить» негатив, сколько создавать зеркальную защиту (отражать). Если вы чувствуете, что на вас кто-то целенаправленно воздействует (конкретный человек вас «достал», шеф придирается без причины, бывший партнёр желает зла) – делайте в полнолуние. Если вам просто нужно общее очищение и лёгкая защита – делайте на убывающую.
Ночной ритуал – обязательно. Защитная магия не любит солнечного света. Солнце – это активная мужская энергия, которая «высвечивает» и рассеивает тонкие энергии. Нам же нужно, чтобы они сохранились, сгустились. Проводите ритуал после захода солнца, лучше всего между 22:00 и 01:00 (но, если вы ложитесь спать рано – подойдёт и 21:00, главное, чтобы было темно). Выключите яркий верхний свет, используйте только свечи (белую или чёрную) и, если хотите, тихую спокойную музыку без слов.
Какие дни недели подходят: Суббота (день Сатурна – планеты границ, защиты и кармы) или вторник (день Марса – агрессивной защиты, отражения атак). Если вы делаете мешочек в субботу на убывающую Луну – это идеал. Если в ночь с субботы на воскресенье – тоже отлично.
Что делать, если убывающая Луна выпадает на среду или пятницу? Ничего страшного. Лучше всё равно делать на убывающей Луне, даже если день не «защитный». Фаза Луны важнее дня недели. А вот на растущей Луне защитный мешочек создавать категорически не рекомендуется – он будет «растить» негатив, а не убирать его.
Что вам понадобится: полный список материалов
В этом рецепте ингредиентов больше, чем в денежном мешочке, но все они доступны. Некоторые позиции (черный турмалин) могут потребовать поиска в специализированных магазинах, но их можно заменить (с потерей силы, но всё же).
Ткань и нить:
Цвет ткани: чёрный (поглощает и трансформирует негатив) или красный (создаёт сильный энергетический щит, активная защита). Чёрный цвет универсален и безопасен. Красный – если вы чувствуете прямую агрессию и хотите не просто защищаться, но и «ударить в ответ» (отразить). Новичкам рекомендуем чёрный.
Ткань: плотный хлопок, лён или замша (натуральная). Ткань должна быть достаточно плотной, чтобы сквозь неё не просыпалась мелкая соль и не проглядывало содержимое.
Нить: красная или чёрная. Толстая, прочная. Можно использовать шерстяную нить (она обладает дополнительными защитными свойствами).
Растения (сухие):
Зверобой – мощная защита от недоброжелателей. В старину его вешали над входом в дом, чтобы ведьмы не могли войти. Зверобой создаёт «колючий» барьер: чужое намерение натыкается на него и теряет силу.
Полынь – изгнание негатива. Полынь «выметает» уже проникшую грязь. Если вы чувствуете, что после общения с кем-то у вас болит голова или падает настроение, полынь – ваше растение.
Розмарин – очищение пространства. Розмарин не только защищает, но и восстанавливает ваше поле после атаки. Он добавляет «свежесть» и возвращает ясность мыслям.
Иголки сосны или ели (сухие, можно срезать с живого дерева, но не обламывать ветки – просто соберите опавшие). Иголки создают прочный, почти физический барьер. Энергия сосны – это энергия непроницаемой стены.
Символы и кристаллы:
Чёрный турмалин (шерл) или обсидиан. Чёрный турмалин – абсолютный лидер защиты. Он не только блокирует негатив, но и трансформирует его в нейтральную энергию. Обсидиан работает грубее: он «отрезает» негатив, но не перерабатывает. Лучше найти чёрный турмалин (это не очень дорогой камень, доступный в любом эзотерическом магазине).
Защитная соль – четверговая (освящённая в церкви в чистый четверг) или крупная морская соль (без добавок). Столовая ложка соли, завернутая в маленький бумажный сверток (кусочек обычной белой бумаги, сложенный конвертиком). Соль – древнейший очиститель и барьер. Ни один негатив не может пересечь соляную линию.
Английская булавка (новая, не использованная ранее). Булавка «закалывает» проблему, не даёт ей раскрутиться. Лучше всего – жёлтая (латунная) булавка, но подойдёт и обычная стальная.
Дополнительно: защитный рунный символ (например, Альгиз – «защита», или Отал – «защита дома»), нарисованный на маленьком деревянном диске (можно вырезать из ветки). Но это необязательно, если у вас есть булавка.
Масла:
Эфирное масло чайного дерева (сильнейший антисептик как на физическом, так и на энергетическом уровне) или ладана (классическая защита, очищение, возвышение). Выберите то, что вам больше нравится по запаху. Оба работают отлично.
Дополнительно:
Белая или чёрная свеча (белая – для очищения, чёрная – для поглощения негатива). Мы рекомендуем белую: она более универсальна.
Небольшая плоская тарелка или поднос (чтобы не рассыпать соль).
Воск от этой же свечи (он понадобится на этапе запечатывания).
Подготовка: особые требования к состоянию
Защитный мешочек требует от вас максимальной энергетической чистоты. Если вы создаёте его в усталости, раздражении или болезни, он может «считать» ваше состояние и начать защищать вас… от вас же. Это приведёт к апатии, замкнутости и потере интереса к жизни. Поэтому подготовка здесь важнее, чем для денежного мешочка.
За 1–2 дня. Если возможно, посетите баню, сауну или примите ванну с морской солью за сутки до ритуала. Это вытянет поверхностный негатив.
1. Голодный желудок. Лучше проводить ритуал на пустой желудок или через 2–3 часа после лёгкой еды. Тяжёлая пища «утяжеляет» вашу энергию и мешает тонкой настройке.
2. Отказ от алкоголя и табака за 24 часа. (Если вы курите или выпиваете). Эти вещества замутняют энергетическое тело. Если не можете воздержаться – хотя бы не курите за 3 часа до ритуала.
3. Очищение рук. Вымойте руки с солью (обычной поваренной – просто насыпьте на ладони щепотку, разотрите и смойте). Соль снимет чужие прикосновения.
4. Создание «защитного круга» (минимальный вариант). Если вы не практикуете полноценную магию, просто очертите вокруг себя круг на полу мелом или выложите из соли (тонкой линией). Сядьте внутри круга. Это не даст чужим энергиям вмешаться в ритуал. Скажите: «Я в круге, я в безопасности. Ничто чужое не войдёт сюда».
5. Зажгите свечу. Поставьте её перед собой. Если используете белую свечу, представьте, что она горит чистейшим белым огнём. Если чёрную – что она втягивает в себя весь мрак, оставляя вокруг только пустоту. Смотрите на пламя 1–2 минуты, не моргая, пока не почувствуете, что посторонние мысли ушли.


