Стать настоящим!

Чтобы полностью реализоваться в жизни, нужно не гоняться за успехом, а попробовать найти настоящий смысл бытия, иметь настоящие цели, делать настоящие поступки. И чтобы найти все это настоящее, можно начать с простого вопроса: «Чем я могу быть полезен?»

Все великие люди обрели счастье, богатство, успех и известность благодаря неосознанной установке: не мы должны гоняться за успехом, а он должен нас преследовать как непреднамеренный, побочный, но неизбежный продукт нашей жизнедеятельности, посвященной общественным целям и потребностям, а не эгоистичной жизни.

Как правило, первую половину жизни мы тратим на обучение, стараясь добиться успеха, завоевать уважение, улучшить материальное положение, доказывая свое право на существование. Достигнув цели, известности, хорошей должности или материального достатка, мы можем ощутить, что нам чего-то не хватает. И это верно. Нам не хватает наследия, которое мы могли бы передать своим потомкам и оставить след своего пребывания в этом мире. Чтобы не опоздать, следует приступать к созданию своего наследия уже сегодня, а не потом, «когда у нас будет больше времени», поскольку очевидно, что такое время само собою не наступит. Стоит уже сейчас задать себе вопросы не только о том, чего мы хотим достигнуть в жизни, но и том, какое наследие останется в этом мире после нас. Человек становится по-настоящему великим только тогда, когда после него остается дело, которое не умирает вместе с ним.

Многие определяют свои жизненные цели, имеют целый список этих целей и задач, но мало кто занимался составлением списка своего наследия. Если жизненные цели определяют то, чего мы хотим добиться при жизни, то наследие определяет то, что мы намерены оставить после себя. Как бы страшно это ни звучало, требуется составить некое завещание, список того, что останется после нас, ясно представлять, какое наследство мы оставим своим потомкам и всему обществу. Под завещанием тут понимается не распределение материальных ценностей между наследниками, а те достижения, накопленный опыт, цели, идеи, реализованные проекты, которые мы смогли достичь при жизни ради будущих поколений. Чем раньше заняться составлением своего завещания, тем меньше шансов, что на склоне лет мы будем испытывать разочарование от того, что не стали тем, кем хотели и могли бы стать. Ведь ясные и четкие мысли стимулируют к движению в сторону своих целей, и не важно к какой категории они относятся – жизненной или наследственной. Для этого имеет смысл ежедневно напоминать себе о конечности жизни, чтобы ценить каждый день, проживать его в наслаждении и любви так, словно это наш последний день. Само понимание и осознание своей смертности – это отличный учитель и великий источник мудрости. Постоянно напоминая себе об этом, мы будем отдавать себе отчет в том, что время – это бесценный, но невозобновляемый ресурс, а значит, жить осмысленной, состоявшейся и настоящей жизнью необходимо уже сейчас. Ведь большинство лишь перед самой смертью, в конце жизненного пути, начинает понимать, в чем заключается или заключалось их предназначение, смысл их жизни. Да, несомненно, в молодости мы тратим много времени на обучение, на то, чтобы занять и удержать определенные позиции в обществе, и этот процесс нас настолько увлекает, мы привыкаем находиться в постоянной погоне за большими радостями жизни, что перестаем наслаждаться приятными, но настоящими мелочами, такими как встретить рассвет, посмотреть на луну, погулять с детьми в парке или лесу, поиграть с сыном в шахматы или разгадать кроссворды с дочкой. В итоге мы можем покорить высокие горы и обуздать глубины океана, но не покорить и обуздать свои слабости; имеем много возможностей, но мало счастья; богатый ум, но нищую душу. Не стоит дожидаться, когда только перед лицом собственной смерти мы осознаем настоящий смысл своего существования в этом мире и ту миссию, которую мы могли бы в ней выполнить. Ежедневно люди тратят свое время и силы в стремлении заполучить какие-то материальные блага, которые якобы смогут сделать их счастливыми, не понимая, что счастье – это не место, которое мы стараемся достичь, и не материальные блага, которые являются просто вещами, счастье – это формируемое нами состояние организма, мозга, души. Для этого необходимо осознать, что жить стоит ради чего-то большего, а не только для себя. Когда мы будем полностью отдавать свои силы для достижения цели, которая способна изменить жизнь других к лучшему или хотя бы оказать какой-то положительный эффект, мы получим возможность полностью реализовать себя в жизни и, естественно, обрести счастье.

