Практическое руководство по ароматерапии

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ АРОМАТЕРАПИИ

Широкое и разностороннее воздействие эфирных масел на организм человека является результатом не только сложного состава масел, но, в равной степени, результатом сложной природы человека.

Так же, как сложно точно установить, какие функции выполняют компоненты масла или смеси масел (известен только эффект от действия масла в целом), так и нельзя отделить определённый недуг от общего психического и физического состояния человека.

Грамотный квалифицированный ароматерапевт рассматривает клиента как Личность. Поэтому, важнейшим элементом терапии является выяснение причины недомогания и связи его с общим состоянием. Ведь мы знаем, что головная боль может быть вызвана даже заболеваниями желудка, а болезненные симптомы со стороны пищеварительной системы – пережитыми эмоциями.

С этой точки зрения ароматерапия предстаёт перед нами как метод, близкий к методам восточной медицины, иглотерапии, рефлексологии, некоторым разновидностям йоги, а также очень популярному лечению травами.

Человек рассматривается как единство души и тела, в котором всякое нарушение равновесия энергий, описанное в китайской медицине как взаимодействие “инь” и “янь”, проявляется недомоганиями, возникающими не обязательно в том месте, где было нарушено равновесие. Поэтому в ароматерапии главной целью процедур является восстановление общего равновесия организма и эффективное использование собственной жизненной энергии.

Современная цивилизация делает невозможным ежедневный контакт человека с природой, а окружающая среда, зачастую, насыщена запахами гари, химикалиев, ароматизированных пищевых продуктов, искусственных цветов, отдушенных парфюмерными композициями. Воздействие этих, несомненно, вредных, факторов приводит к тому, что мы живём, как бы в искусственном мире, имеем искусственное здоровье, поддерживаемое растущим количеством химических средств, лечащих один недуг и вызывающих другой.

Ароматерапия, подобно естественному питанию, является попыткой вернуть человеку такое равновесие внутренних сил, какое нашим предкам давало общение с природой.

Ароматерапия возвращает состояние баланса, нормализует психическое состояние человека, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, и тем самым, повышает его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям.

Исцеление недугов или устранение конкретных признаков заболевания является в ароматерапии очень важным и нужным результатом действия масел. И всё же главная цель ароматерапии – гармонизация физического и психического состояния человека. То есть устранение причин каких-либо наших проблем. Находясь же в гармонии, мы здоровы и счастливы.

Сложная система, которой является организм человека, имеет огромные потенциальные возможности борьбы с заболеваниями или вредными внешними воздействиями. Задачей ароматерапии является высвобождение и активизация собственных сил организма. Очень важно, чтобы действию масел во время проведения процедур сопутствовала вера пациента в их эффективность. «Мы не заставим цветы излучать аромат, - он появится сам по себе. Надо лишь правильно ухаживать за растением», - гласит восточная притча. Точно так же невозможно заставить человека быть здоровым или счастливым, достаточно правильно направить его и оказать помощь.

Условия современной жизни, спешка, стрессы вызывают в нашем организме психическое и эмоциональное напряжение. Стресс – это неожиданная, возможно, непредвиденная ситуация, которая вовсе не обязательно носит отрицательную эмоциональную окраску. И одновременно это новая информация, которая требует мысленной и чувственной переработки и усвоения. Мы ежедневно сталкиваемся со стрессами и успешно их преодолеваем. Судите сами: одна и та же ситуация воспринимается разными людьми по-разному. Другими словами, то, что для одного – простая банальность, для другого – тяжелейшая ситуация, требующая тщательной подготовки.

Болезнь, в настоящее время, рассматривается как непреодолённый стресс. Он приводит к дисбалансу эмоций и, позднее, - образованию мышечных зажимов, защемлению внутренних органов и тканей, нарушению циркуляции крови. В результате энергетика человека перераспределяется неправильно, происходит накопление токсических веществ в органах и тканях, нарушается функция этих тканей, развивается ожирение, преждевременное старение кожи и другие явления. Затем появляются различные заболевания, непосредственных причин которых медработники не могут найти, и поэтому вынуждены лечить следствие.

