Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение

000
ОтложитьЧитал

В этой книге (впрочем, как и во всех текстах автора) восклицательные знаки заменяют красноречивые итальянские жесты!
© Эмманс Дж., 2023
© Магомедова Е. (иллюстрация на обложке), 2023
© Эмманс Дж. (фото на обложке), 2022
© ООО «Издательство АСТ», 2023
От автора
Эта книга – тренинг уверенности и любви к себе за 3–4 недели с хвостиком. Работает очень просто: вы читаете, следуете «Советам дня», отвечаете на «Вопрос дня» и делаете «Задание дня».
Вы сами определите для себя скорость чтения и время, за которое станете уверенной в себе женщиной! Той лучшей версией себя, которая так долго пряталась внутри и не решалась проявиться в этом мире. Той, которую полюбите больше всех на свете и будете заботиться, как о самом дорогом человеке во Вселенной!
Представьте, что прилетели в отпуск в Италию одним человеком, а улетаете совершенно другим. Так и произойдет, если повстречаете моих дорогих знакомых и подруг итальянок. Жизнь и страна, где они счастливы, научила их таким премудростям, что у вас не будет шанса не преобразоваться с их помощью в абсолютно уверенную и самую лучшую версию себя. Предлагаю встретиться с ними на страницах моей новой книги, познакомиться поближе и применить важные рекомендации от шикарных итальянок в жизни. И да пребудет с вами святая Трансформация и Любовь к Себе!
Ох, завидую, столько хорошего ждет вас на пути!
Как всегда, с любовью и благодарностью!От флорентийских и не только итальянок и от Джулии.
День 1. Лучия

У каждой уважающей себя женщины должен быть свой закрепленный за ней по жизни парикмахер. Ни одна итальянка в самом страшном сне не может представить себе, что выйдет из дома без свежей стрижки, а еще хуже – без укладки на голове. У Лучии, например, всегда есть месячный абонемент к нашему парикмахеру Клаудио. Она в свои 85 планировала выход в салон заранее: вставала чуть пораньше за утренним кофе макиато[1] с корнетто[2], потом неторопливо шла за свежей скьячаттой[3] в хлебный через пару домов от бара у Бруно и потом с важным видом сворачивала к своему дорогому паррукьере[4].
Его салон, тот, что на углу Виа Скорселли, был открыт еще 30 лет назад, и абонементы (одна стрижка и четыре укладки) с первого дня раскупались как горячие пирожки. В месяц этого как раз было достаточно. И Лучии, и всем ее соседкам. Она не изменяла Клаудио более 15 лет. Но были и темные периоды их отношений. Тогда Лучия переехала в другой район и решила попробовать заменить пятничные укладки у Клаудио на «волосатый уход» от Франческо, чей салон был рядом с новым домом. Но что-то там у них сразу не срослось, и виноватая в своем грехе «прелюбодействовавшая» напропалую Лучия вернулась в салонные пенаты к Клаудио. И они снова зажили вместе долго и счастливо. А ведь поход к парикмахеру в Италии заменяет консультацию психолога, и специалиста по экономическим и политическим вопросам, и многих других жизненно важных экспертов. Мне кажется, итальянские парикмахеры знают столько конфиденциальной информации, что прежде, чем записываться к ним на стрижку, стоит подписать обоюдный договор о неразглашении информации, случайно выплеснутой в салоне всуе…