Как сказал английский драматург Джордж Бернард Шоу, «в этом и заключается основная радость жизни, отдать себя целиком той цели, которую вы признаете великой; быть стихией, а не жалким эгоистичным сгустком болезней и скорбей, жалующимся на то, что мир не ставит перед собой задачу сделать вас счастливым. Я считаю, что моя жизнь принадлежит всему обществу и что, пока я живу, я буду считать своей почетной обязанностью делать для него все, что в моих силах. И я хочу полностью себя реализовать, прежде чем умру, ибо чем упорнее я работаю, тем дольше я живу. В жизни мне доставляет радость сама жизнь. Жизнь для меня – это не свеча, которая быстро гаснет. Это прекрасный факел, который я держу в руке в настоящее время и который я хочу разжечь еще сильнее, прежде чем передам его будущему поколению».

Французский философ Жан Жак Руссо писал: «Идя против привычки, мы почти всегда поступаем правильно». Стоит осознать, что у каждого из нас свой уникальный жизненный путь и, чтобы наша жизнь наполнилась смыслом, впечатлениями и вдохновением, не стоит постоянно прогибаться под давлением общественного мнения в ущерб собственной индивидуальности. Посмотрев на биографии многих великих людей разных эпох, можно заметить, что их не сильно волновало, что о них думали другие. Найдя в себе мужество, следуя зову собственного сердца, идя своим отличным от всех путем, они достигли такого успеха, которого не могли даже себе представить. Естественно, нам всем хочется положительной оценки своих поступков со стороны окружающих. Однако, позволяя чужому мнению руководить нашими действиями, мы вряд ли достигнем именно того успеха, на который рассчитываем.

Известный философ Ральф Эмерсон заметил: «Легко можно жить в обществе, руководствуясь его мнением; легко можно жить по-своему, находясь в уединении; но истинно велик тот, кто, находясь среди толпы, умеет хранить исключительную гибкость в сочетании с независимостью и обособленностью».

Есть смысл задуматься и переосмыслить свои поступки в ближайшее время. Совсем не обязательно делать что-то лишь потому, что это делают все вокруг. Следует осознавать, что для нас важное и нужное и поступать именно в соответствии со своими целями и приоритетами. Отличаться от других в силу своей индивидуальности, расширять границы своих возможностей, развивать свои способности, – вот лишь немногие принципы мудрых людей. Это могут подтвердить Эйнштен, Пикассо, Галилей и Бетховен.

Гораздо легче жить, подобно лодке без весел, которую подхватывают волны и носят от берега, к берегу, из стороны в сторону. Однако, если мы хотим превратить свою жизнь в шедевр, то стоит жить более осмысленно и целеустремленно, подчиняя собственным принципам себя и все вокруг. Стоит «установить» на лодку своей жизни двигатель и двигаться в нужном направлении. Также стоит позаботиться о том, чтобы мощность двигателя увеличивалась с годами для увеличения скорости к своим целям. Ни в коем случае нельзя позволять чужой воле, каким-то жизненным обстоятельствам владеть собой, своим временем, приоритетами. В противном случае нам придется с горечью пассивно наблюдать как дни ускользают от нас, превращаясь в месяцы и годы, и мы никогда не достигнем своих заветных целей.

