Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Издательство:
Эксмо
Серия:
Анатомия спортаМетки:
снижение веса,авторские методики,красивое тело,система упражнений,силовые тренировки,красота и здоровье,тренировка мышц,физические нагрузкиЖанры:
спорт / фитнес,здоровье,красота и здоровье,тренировка мышц,физические нагрузки,система упражнений,красивое тело,снижение веса,силовые тренировки,авторские методики,спорт, здоровье, красота,медицина и здоровье,спортПеревод:
А. А. Качалов
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Книга также выходила под названием «Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты».