Бег для всех. Доступная программа тренировок
Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,лечение без лекарств,методики тренировок,активный отдых,оздоровительный бегЖанры:
спорт / фитнес,здоровье,здоровый образ жизни,лечение без лекарств,методики тренировок,активный отдых,оздоровительный бег,медицина и здоровье,спорт
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровье. Эта книга содержит множество полезных рекомендаций, она основана на передовых методиках и новейших медицинских и спортивных знаниях.
Начать бегать – очень просто, вам не потребуется для этого особой экипировки или условий. Книга о беге поможет изменить вашу жизнь, закалить тело, укрепить дух, быть сильными и здоровыми. Дело за вами!