Например, каждый мужчина страшится импотенции, а некоторых подобные мысли доводят даже до паники. Однако медработникам хорошо известно, что только 10% страдающих подобным недугом действительно нуждаются в медицинской помощи. У остальных 90% в основе лежат самые банальные причины: стресс, душевный дискомфорт или перегрузка. Зачастую, достаточно сменить место работы или должность, либо просто отдохнуть 5-6 дней, отрешившись от деловых забот. Мы успокаиваемся, функции наших органов и систем восстанавливаются.

Душевное и физическое напряжение может привести к серьёзным расстройствам циркуляции крови, гипертонии, нарушениям работы сердца, аллергии, астме, заболеваниям пищеварительной системы, кожным, а также психическим заболеваниям. Распознавание и устранение причин и следствий недуга является основной и самой трудной задачей ароматерапии. Можно оценить состояние сердца при помощи ЭКГ или ЭХО-КГ, рентгенологически исследовать почки или желудок, произвести лабораторный анализ крови, измерить артериальное давление, но нам не удастся показать на мониторе или сфотографировать стресс, состояние депрессии, а тем более их причины.

Поэтому большую роль играет диалог ароматерапевта с клиентом, что в медицине называют сбором анамнеза. Такая сортировка информации позволяет на каждом этапе терапии наиболее точно оценивать состояние человека и подбирать лучшие методы лечения или помощи, которые далеко не ограничиваются только лишь применением эфирных масел.

Искусство ароматерапии требует не только знакомства с её методами, умелого подбора масел и глубоких знаний о взаимосвязях между телом человека и окружающей средой. Немаловажным фактором в ароматерапии является личность ароматерапевта, который должен снискать доверие клиента и настроить последнего на позитивное мышление. Это означает, что непосредственный контакт со специалистом и процедуры с правильно подобранной композицией масел помогают запустить и настроить равновесие нервной системы, что позволяет клиенту взглянуть на глубинные причины своего заболевания как бы изнутри, переосмыслить их. В целом же масло необходимо до тех пор, пока подсознание учится самостоятельно справляться с имеющимися или возникающими проблемами.

Беседа, расспрос, массаж – это формы непосредственного контакта с клиентом, при котором ароматерапевт вкладывает энергию терапии, проявляет заботу, и свою готовность оказать помощь. Психологический фактор, знания, опыт, желание помочь и вера в успех имеют огромное значение в достижении желаемого результата.

Хотя поначалу ароматерапия появилась как альтернатива классической западной медицине, сегодня её возможности продолжают расширяться и восхищать яркими, порой фантастическими результатами. К тому же это ещё и профилактический метод, способ поддержания хорошей психической, физической формы, а также решения психологических проблем, далеко выходящих за рамки лечебных мероприятий.

КАК ДЕЙСТВУЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Лечение эфирными маслами – это форма терапии, которая воздействует, отличие от лечения химическими препаратами, не только на тело, но и на душу, и на разум человека, и на его полевые структуры. Напомним, что поле (или биополе) присутствует у любого живого объекта, и его можно зарегистрировать современными техническими средствами.

С точки зрения биохимии, эфирное масло – это низкомолекулярная гормоноподобная структура. Другими словами, молекулы очень маленькие, которые легко проникают в организм и действуют, подобно гормонам, в микродозе.

Выделяют два основных пути поступления масел в организм.

Первый путь – проникновение через кожу. Если вы натрёте зубчиком чеснока подошвы ног, то его запах через несколько часов начнёт ощущаться в вашем дыхании. Это доказывает, что кожа обладает определённой проницаемостью и может впитывать вещества.