«Тот, кому есть „зачем“ жить, – говорил известный немецкий мыслитель Ницше, – может выдержать любое „Как“». Когда в нашей жизни появляется нечто большее, чем просто зарабатывание денег, материальное благополучие или желание самоутвердиться в обществе за счет внешнего проявления мнимого успеха, трудности и препятствия не смогут нас разочаровать или остановить, так как наличие высоких и ясных целей придаст жизни настоящий смысл и направит в нужное направление. Настоящая цель откроет скрытые таланты, неиспользованную энергию, придаст новых сил и огромное желание серьезно менять собственную жизнь. Мы начнем меняться, восприятие самих себя будет трансформироваться. Ведь когда имеется четко сформулированная цель, мы готовы без оглядки рисковать, тратить свои силы, средства и время. Цель на день, неделю, месяц, год, десятилетие или жизнь – это эпицентр, квинтэссенция жизненного сценария каждого из нас. Вряд ли человек способен совершить что-то по-настоящему захватывающее дух, значимое, великое, запоминающееся без цели. Обычно человек без цели может каждый день быть очень занятым, но при этом не знать, к чему же он в конечном счете хочет прийти. Без цели жизнь проходит впустую и не имеет смысла. Большинство людей, особенно если у них все в порядке, практически ничего не делает ради достижения самых заветных целей. Да, у нас имеются какие-то цели в голове, нечто блуждающее в мыслительном потоке, в лучшем случае – что-то прописанное на бумаге, но не более того.

Джим Лоэр, американский психолог, широко известный своей работой в области психологии высоких результатов сказал: «Цель – это то в вашей жизни, за что вы будете бороться. Это территория, которую вы будете защищать любой ценой. Цель – это не то же самое, что намерения, а скорее мотор, движущая сила для них; это все то, что объясняет, почему у нас есть силы на одни вещи и нет на другие».

Древняя мудрость гласит: «Я отвечаю за все!». Для того, чтобы сохранять высокую степень активности в течение каждого дня на протяжении длительного периода времени, можно применить одну хитрость и представить себя собственником и генеральным директором собственной судьбы и жизни. Необходимо почувствовать себя настоящим хозяином собственной жизни, и сделать важный шаг навстречу окружающему миру. Вместо того, чтобы занимать место пассивного пассажира в собственной жизни, лучше быть капитаном собственной судьбы, прокладывать свой путь заданным курсом, ни в коем случае не позволяя окружающим обстоятельствам препятствовать движению или менять его курс. Всем по-настоящему успешным руководителям известен девиз «Я отвечаю за все». Именно он заставляет подчиненных действовать, а не ждать, пока возможно когда-то им улыбнется удача и подвернется особый случай. Конечно, можно постоянно находить оправдание своему бездействию, ссылаться на какие-то внешние обстоятельства, мешающие нам, а можно ежедневно двигаться вперед, вгрызаться в каждую возможность своего успеха, но нельзя делать и то другое одновременно.

Когда у нас имеется глобальная цель или великая идея, наши мысли словно срывают оковы, разум выходит за границы возможного, сознание расширяется во всех направлениях и мы начинаем обнаруживать себя в каком-то новом и необычном мире. При этом в нас начинают открываться новые способности и силы, и мы невольно начинаем понимать, что достигли гораздо более высших результатов, на которые изначально рассчитывали и стали куда более выдающейся личностью, чем тот идеал, к которому стремились.

Секрет счастья прост – необходимо понять, чем мы по-настоящему любим заниматься. Ведь по-настоящему любимому делу мы будем отдавать все силы. Если взглянуть на самых счастливых, здоровых и удовлетворенных жизнью людей, то можно найти закономерность – они нашли свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему. Как правило, это призвание каким-то образом связано со служением другим и далеко от чисто эгоистических и меркантильных целей. Как только мы найдем такое любимое занятие, осознаем, в чем состоит дело нашей жизни, сосредоточим все свои внутренние ресурсы на том, что любим, наслаждение и достаток наполнят нашу жизнь, наш мир оживет и все чего мы желаем, будет достигнуто. Каждый день наши мысли будут направлены на достижение конкретной цели, при этом мы будем заряженными энергией и воодушевлением. У нас просто не останется свободного времени, не будет возможности тратить время зря, энергия не будет расходоваться вхолостую на мелкие мысли. Наша деятельность станет более осмысленной, полезной и производительной, при этом мы автоматически избавимся от привычки беспокоиться о мелочах и суетиться. У нас появится прекрасное чувство равновесия, ощущение внутренней гармонии, словно что-то нас ведет к выполнению своей миссии.