Я, кстати, до поры до времени ходила вокруг да около салона Клаудио и не понимала, зачем мне покупать абонемент, если сама после душа могу вполне сносно укладывать кудрявые послушные локоны. Но так было до тех пор, пока однажды я не зашла к нему на минуточку и окончательно не подсела на это удивительное мероприятие – его «шоу одного актера» услуги парикмахера.
«Джулия, какие у тебя роскошные волосы, почему ты так редко приходишь ко мне в салон?» – сокрушался Клаудио, прыгая вокруг меня, аки Майкл Джексон под песню «Smooth Criminal». Я же не могла признаться итальянцу, что предпочитаю купить себе очередную вещицу вместо того, чтобы регулярно тратить деньги на «бесполезную» укладку. Но потом что-то пошло не так. Бальзамы для волос благоухали надо мной весенними ароматами, руки мастера мягко массировали мою голову. Я бы точно уснула в блаженстве и неге, если бы не горячая волна надвигающегося на меня фена. И вот Клаудио уже собирал мои разбалованные массажем и дорогим шампунем волосы в пучок, чтобы потом волосинку за волосинкой аккуратно уложить их на свое законное место, словно почтенная дама свои бриллианты по коробочкам после ужина в дорогом ресторане.
Через полчаса на меня из зеркала глядела совсем другая женщина. Она презрительно осмотрела мой прошлогодний плащ, явно намекая, что я могла бы не скупиться прикупить что-то и поярче: в этом сезоне снова был в моде сливочно-персиковый оттенок. Я улыбнулась женщине в зеркале, и Клаудио тоже ее поприветствовал, расплывшись в чеширской улыбке. Ей невозможно было не улыбаться: она явно была довольна собой.
Я заплатила Клаудио за работу и вышла на улицу прогулять свою новую ухоженную женщину – Джулию. Элегантные итальянки встречали мою обновленную голову приятными улыбками, словно принимая меня в свою закрытую секту шикарных женщин.
«Магия какая-то, – подумала я. – Ни одно новое платье не доставляло мне такого удовольствия!» И процесс укладки, и три дня после (именно столько держались объемные локоны «di Claudio[5]») я чувствовала себя королевой – идеальным воплощением женственности и ухоженности. Волосы блестели на солнце золотом. Их цвет поменялся на полтона в лучшую сторону (видимо, не зря мне полчаса мыли и ублажали голову всеми этими кремами и бальзамами), и теперь медовые пряди сочетались не только с оранжевыми фасадами домов, но и с ярко-зелеными глазами их обладательницы.
Могу еще долго писать про тот детский восторг, который я испытала после своего первого похода к настоящему «итальянскому парикмахеру». И это действительно дало столько уверенности в себе и столько удовольствия, что я совершенно согласна, когда говорят: если наступит мировой экономический кризис и в нашем тосканском городке закроют все предприятия, процветать останутся только парикмахерских и булочные! Паста, свежий хлеб и ухоженные женщины – основа любого государства. Итальянского-то уж точно! Так говорит Клаудио, и я с ним уже начинаю соглашаться. Да и сложно тут возражать, когда над твоими волосами колдует волшебник, мастер своего дела, и тебе остается только наслаждаться процессом и довериться результату.
Задача дня (и всей жизни)
Не покидать пределы своего дома без укладки на прекрасной голове! Подарите себе это ощущение королевы! Не успеваете ходить к парикмахеру, делайте сами, ведь от этого зависит вся ваша жизнь. Я не шучу.
Моя подруга Софи Лорен как-то заметила: «Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь».
И этому золотому правилу следуют все итальянки, а теперь и я.
Настала ваша очередь!
День 2. Рафаэлла

Еще задолго до переезда в Италию я занималась непотребством: коллекционировала шляпы. Из каждого отпуска привозила широкополых красавиц: из Англии – темно-синюю из 100-процентной шерсти, из Франции – соломенную и однозначно летнюю. И когда изредка рисковала и выводила шляпы на прогулку, то даже на самом дерзком старом Арбате самые закадычные творческие люди – художники с музыкантами смотрели на меня как на белую ворону. Мне было немножко не по себе!
Другое дело – вывести в свет новую шляпу во Флоренции. Это же событие дня! Вот поля шляпы выплывают из-за колонны на площадь Республики, а за ней идешь ты, осматривая всех исподлобья, словно звезда мирового кинематографа, решившая скрыться от любопытных глаз под роскошным аксессуаром.
«Джулия, buongiorno», – остановила меня у входа в Gilli знакомая седовласая итальянка Рафаэлла. – Как дела, дорогая?» Признаюсь, каждый раз, когда вижу ее, очень удивляюсь ее смелому и такому роскошному сочетанию аксессуаров. В этот солнечный январский день на ней была шляпа небесно-голубого оттенка и темные очки с синими линзами, украшенные стразами Сваровски. Образ дополняли кашемировое пончо и ботинки, конечно же, тоже со стразами на остроносых кончиках.
Я подумала, что если бы я однажды развелась и хотела бы всю оставшуюся жизнь раздражать бывшего мужа своим безупречным шикарным видом, то точно одевалась бы, как Рафаэлла.
Но моя знакомая никогда не была замужем, она так решила и уже больше 20 лет живет гостевым браком с любовью своей жизни: он из Венеции, она из Флоренции. В общем, идеальная пара из двух идеальных итальянских городов.
Я похвалила итальянку за сказочный образ. Было видно, что Рафаэлле очень приятно! «Дорогая Джулия, а где же твои солнечные очки?» Я хотела прикрыться полями шляпы от солнечных лучей, но глаза все равно предательски щурились на зимнем солнце. «Не пристало твоим шикарным глазам страдать от морщин, пойдем выберем тебе что-нибудь в бутик от „Биринделли“».
Получить модный совет от стильной флорентийки – уже дорогого стоит. И я повиновалась. В тот день мы, кажется, перемеряли двести тысяч модных аксессуаров: Рафаэлле нравилось все! «У тебя идеальное овальное лицо, тебе все прекрасно подходит! – ворковала она. – Эти ты можешь надеть на горнолыжный курорт, они закрывают пол-лица, а эти маленькие круглые – на пляж в Форте-дей-Марми весной, а на лето смотри, какие Прада фантастические, тебя только и поджидают на полке!»
Я хотела заметить, что меня поджидал кредит на новое авто и расходы на отпуск. Но Рафаэллу было не остановить: она сама начала примерять новые оправы от Гуччи, и только звонок ее друга смог оторвать нас от этого «модного приговора». Мы вышли из бутика. Дважды чмокнув меня на прощание, она сказала, что не простит мне, если выйду в следующий раз в шляпе без очков. «Твою красоту нужно обрамлять аксессуарами, словно новую квартиру, да и от солнца беспощадного оберегать, смотри, какая у тебя нежная бледная кожа».