Современная наука признаёт эту способность самого большого органа тела (кожи) и с успехом её использует. В настоящее время через кожу даже вводятся некоторые лекарства, к примеру, эстроген для стимуляции половой функции у женщин, или никотин для тех, кто хочет бросить курить. Эта функция кожи и является основой того, что современная ароматерапия придаёт такое большое значение массажу, ароматическим ваннам, аппликациям и индивидуальным кремам с эфирными маслами.

Вода и водные субстанции с трудом проходят сквозь кожу, а для жиров это возможно, если их молекулы достаточно малы. Молекулы эфирных масел таковы, что проходят сквозь кожу через отверстия волосяных фолликул и между клетками, а затем попадают либо в кровь, либо в лимфу и внутритканевую жидкость, окружающую все клетки тела. В зависимости от толщины подкожного жирового слоя человека, а также силы молекулярных связей конкретного эфирного масла процесс впитывания может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Второй путь, которым эфирные масла проникают в организм – воздушный. Когда мы вдыхаем аромат, молекулы эфирного масла попадают на чувствительные окончания обонятельных клеток, возбуждая какие-либо импульсы и создавая ассоциации в головном мозгу. Достигая лёгких, они проходят вместе с пузырьками воздуха в капилляры и затем разносятся по всему организму.

Каждое из эфирных масел представляет собой смесь различных химических компонентов – от сотни до пятисот – в разнообразных пропорциях. Каждый из них имеет свою структуру и оказывает своё действие. Другими словами, каждое эфирное масло состоит из разнообразных молекул, взаимодействующих между собой и уравновешивающих друг друга.

Продукты, созданные синтетическим способом, по многим параметрам не способны заместить природный оригинал, и даже могут вызвать у человека неблагоприятную реакцию, например, отторжение, неприятие, которое медики часто принимают за аллергию.

Каков же механизм воздействия эфирных масел на организм человека?

Каким образом ничтожные количества ароматических масел могут оказывать такое благоприятное воздействие на физическое и психическое состояние человека?

Эфирные масла работают на нескольких уровнях: духовном, эмоциональном и физическом. При вдохе, когда молекулы начинают двигаться к лёгким, некоторые из них оседают на слизистой оболочке носа и “встречаются” с обонятельными клетками. Эти клетки узко специализированы. Каждая из них связана с мозгом, в частности с гипоталамусом. На кончиках этих клеток имеются крошечные выпячивания, похожие на волоски, которые особенно чувствительны к запаху. Когда молекула сталкивается с клеткой, то в обонятельную зону головного мозга немедленно подаётся сигнал.

Гипоталамус управляет всеми бессознательными реакциями человека, а также работой «более мелких» структур тела, в частности, гипофизом. Гипофиз – тоже важнейшая структура головного мозга. Помните, к каким изменениям привела пересадка гипофиза, проведённая профессором Преображенским в повести Михаила Булгакова? Не вдаваясь в медицинские тонкости, подчеркнём значимость гипофиза в регуляции водно-солевого обмена, терморегуляции и выработке гормонов, отвечающих за важнейшие функции организма. Гипофиз, в свою очередь, регулирует также работу других гормонпродуцирующих структур: щитовидной железы, надпочечников, яичников, предстательной железы и других, каждая из которых, в свою очередь, отвечает за деятельность конкретных органов и систем. Таким образом, существует достаточно сложная система управления и регуляции работы организма. Во главе этого управления находится гипоталамус, а обонятельные клетки – часть его. Понять, насколько значимо для человека обоняние, поможет пример:

Всем известно, что при выборе продуктов питания лучше руководствоваться правилом: если только «показалось», что продукт не свежий – употреблять его в пищу уже нельзя. Однако часто случается так, что мы понюхали, и нам «показалось». Через 2-3 секунды мы нюхаем продукт ещё раз – запах кажется нормальным, но осталось сомнение. Мы предлагаем оценить на свежесть своим близким, и у них наблюдается аналогичная реакция: вначале «показалось», а через 2-3 секунды при втором разнюхивании уже нормально. Что произошло?

