Искусство предвидения

Часть 1

Слышать тишину

Согласие, созидающее успешную жизнь

Откуда приходят новые идеи – инсайты? Как фантасты находят вдохновение для своих произведений, а учёные и инженеры затем воплощают эти идеи в реальность? Это не результат промышленного шпионажа или заимствования у конкурентов. Это не связано с конкуренцией или борьбой.

Важно понимать, что создание чего-то нового и получение свежих идей для улучшения разных сфер жизни – профессиональной деятельности, материального благосостояния, здоровья или отношений – возможно только в состоянии спокойствия тела.

Каждая новая идея, возникающая у нас, направлена на то, чтобы тело чувствовало себя всё более свободно и расслабленно. Для этого нужно научиться избегать ловушки программ подсознания, в которых тело испытывает и накапливает напряжения. Если и допускать напряжения, то только кратковременные и приносящие удовольствие – такие, которые способствуют развитию и укреплению организма.

В современном мире люди постоянно сталкиваются с разными потребностями тела, души и разума. Потребности тела часто оказываются самыми сильными, потому что их удовлетворение напрямую связано с нашим физическим выживанием и заложено природой.

Осознание того, что тело обладает мощной силой и влияет на наше состояние, чрезвычайно важно. Заботиться о нём следует в первую очередь, чтобы оно чувствовало себя удовлетворённым, чтобы оно не отнимало на себя все ресурсы. Это означает поддерживать позитивное эмоциональное состояние и обеспечивать все важные жизненные потребности. Когда тело удовлетворено, мы можем продолжать облегчать его жизнь, создавая условия для улучшения комфорта и внутренней свободы, этим продлевая свою жизнь.

Как это работает?

Нервная система выступает как дирижёр наших телесных потребностей, и состоит из центральной и периферической систем, а частью периферической является вегетативная нервная система. Центральная нервная система (ЦНС) выступает посредником между нашим сознанием и подсознанием. В зависимости от того, кто из них первым сигнализирует о неудовлетворённых потребностях, ЦНС отправляет команды в вегетативную нервную систему (ВНС).

ВНС делится на две системы с противоположным действием:

– Симпатическая нервная система отвечает за реакцию на стресс и запускает программу «бей, беги или замри» (от английского Fight, Flight or Freeze – FFF).

– Парасимпатическая нервная система отвечает за процессы отдыха, восстановления и накопления энергии.

Идеальный баланс между этими системами обеспечивает гармоничную работу организма.

Однако на практике у многих людей преобладает активация симпатической системы, и в результате срабатывает программа FFF. Причина – подсознательная программа «инстинкта самосохранения», нацеленная на поиск всего, что может разрушить жизнь, что представляет опасность для собственной жизни и для достигнутого уровня обеспеченности и комфорта.

Таким образом, состояние нашего тела и всей жизни зависит от того, кто держит «руль» управления – подсознание или сознание.

– Если подсознание опережает сознание, то сознание становится «переводчиком», пытающимся логически объяснить текущее (часто неприятное) состояние. Мы начинаем искать причины в недавних негативных событиях или даже во внешних факторах, таких как полнолуние или магнитные бури, но чаще уходим в эзотерику.

– Если мы осознанно относимся к своим ощущениям, признавая, что у нас уже есть всё необходимое для жизни и развития, то нет причин спешить, волноваться и бороться. Это позволяет сознанию взять инициативу и мотивировать нас на организацию дальнейшего развития жизни без активации стрессовых реакций, а значит подключать логику и интуицию.

Почему важно продолжать умственную или физическую деятельность, не вовлекаясь в программу «бей, беги или замри» (FFF)? Потому что нужно предотвратить застойные процессы в организме, которые возникают из-за самой распространённой реакции из программы FFF – «замри». Застой в организме – это излишнее перенапряжение организма и снижение чувствительности рецепторов, что приводит к тому, что человек «слушая, не слышит» и «делая, не достигает нужного результата».

Если человек не смог опередить программы подсознания, то необходимо преодолеть состояние замирания, чтобы запустить процесс циркуляции и постоянного обновления внутренней энергии, что уменьшит желание выжидать и откладывать действия по поиску идей улучшения текущей жизненной ситуации, надеясь, что она сама собой разрешится.

Надо помнить, что застой энергии и наши напряжения организма и психики имеют тенденцию только усиливаться со временем и переходить в хронические. Поэтому, если после успокоения программ подсознания мы не переходим к активной мыслительной деятельности, к поиску идей улучшения своей жизни, то снова попадаем в цикл ожидания и реакций FFF. Это мешает нам развиваться и двигаться вперёд.

Энергия должна постоянно находиться в движении. Если она застаивается, то может «материализоваться» в виде недомоганий и болезней. Мы тратим энергию на эмоции радости или печали, на физические действия, часто связанные с борьбой, или на размышления: анализ, планирование, мечты, превращающиеся в реальность. Разница в том, создаём мы или потребляем в процессе этой траты энергии.