Те, у которых есть настоящая цель, встают с рассветом с желанием реализовать все свои возможности. В суете дел они руководствуются только своими приоритетами, при этом у них получается строить взаимоотношения без конфликтов, весьма естественно, это более непринужденный и мягкий подход к жизни. Такие люди самые живые и энергичные, они полностью сосредоточены на насущной задаче, живут настоящим моментом, отдавая весь свой энтузиазм и любовь своему делу. У них нет излишнего беспокойства, которое является основной причиной потери умственной, физической и волевой энергии. У них остается больше энергии и оптимизма.

Естественно, всякий раз, когда необходимо поработать над своими мыслями и жизнью, мы находим себе оправдания. Обычно отличным оправданием является огромная занятость. Это можно сравнить с тем, что будто у нас нет времени залить бензин в пустой бак по причине нехватки времени. Необходимо понимать, что рано или поздно это придется сделать, а главное, мы рискуем, что «наша машина» встанет между «заправками». Практически всем приходят мысли относительно собственной жизни и необходимости перемен в ней, но большинство людей не развивает эти мысли, не задумывается, почему в их голову приходят те или иные мысли, хотя именно от качества мышления зависит качество жизни. Сильный мозг рождает сильные мысли, что ведет к сильным действиям, слабый мозг порождает слабые мысли, что определяет слабые действия. Мысли начинаются с малой искорки, но постепенно развиваются до уверенности в собственной правоте и начинают жить своей жизнью. Если мы уверены в том, что жизнь, наполненная смыслом, развитием и счастьем не для нас, а уготована только для людей определенного круга, в который нам никогда не попасть, наши мысли станут нашей реальностью. Если же в нашем сознании будут преобладать яркие победы над собой и обстоятельствами, в нашей жизни начнут происходить кардинальные, позитивные изменения. Если мы хотим поменять свой внешний мир, мы должны сначала поработать над своим внутренним миром и изменить формат своих мыслей. Если мы хотим жить полноценной жизнью, мы просто обязаны избавиться от внутреннего беспокойства и заботиться о своих мыслях так же, как мы заботимся о своих близких людях, о самом дорогом в нашей жизни и тогда вознаграждение будет щедрым. Легендарный физик Альберт Эйнштейн сказал: «Воображение важнее знания».

Цель жизни – жить с целью. По-настоящему мудрые люди знают, чего они хотят от жизни в эмоциональных, материальных, физических и духовных сферах. Точно определив цели и приоритеты по каждому аспекту своей жизнедеятельности, мы как будто воздвигаем высокий маяк, который всегда будет указывать путь, с которого мы не свернем, даже если изменятся обстоятельства. Это и есть секрет счастья: иметь настолько великую цель, чтобы прилагать постоянные усилия для их достижения и движения вперед, наслаждаясь каждым моментом своей жизни. Вряд ли возможно ощутить настоящее счастье, валяясь на диване, бездельничая и отдыхая. Состояние счастья не приходит одномоментно, оно присутствует вместе с размышлениями о стоящих перед нами высоких целях, последующими усилиями для их достижения и самих этих достижениях. В процессе достижения своих целей мы становимся лучше, а значит, счастливей. Люди, по-настоящему осознающие свою миссию в жизни, понимают важность изучения всех собственных возможностей, развития своих знаний и умений и их систематического применения согласно своему призванию. Одни борются за человеческие жизни, выбрав профессию врача, другие открывают в себе замечательные способности к общению и становятся отличными преподавателями, третьи приходят к пониманию того, что их социальная самореализация может выразиться в виде открытий в области науки, бизнеса или технологий. Главное, быть собранным и уметь распознать свою миссию, выполнять ее и служить людям.