Оказывается, при первом вдохе в гипоталамус поступила информация о том, что продукт испорчен и может быть опасен для организма. «Мозг мозга» мгновенно разослал по органам и системам предупреждение о том, что «сейчас этот продукт поступит в организм». Столь же быстро начинают выделяться гормоны, ферменты и другие вещества, необходимые для нейтрализации этих токсинов. Всё это происходит настолько быстро, что при повторном вдыхании аромата того же продукта через 2-3 секунды, опасности для организма уже нет. Организм подготовился!

Вот почему обоняние столь значимо в жизни человека. Вот почему, вдыхая что-либо, вы можете воздействовать на многие структуры и функции организма.

Часто случается, что в результате вдыхания натуральных эфирных масел, человек, который несколько лет безуспешно пытался лечиться медикаментозными средствами, выздоравливает. При вдыхании токсических ароматов, например, искусственных, напротив, наблюдаются реакции угнетения психики, эмоций или общего тонуса.

Так эфирное масло лаванды способствует выделению специфического медиатора серотонина, который обладает седативным, успокаивающим эффектом. Поэтому лаванда – отличное средство при бессоннице и мигренях. Другой пример – жасмин, способствующий выделению эндорфинов, которые могут вызвать приподнятое настроение, ощущение прилива энергии.

Каждое масло несёт свою гамму аромата и оказывает своё действие. Сотни компонентов создают в маслах различные сочетания. Вот почему одно масло в состоянии помочь при многих проблемах. Загадки этих природных докторов ещё предстоит разгадывать человечеству. В аннотациях к маслам отражено то немногое, что известно о каждом из них (см. раздел «Что применять»).

Даже если у человка нарушено обоняние, ароматерапия всё равно эффективна.

Термин “ароматерапия” иногда вводит в заблуждение, так как подразумевает, что применение возможно только через обоняние. Это не так. Эфирные масла оказывают влияние и посредством вдыхания, и при воздействии на физическое тело, поскольку их крошечные молекулы проникают через кожу, а затем попадают в кровеносную и лимфатическую системы практически беспрепятсвенно. К примеру, эфирное масло розмарина стимулирует умственную активность и пробуждает эмоции; в то же время на физическом уровне оно стимулирует кровообращение, помогая при артрите и варикозном расширении вен.

Фактом повышения умственной активности с помощью ароматов серьёзно заинтересовались японские бизнесмены. Некоторые фирмы стали организовывать специальные комнаты отдыха, в которых работники могут побыть, если почувствуют необходимость в энергетической поддержке.

Исследователи, изучившие влияние масел на мозговую деятельность, сердцебиение и стадии сна, обнаружили, что запахи воздействуют на человека и во время сна.

С помощью современных научных методик, в том числе электроэнцефалографии, учёные смогли увидеть, что происходит с активностью мозга, когда человек вдыхает какой-либо аромат.

Оказалось, что одни запахи, например, перечной мяты, розмарина, базилика вызывают возникновение бета- волновой активности мозга, типичной для умственной деятельности. Это означает, что человек, вдыхая такой аромат, выполняет поставленные перед ним задачи более чётко и конструктивно.

Другие запахи, например, лаванды, розы, апельсина, сандалового дерева вызывают альфа-, тэта- и дельта- волновую активность мозга. Это является критерием возникновения более расслабленного и созерцательного состояния. Приятны и полезны ароматы указанных масел тем, кому трудно уснуть или тем, кто даже после рабочего дня продолжает в уме решать производственные задачи, то есть не отдыхает.

Может возникнуть естественный вопрос: воздействуют ли эфирные масла на саму причину проблемы или всего лишь смягчают симптомы? Правильнее ароматерапию рассматривать и как метод устранения симптомов, и как профилактическое средство, и как способ воздействия на причину.