Для развития жизни и благополучия важно направлять энергию на созидание. А это определяется тем, чем мы руководствуемся: подсознательными реакциями или осознанным разумом. Когда мы действуем осознанно, направляя энергию на созидание, мы способствуем своему развитию и благополучию.

Однако, одно дело думать и действовать «методом научного тыка», то есть перебором вариантов, методом проб и ошибок, или начать с постановки проблемы и сбора информации для поиска идей улучшения любой ситуации, с помощью нахождения той, иногда единственной, позитивной стороны, которая действительно всегда присутствует в любой, даже на первой взгляд катастрофической ситуации.

Но для этого нужно создать внутренние условия в организме, чтобы услышать эту идею, эту позитивную сторону происходящего, эту новизну в известном. Как ни парадоксально, но, чтобы впустить в свою жизнь что-то новое, необходимо задуматься о том, от чего можно отказаться. И в первую очередь нужно отказаться от реакции FFF, перестать бороться с обстоятельствами, а для этого согласиться с происходящим и существующим.

Согласие – это признание того, что срочных решений нет, а у нас уже есть всё необходимое для удовлетворения базовых жизненных потребностей. Это помогает успокоить подсознание и мотивирует нас на изучение нового без запуска стрессовых программ.

Освобождая мыслительное пространство, снижая напряжённость психики и организма, мы создаём условия для прихода свежих идей, новой деятельности, улучшения материального состояния, притока новой энергии, укрепления здоровья, обновления отношений с близкими и знакомыми, а также для появления новых интересных людей в нашей жизни.

Новые идеи рождаются из «пустоты», из «невидимого мира», из «всеобщей информационной системы». Названий много, но суть одна – это разумные идеи, которые были «услышаны» кем-то. Эти идеи помогают улучшать все сферы нашей жизни. Ради этих идей необходимо развивать свои интеллектуальные способности, возможности ума и тела «слышать» новизну, научиться слушать и слышать «пустоту» и тишину.

Создавая собственный внутренний настрой, мы можем получить отклик из этой тишины, как это мастерски показано в сериале «Тёмная материя». В состоянии внутреннего покоя и сосредоточения мы способны формулировать к разуму, к этой «тишине» правильные вопросы и воспринимать нужные ответы в виде идей и инсайтов, которые недоступны нам в состоянии постоянного напряжения.

Разум не является исключительно свойством отдельного человека. Это фундаментальное свойство самого мира. Разумные возможности – это умение и навык получать ответы на правильно заданные вопросы. Мы часто умеем задавать верные вопросы, но не всегда можем услышать ответы из-за «шума» нашего организма, который постоянно находится в борьбе с трудностями. Это похоже на попытку услышать пение птиц в соседней роще, когда рядом работает строительная техника.

Таким образом, чтобы сделать первый шаг к выходу из привычного круга и научиться воспринимать новизну в известном, необходимо:

1. Достигнуть согласия с происходящим и имеющимся, чтобы не активировать стрессовые программы и не создавать «шум» в организме, понижая чувствительность рецепторов.

2. Мотивировать себя интересом к познанию нового и учиться слышать «тишину».

Подведём итог первой части:

Баланс между потребностями тела, души и разума достигается через осознанное управление своими реакциями, состояниями и энергией. Отказываясь от автоматических реакций «бей, беги или замри» и освобождаясь от лишнего, мы открываем путь к полноценной и осмысленной жизни, наполненной гармонией и открытостью к новому.

Умение контролировать с помощью состояния согласия активацию парасимпатической нервной системы позволяет нам избегать активацию симпатической нервной системы, инициирующей стрессовые реакции. Забота о теле и поддержание позитивного эмоционального состояния создают прочный фундамент для развития жизни, что исключает её деградацию. Развивая разумные возможности и учась слушать и слышать «тишину», мы получаем доступ к бесконечному источнику идей, и реализуем свой потенциал для творчества и развития.

Основные идеи:

1. Новые идеи об улучшении своей жизни приходят в состоянии телесного спокойствия. Получение новых оригинальных идей и инсайтов для улучшения разных сфер жизни возможно только в состоянии расслабленности тела.

2. Необходимо научиться избегать ловушек подсознательных программ. Подсознательные реакции программы «бей, беги или замри» (FFF), мешают восприятию новых идей и приводят к застою энергии.

3. Забота о теле – приоритет. Тело обладает мощной силой и влияет на наше состояние. Удовлетворение его потребностей и поддержание позитивного эмоционального состояния создают основу для дальнейшего развития.

4. Состояние нашей жизни зависит от того, кто управляет – сознание или подсознание. Если не удалось опередить программы подсознания, важно преодолеть состояние замирания, чтобы запустить циркуляцию и обновление энергии, избежать откладывания действий «на потом».

5. Снижение напряжения психики и тела создаёт условия для умения слышать «тишину». Новые идеи улучшений во всех сферах жизни рождаются из «тишины». В состоянии внутреннего спокойствия мы способны формулировать правильные вопросы и получать ответы в виде инсайтов.

6. Разум – свойство мира, а способность получать ответы на правильно заданные вопросы – это фундаментальное свойство разумных возможностей человека, развитие которых помогает «слышать» новые идеи.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.