Интеграция тени

Важно честно признать наличие в себе «неудобных» черт, без осуждения. Исследование своих чувств, причин их возникновения и реакций на других людей может помочь понять свою тень. Сознательное принятие теневых качеств помогает снизить их власть и высвободить скрытую энергию, что приводит к большей целостности. Тень — это не только негатив. Это огромный источник жизненной силы, которую можно направить в позитивное русло, если научиться её принимать.