К примеру, эфирные масла могут помочь в некоторых тяжелейших случаях экземы, но если у пациента пищевая аллергия, а он не придерживается диеты, исключающей продукты-аллергены, болезнь будет возвращаться до тех пор, пока информационное воздействие масел не достигнет корневой причины.

У каждого события или болезни имеется своя причина. Медицинская психология рассматривает болезни человека, исходя из его психики. С помощью методов психологии и психотерапии есть возможность понять, какая часть нашего бессознательного стала причиной той или иной болезни, почему так произошло, и что нужно делать для решения этих проблем.

Не секрет, что нейродермит, экзема, псориаз и многие другие недуги условно называют «болезнями от нервов». Эфирные масла, успокаивая психику человека, снимая стресс, способствуют глубинному избавлению от этих заболеваний. Другими словами, масла способны помочь нам разобраться в причинах самостоятельно.

Доказано, что возможности обычного человека задействованы примерно на 3-5%. Вспомните случаи из вашей жизни, когда были проявлены чудеса выносливости! Это и есть работа ваших скрытых резервов. Масла, неся в себе биологическую информацию, помогают задействовать эти скрытые резервы и способствовать более совершенной работе организма. Поэтому, проникая в клетку, эфирные масла как бы заставляют её “вспомнить” как она функционировала, будучи здоровой. В результате клетки восстанавливают сами себя, а организм работает более совершенно. Таким образом, когда мы говорим, что масло, например, оказывает противовоспалительное действие, кроме буквального смысла следует понимать, что в организме будут задействованы резервы, снимающие воспаление.

Клинически установлена способность эфирных масел восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток за 7 секунд. Эфирные масла находятся в организме в течение 20 минут и затем, оказав помощь, полностью разрушаются, не оставляя каких-либо инородных веществ и не оказывая побочных эффектов. За это время масло запускает своего рода программу оздоровления, и далее организм самостоятельно устраняет причины или симптомы болезни.

Многие эфирные масла – прекрасные стимуляторы иммунной системы, помогающие поддерживать организм в здоровом состоянии. Высвобождающиеся специфические гормоны мозга эндорфины – не только гормоны радости и удовольствия, но и природные обезболивающие вещества. А когда мы счастливы, то меньше подвержены болезням. Кроме того, масла обладают сильными антивирусными, антибактериальными, антитоксическими, антигрибковыми, седативными свойствами, а также способствуют заживлению ран. Например, тимьян, чайное дерево, ромашка и лаванда стимулируют производство белых кровяных телец – лейкоцитов.

Исследователи обнаружили, что различные эфирные масла обладают сродством к определенным тканям тела, то есть оказывают направленное действие, например, лаванда – к почечной ткани, кипарис – к ткани яичников, герань, розмарин и шалфей активируют кору надпочечников и снимают напряжение, а масло мяты стимулирует корковое вещество гипофиза, который влияет на большинство желёз, производящих гормоны.

Растительные ароматические вещества способны повышать антиоксидантную активность крови. Учёные в Европе доказали, что эфирные масла, работая как естественные фильтры, препятствуют накоплению токсинов в тканях организма, противодействуют их неблагоприятному влиянию на организм. Поэтому, если при применении масла вы почувствуете какой-либо дискомфорт, потерпите и помните, что это является следствием вывода из организма токсинов, тяжёлых металлов и других вредных веществ. В этом случае необходимо больше пить обычной негазированной воды, которая будет вымывать эти шлаки из организма.

Следует заострить внимание на огромном по своей значимости свойстве эфирных масел – их способности доставлять в клетки организма кислород. Немецкий биохимик и Нобелевский лауреат Отто Варбург обнаружил, что большинство болезнетворных вирусов, бактерий или грибков не могут жить и размножаться в присутствии кислорода. Это значит, что патогенная флора появляется в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. Становится понятно, для чего необходимо регулярно проветривать помещение, в котором мы находимся, и почему люди, которые во время простудных заболеваний и гриппа применяют эфирные масла, выздоравливают в 3 раза быстрее.