Теперь, если увидите на вашей улице роскошную женщину в широкополой шляпе и темных очках, не спешите судить ее строго: может быть, она и/или ее подруга просто шикарная итальянка. И, может быть, ей совершенно все равно, что вы вообще о ней и о ее шляпе думаете. Такие вот дела. В шляпе.
Совет дня
Позвольте себе побыть итальянкой, подберите красивую летнюю или осеннюю шляпу. Не тратьте жизнь зря. Жизнь без шляпы – это все равно что жизнь без темных очков. Можно, но есть ли смысл и стиль в ней, в такой жизни?
- Папины детки. Книга для мам про счастливых детей, воспитание и отцовский инстинкт
- Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы
- #В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!
- Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать
- Многое объясняет. Пятничные вопросы
- Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает
- Взрослые игры. Секреты удовольствия и счастья в совместной жизни
- #Живое воспитание. Как неидеальной маме воспитать счастливого ребенка
- #Как не стать лягушкой в кипятке, или Искусство быть счастливой
- #Любовь, секс, мужики. Перевоспитание плохих мальчиков на дому
- #Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
- О многом говорит. Пятничные вопросы
- Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире
- #Я хочу, чтобы меня любили
- Книга, исцеляющая любовь. 7 ключей к счастливым отношениям
- Счастливая и свободная
- Разбуди Энергию женственности! Вспомни себя истинную
- Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
- Как стать любимцем девушек. Выглядеть дорого, чувствовать себя уверенно и стать успешным
- Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
- #Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?
- Сексуальная эволюция. Любовь без секса или секс без любви?
- Путь творчества. Голландская рулетка. 365 дней вдохновения
- А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
- Книга о вкусном и здоровом сексе
- Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность
- #Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!
- Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолеть
- Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастье
- Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены
- С любовью, женщина
- Любовь по кайфу. Как любить по правилам и без
- Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
- 13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим
- Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
- Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
- С тобой всё так! 11 способов приручить своих тараканов и жить счастливо
- Леди VS Пацанка. Книга не о том, как быть хорошей девочкой, а о том, как найти себя
- Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
- Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить
- Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
- «Я знаю, как будет лучше для тебя!» Здоровые отношения без насилия, зависимости, абьюза и манипуляций
- Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям
- Обратная сторона любви. Как склеить свое сердце после разрыва и построить отношения мечты, а не воздушный замок
- Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье
- О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»
- Когда в душе идёт дождь… Книга-зонтик для помощи тебе. Эффективные техники, которые придадут сил и укажут дорогу к тому, что для тебя важно
- Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния
- Операция по спасению любви. Сломать любовный треугольник, пока он не превратился в замкнутый круг. Прививка от измен
- Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
- Разрушая навязанное. Свобода быть собой
- Мимо пропасти и лжи. Психологическая карта здоровых отношений
- Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя
- Бонджорно, богиня! Секреты счастливой женщины. Книга-тренинг для той, которая осмелилась пустить в свою жизнь итальянское настроение
- Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
- Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни
- Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины
- Он и Она: свобода быть вдвоем
- Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
- Нейропрограммирование счастья. НЛП, бессознательный интеллект и исцеление любовью