Страна осознанных сновидений. 7 уроков сновидений

Часть 4. ОСА (способность осознанного сновидения): основные техники и приёмы, вызывающие осознание во сне

Оса или способность осознанного сновидения основывается на активации левого полушария мозга во сне. Обычно у спящего человека активно только правое полушарие, а левое пассивно. Но внутренний наблюдатель никогда не спит, даже если мы просто проживаем сюжет сна. В состоянии осознанного сновидения у человека активны оба полушария мозга. В состоянии бодрствования у нас обычно активно левое полушарие (сознание), правое (подсознание) пассивно. Но если по каким-то причинам у нас становятся активны оба полушария мозга, то такое состояние называют медиумизмом. По сути своей медиумы и осознанные сновидящие — находятся в одном и том же состоянии сознания, вопрос лишь в измерении, котором пребывает наше осознание самих себя.

Состояние осознанного сновидения считается состоянием посвящения в магию, потому что именно это состояние автоматически открывает в человеке экстрасенсорные способности и доступ к работе с энергиями через сны. Но кто сказал, что сновидцы не могут делать то же самое и наяву? Могут, так же как и медиумы. Медиумы и сновидцы могут намного больше видеть, чувствовать и взаимодействовать с этим и другими измерениями вне органов чувств. И в этом им помогает намерение. Поэтому так важно учиться управлять своим вниманием и фокусировать его на нужных вам задачах. И так же как медиумы при жизни в мире бодрствования связаны со всеми людьми, событиями и живыми существами в прошлом, настоящем и будущем, так же и сновидцы связаны со всем, что когда- либо происходило, и будет происходить в их снах.

Основные техники для осознанных сновидений.

1.Пассивный метод

Проверка реальности.

Самый простой и популярный метод, это завести привычку проверять реальность.

Мы очень часто в жизни многие вещи делаем на автомате не осознанно. Неосознанно по знакомой тропе идём на работу, на автомате здороваемся с людьми, принимаем пищу, делаем отчёты, стираем, смотрим видео или телевизор, слушаем музыку и т. п. И часто эти вещи переносим и в мир снов. Всё, чем мы живём в привычной жизни, сниться нам и остаётся без особого внимания. Автоматизм не даёт нам увидеть разницу между сном и явью. Мы спим в обоих мирах. Поэтому одной из лучших техник для осознания во сне служит проверка реальности. Возьмите три самые частые ваши каждодневные действия, например:

— хождение в туалет;

— питьё;

— присутствие в соц. сетях через телефон, например, каждый раз, когда входите в телеграмм, вк, любое любимое приложение.

Заведите привычку проверять реальность. Каждый раз, когда вы идёте в туалет, берёте стакан с водой, что бы попить или открываете приложение вашего телефона, вы задаёте себе простые вопросы:

— Я сплю? Это сон? Я смогу летать?

И так же осознанно, осматривая пространство вокруг вас и пробуя мысленно взлететь, отвечаете себе.

Во сне при ответе вы сразу взлетите и поймёте, что спите. Это очень прекрасно работает.

Как то, находясь ночью на кухне, я спросила себя «Я сплю? Я смогу летать?» И мои ноги тут же поднялись в воздух, и неожиданно из темноты появился папа, схватил меня за руки и приземлил на пол со словами «Да спишь, ты спишь!» Очень много подобных осознаний в темноте без света (в неосознанном состоянии свет обычно даже не включается, как бы вы не переключали выключатель) у меня было в разных пространствах квартиры.

Уход в картинку, возникающую перед закрытыми глазами.

Засыпая, просто смотрите в темноту перед глазами. Наблюдайте образы, а затем мысленно войдите в картинку. Попробуйте протянуть туда руку и взяться за какой-то предмет, подтягивая себя туда. Например, вы видите ветку дерева с яблоком. Протяните руку за яблоком, и вы тут же окажитесь возле дерева. Или перед вами образ человека, протяните к нему свою руку и обнимите его за шею, и в тот же миг вы окажитесь в этом пространстве рядом с ним.

Однажды я закрыла глаза на засыпании и в темноте перед взором увидела подоконник кухни. Я протянула руки к подоконнику и коснулась его, затем оперлась ногами и прыгнула в окно. Стала усиливать ощущения окружающего пространства за счёт касания и дыхания (как в фильме «Лангольеры», где, люди попав в другую реальность, в которой всё «неживое», ненастоящие предметы делали настоящими, к примеру, топливо для самолёта залили в свой самолёт, на котором оказались в этом мире и оно из воды превратился в настоящее топливо, тогда они смогли взлететь и спастись), так я вошла в ос, с придаванием реальности касанием и воспоминаниями от ощущений мира. Хотите понять технику удержания во сне, посмотрите этот фильм.

Сны могут быть и нашими мечтами и нашими желаниями, куда мы способны переноситься нашим вниманием и испытывать гиперреалистичные ощущения, получать знания и какой-то опыт. А могут быть и личными снами других людей, исходящими из общего пространства (информационного поля нашей планеты) всех спящих на земле.

2.Активный метод.

Цикл техник.

Делайте цикл техник перед сном или на пробуждении, не открывая глаз. Так же тренируйте цикл в течение дня, что бы автоматически в полусонном состоянии иметь возможность воспроизвести его.

Для цикла нам понадобиться навык визуализации, переноса внимания и воспроизведение фантомных ощущений.

Ниже я даю вам пример цикла из 3х разных техник.

Вы просыпаетесь среди ночи и, не открывая глаз, представляете, что вы плывёте. Вы визуализируете то, как вы гребёте руками в воде, словно плывёте в реальности. Если понимаете, что техника не работает, меняете технику, например, на технику бега. Представляете, что бежите. Если бег не работает, меняете технику на технику вращения. И так чередуем техники в течение минуты по 3—5 секунд каждую. Как только техника сработала, переходим к тому, что бы уйти в картинку сна. Далее, если нужно, делаете техники придания реальности сну (техники удержания), которые позволяют вам поверить, что картинка сна реальнее чем в жизни.

Как это происходит в процессе?

Техника Бега. Лежим с закрытыми глазами расслаблено и представляем, что мы бежим. Быстрее, ещё быстрее бежим, ускоряемся, как можем (вспомните то состояние, когда вы бежите и ускоряетесь, — воспроизведите его в своей голове — это и есть визуализация)

Если никаких изменений не происходит, то меняем технику на другую. Для цикла техник берите 3—4,ощущения которых вам легче всего воспроизвести и ощутить.

Техника вращения. Если бег не работает, то представляем, что мы вращаемся как юла всем нашим телом. Вправо вращаемся, влево вращаемся, усиливаем вращение, затормаживаем, и снова вращаемся влево, вправо (чередуем стороны в произвольном порядке). Можем вращать отдельно руки, ноги, голову и т. д. Воспринимайте техники, как игру и играйте. Забывшись и заигравшись, вы вдруг увидите, что сработало. Если техника не работает, то меняем технику.

Представьте, что вы плывёте. Вспомните ощущения плавания в воде, как вы гребете руками, ныряете, свободно плаваете и воспроизведите их.

Чередуйте техники в течении одной минуты, не напрягайтесь сильно. Делайте всё играючи в расслабленном состоянии. Всё получиться.

Большое количество техник и много интересного узнать об осознанных снах и выходах из тела вы можете найти в книге Роберта Брюса «Астральная Динамика».

Я сама всегда любила технику каната. Нужно просто лёжа в кровати, представить, что вы ползёте вверх по канату. Это классная, и весьма ощутимая техника. Обычно я просто представляю какое- то место или человека и переношусь мысленно на засыпании или на пробуждении даже среди ночи (представляю себя там, где мне нужно). У меня работает просто намерение, о нём я уже рассказывала выше.

Часть 5. Синхронизация с пространством сновидений для сновидца

Синхронизация с пространством сновидений происходит за счёт уплотнения и фиксации уровня восприятия на чистоте сердечной чакры — анахаты. Тело анахаты необходимо нам для взаимодействия и практической работы в мире снов. Синхронизация способствует вызову осознанных снов и фиксации сознания в пространстве сновидений в момент обнаружения себя во сне. Помогает улучшить память об опыте и удерживаться во сне и переживать опыт без специальных техник удержания.

Уровень восприятия — это значение частоты, которая принимается сознанием в настоящий момент времени. Чистота может быть высокой, а может быть низкой. Чистота Анахата чакры — первого ментального тела, соединяющего собой физический и духовный план, эта нужная нам частота для практики осознанных сновидений. У большинства людей уровень восприятия чаще всего не поднимается выше манипура чакры.

Просто запомните:

Уровень сознания — это обычная стабильная частота уровня восприятия, которая присутствует у людей постоянно в их настоящей жизни в обществе, где волшебство это что-то из фантастики по мнению большинства, а наш мир это всего лишь четырёх мерное пространство. Но всё совсем иначе, когда начинаешь практиковать осознанные сны и ментальную магию.

Для практики осознанных снов нам нужно изменить обычную частоту восприятия, сделать её более высокой. Для практики сновидений нам потребуется усилить работу сердечной чакры.

Практика.

Сядьте по удобнее и закройте глаза. Следуйте за своим дыханием в привычном ритме и постепенно всё своё внимание направляйте на зону сердца. Сердце. Сердечная чакра анахата имеет изумрудный цвет с возможными желтыми и голубыми краями. Начните погружаться в неё и мысленно раскручивать эту чакру, одним намерением усильте её вращение. Представьте, что вы в самом центре красивой изумрудной энергии. Эта жизненная энергия окружает вас всюду. Дышите ей, начните всем телом вдыхать эту энергию и направлять её в сердечный центр, усиливая скорость вращения этой чакры, представляя, что размеры чакры увеличиваются, и вы оказываетесь в плотном изумрудном шаре, сердце сияет изумрудными спиралями, вращающимися в одном направлении. Побудьте в этом состоянии от 3х и более минут. Просто дышите и фиксируйте его. Проделайте практику раз в день на протяжении одной недели, затем сделайте перерыв.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.