Многие из нас часто винят в своих неудачах внешние обстоятельства, проводят большое количество времени в критике всего и всех. Лишь некоторые иногда мечтают о том, как наполнить жизнь смыслом, обрести больше жизненной силы и стать счастливым. Однако единицы серьезно задумываются о смысле своей жизни, уделяют время способам усовершенствования своего внутреннего и внешнего мира, своим мыслям, записывают их, работают с ними. Как только наша цель будет четко и ясно отображена на бумаге или представлена в виде образа в нашем сознании, мозг начнет работать над достижением поставленной задачи, естественные силы начнут трансформировать мечты в реальность. Человеческий мозг, как фильтр, не допускает в глубину сознания ненужную информацию и пропускает только то, что мы ищем или что вызывает интерес. Как только мы сконцентрируемся на главных целях своей жизни, мозг начнет отфильтровывать незначительное и улавливать все, что связано с их достижением.

В литературе можно встретить так называемый пятиэтапный метод достижения своих целей:

1. Увидеть в уме окончательный результат. Чем конкретнее и яснее искомый результат, чем четче образ цели в нашем сознании, тем более эффективным будет процесс его достижения.

2. Оказать позитивное давление на самого себя. Главная причина, по которой мы отказываемся бороться за свое счастье, за свои идеал, за свои цели и не можем выполнять принятые решения заключается в том, что старые, зачастую негативные привычки тянут нас назад, и мы сворачиваем с новой, сложной, непротоптанной тропы к своей цели на шоссе своей обыденной и комфортной жизни. Почему-то, когда люди попадают в сложные жизненные ситуации, они способны совершать удивительные вещи, задействовав при этом все свои внутренние возможности. В обычных условиях люди не слишком склонны к изменению своей жизни, смене привычек, сознательного создания трудностей самому себе для дальнейшего роста.

Позитивное давление на самого себя повышает внутренний настрой и вдохновляет нас на большие достижения. Один из эффективных способов оказать давление на самого себя – это публичное обещание. С самим собой мы всегда «сможем договориться», а вот если наше намерение будет известно кому-то еще – это будет отличным мотивирующим фактором оставаться на новом пути и не сворачивать обратно к старым привычкам.

3. Не стоит ставить цели, не рассчитав времени. Дабы не разочароваться и не опустить руки от того, что мы не достигли своей цели или двигаемся слишком медленно, необходимо трезво рассчитать весь путь, учитывая все обстоятельства как благоприятные, так и неблагоприятные. Таким образом, мы обезопасим себя от уныния и пессимизма, если не увидим «прямо завтра» результат своих трудов. Чтобы вдохнуть жизнь в цель, для нее должен быть определен точный конечный разумный срок.

4. Любая цель, которая не закреплена на бумаге, – это вообще не цель. Есть люди, которые умеют держать в голове большой объем информации и обрабатывать его. Также они способны, начиная с пробуждения, периодически напоминать себе о главном, о своих целях и приоритетах как на краткосрочную перспективу, так и на долгосрочную. Но, к сожалению, большинство из нас так не умеет. Отсюда вывод: имеет смысл завести дневник, блокнот и т. п., где мы сможем фиксировать не только свои цели, но и опыт, который приобретаем, достигая их.

5. Магическое правило «21». Для того, чтобы новые поступки вошли в привычку, нужно выполнять их двадцать один день подряд. Это связано с особенностями строения нашего мозга, в этот период обычно создаются устойчивые нервно-психические связи (нейронные пути). Так что единственный эффективный способ закрепить новую привычку – это систематически направлять на нее необходимое количество энергии, сил и воли, пока старая привычка не заместится новой. Обычно полное закрепление новой привычки занимает порядка 21 дня. Но здесь следует учитывать и индивидуальные особенности характера человека, то, насколько долго присутствовала старая привычка и мн. др.