Но не стоит умалять удовольствие от простого восприятия прекрасных ароматов эфирных масел при вдыхании или ароматизации помещения. Поэтому, если у вас нет желания утруждать себя использованием ванн или массажа, вы можете просто вдыхать ароматы масел или распространить их в доме.

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА КАЧЕСТВО

ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1.

Натуральность.

Натуральное масло пропитано дыханием Живой Природы, в нём живёт сила - Шакти - того растения, из которого оно выделено. Синтетическое масло не содержит Шакти – оно мертвое, его лучше использовать как недорогой парфюм.

Место произрастания эфиромасличных растений.

Мы не всегда способны проконтролировать, где и как произрастали растения, из которых выделено конкретное эфирное масло. Предпочтительней использовать масло из растений, которые произрастают в своей родной природной экологической нише. На искусственных плантациях они растут вдали от сопутствующих растений, очень тесными рядами, воюя друг с другом за место под солнцем, поэтому качество эфирного масла несколько снижается, а ещё заметней снижается Шакти.

3. Всё живое на Земле подвержено влиянию Луны и, в чуть меньшей степени, других планет и светил, окружающих Землю. Особенно сильное влияние Луна оказывает на движение соков растений. На «растущей» Луне соки движутся вверх по стеблю, накапливаясь в листьях, плодах, цветах. Наибольшую силу этот процесс набирает к полнолунию. В это время очень сильно пахнут цветы, особенно ночные. На «стареющей» Луне происходит обратный процесс: жидкость движется вниз, в «кладовку» - в корневище и клубни. Исходя из этого, верхняя надземная часть растений собирается на «растущей» Луне, а нижняя – на «стареющей». Собирать надо утром, до восхода Солнца, чтобы его горячее дыхание не успело испарить часть драгоценного масла. Цветы или другие части растений должны перерабатываться по возможности быстро, так как долгое хранение лишает их свежести. Надо помнить, что растения жертвуют своей жизнью, поэтому во время сбора растений надо просить у них прощения за причинённые страдания, а полученное масло предложить Господу, как искупительную жертву. Сознание человека, занимающегося сбором трав, должно быть очень чистым, ведь это будет оказывать влияние на всех, кто воспользуется его маслами и травами.

При самостоятельном сборе сырья и выработке из него эфирного масла это необходимо учитывать.

Метод выработки эфирного масла.

- Горячее или холодное прессование даёт наименьшую чистоту масла из-за большого числа примесей.

- В результате вакуумной перегонки получается более чистое масло, так как под вакуумом снижается точка кипения, масло меньше нагревается и полезных веществ остаётся больше.

- При получении масла анфлеражем примеси отсутствуют вовсе, так как воск или парафин впитывают только лишь эфирное масло, которое, к тому же получается значительно более концентрированным.

Однородность.

Добавление спирта, эфира, стабилизирующих добавок или жирного масла делает эфирное масло низкокачественным. Такое масло не даст желаемого эффекта при тонком очищении организма. Оптимально было бы для создания композиций смешивать не готовые масла, а сборы трав в соответствующих пропорциях перед перегонкой, предварительно удалив увядшие, повреждённые части растений, другие чужеродные частицы, помёт.

Чистота масла.

Все производители мира выпускают эфиромасличную продукцию, предназначенную для определённых целей. Например, синтетическое масло может быть применено для отдушивания помещений или как недорогой парфюм. Действительно чистое натуральное масло подходит для любого применения – от лечебно-профилактического до очистки полевых структур человека. Чем хуже качество масла, тем ограниченнее возможности его использования. Другими словами, практически любая ароматическая композиция, попавшая к вам в руки, великолепна; необходимо лишь точно разобраться для чего её применять.