Как перестать злиться? Психология гнева и как справиться с эмоциями

Вы когда-нибудь задумывались, откуда берется злость и почему она порой захватывает нас полностью? В этом видео я расскажу:* Как и почему возникает злость* Зачем нам нужна злость* Почему мы не можем перестать злиться * Простые и эффективные техники для управления гневомЗлость — это не всегда плохо. Это сигнал о том, что что-то идет не так, и важно понять, что именно. Вместо того чтобы подавлять эмоции или выплескивать их разрушительно, вы можете научиться осознавать и использовать их с пользой для себя.Если вы хотите глубже разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими, я приглашаю вас на индивидуальную консультацию. Вместе мы найдем причины ваших переживаний и пути их преодоления Записаться на сеанс можно здесь:https://ppch.info