Привычка – это ни что иное, как стойкая нейронная связь, которая закрепилась вследствие многократного повторения действия. Волшебное «21» взялось из книги «Психокибернетика» пластического хирурга Максвелла Мальтца. Он заметил, что в среднем его пациентам требуется 21 день, чтобы привыкнуть к новой внешности, и через 21 день у пациентов с ампутированной конечностью проходят фантомные боли (боли в несуществующей отрезанной конечности). На основе этого он выпустил вышеупомянутую книгу «Психокибернетика», где отметил, что на формирование новой привычки уходит минимум 21 день, а то и гораздо больше.

Позднее появилась модификация этой версии и звучала она так: за 21 день новая привычка сформируется, за 40 – разрушаются старые связи, за 90 – вы достигнете уровня автоматизма.

Стоит понимать, что все индивидуально. Одним требуется лишь понимание сути проблемы, чтобы, например, отказаться от курения навсегда, а некоторым может потребоваться действительно много времени.

Важно знать, что главное на пути к изменению себя – упорный труд. Не ожидание волшебного дня, а выполнение дня 1, дня 2, и так далее. То есть требуется не ожидание результата, а выполнение действия. И даже, если в какой-то день мы забыли или у нас не получилось – это не причина расстраиваться и отказываться от своего решения. Никто не идеален, нужно просто продолжать работать над собой.

Сейчас очень много курсов и знания можно получить, практически, не выходя из дома. Мы постоянно стараемся узнавать что-то новое, однако во многом не делаем самого главного – не применяем эти знания в жизни. Мы привыкли откладывать первый шаг, не выходим из своей зоны комфорта и попросту не меняем свои привычки.

Знания не сделают нас успешными, если мы не будем применять их на практике. Какими бы основательными ни были наши теоретические познания, начав применять их в жизни, мы все равно столкнемся со множеством непредвиденных проблем. Придется решать проблемы, которые не описаны ни в одном учебнике. Придется принимать собственные решения. А значит – расти, и это здорово!

У каждого мечта своя и, соответственно, имеет свою специфику, способы мотивации, сроки исполнения, методы достижения. Однозначного универсального алгоритма, подходящего для создания и реализации любой мечты, нет и быть не может. Индивидуально подходя к каждой цели, к каждой мечте мы можем составлять четкий план действий, находить источники необходимых ресурсов, усиливать свою мотивацию, изучить возможные препятствия и пути их преодоления. Зачастую наш задуманный конечный вариант зависит от того терпения, которое мы проявляем, от правильно организованной структурированной индивидуальной или командной работы. Всем известно, что человек всегда находит время для того, чего он действительно хочет. Однако, если конечная цель совсем не близко, организм начинает уставать и давать сбои. В таких случаях важно знать методы, с помощью которых можно повышать мотивацию. Во-первых, необходимо четко представлять преимущества от реализации своей мечты, какие результаты даст нам ее достижение, держать в голове образ себя «нового». Во-вторых, может помочь четко разработанный план, в котором задача разбита на несколько этапов, за прохождение которых можно назначить себе небольшую награду. Как правило, «небольшие радости» за каждый пройденный этап мотивируют лучше, чем осознание будущих, далеких результатов. Такие маленькие награды распределят большую работу на несколько этапов, будет время идти быстрее и легче, и это позволит сделать более приятной самую сложную работу и выполнить ее в более короткие сроки. В-третьих, самое главное – не стоит сдаваться. Можно ведь посмотреть на ситуацию в целом, под разными углами, с разных сторон, увидеть новые возможности преодоления трудностей, найти новые пути движения вперед к свои целям и долгожданному успеху.

Многие останавливаются в самоограничивающих тупиках при достижении желанного минимума, когда можно спокойно жить на стабильную зарплату, проводя вечера перед телевизором и не вспоминать про свои заветные, порой дерзкие мечты детства. Мало кто горит желанием двигаться к новым вершинам. Вот тут необходимо быть честным с самим собой и четко осознавать свои настоящие цели: либо посредственное существование, движение по течению, пустое времяпрепровождение, слепая деятельность и серые оттенки, либо осознанная и настоящая жизнь, жизнь – шедевр, жизнь на максимуме, яркие ощущения и краски, движение вперед к заветным целям будь то в финансовой, интеллектуальной, физической или духовной сферах!