
000
ОтложитьЧитал
Серия «Сам себе психолог»
© ООО Издательство «Питер», 2017
© Серия «Сам себе психолог», 2017
© Змеев С., 2017
* * *
Введение: понять, принять и сделать!
Весьма вероятно, дорогой читатель, что вы в очередной раз надеетесь открыть книгу, чтобы обрести на ее страницах волшебную формулу, проговорив которую вы перенесетесь из своей суровой жизненной действительности в красивую сказку. Но… Видите ли, в чем дело…
Я добываю свой основной кусок хлеба не написанием книг или проведением тренингов об «успешном успехе» и «богатом богатстве», в отличие от бесчисленных «гуру» и «тренеров», поражающих публику блеском взятых в аренду и выдаваемых за собственные автомобилей и великолепием экзотических пляжей в кадре, изображения которых помещены туда при помощи несложного монтажа. Поэтому я могу позволить себе написать и выпустить в свет книгу совершенно другого плана – честную, жесткую, как сама жизнь, и не похожую на абсолютную массу произведений, посвященных данной теме.
Эта книга – не карта «Острова сокровищ», скорее, карта минного поля. На ней вы не найдете отмеченные крестиком места, где нужно копнуть, чтобы спустя пять минут ваша кирка ударилась о крышку кованого сундука, под которой сверкает золото. Такое бывает только в приключенческих фильмах, реальная жизнь – прозаичнее, жестче и… интересней!
На этой карте минного поля вы найдете подробное описание тех мест, где вы терпите наибольший урон – урон, который мешает вам взять управление судьбой в свои руки. Мы разберемся с каждой из этих «мин», выясним, как их обнаружить, обезвредить и обезопасить себя от них в ближайшем и отдаленном будущем. Кстати, немало таких мин нам с вами подкладывают и сами «тренеры успешного успеха».
Мы начнем наш разговор с подробного разбора структуры вашей личности, потому что без этого вы не поймете, почему у вас «не работают» приобретаемые вами книги и посещенные тренинги. А они ведь не работают? Простой индикатор: сколько денег вы на них потратили и сколько благодаря им заработали?
Выяснив анатомию вашей личности в первой главе, мы разберем самые эффективные из известных мне методов принятия решений, потому что если вы не будете их принимать, в вашей жизни ничего не произойдет. Кто-то из великих сказал, что единственное, чего нам не хватает, – это решимости, ибо если бы мы ею обладали, то получили бы в свои руки все, чего ни пожелали! Из своего опыта я достоверно знаю: решимости не хватает, потому что большинство людей просто не умеет работать с решениями: взвешивать их, принимать и приводить в исполнение. Этому мы научимся во второй главе.
Третья глава поможет понять, зачем вам вообще нужно делать все то, что вы делаете в своей жизни, и принимать все те решения, которые вы принимаете. Без этого знания ни одно ваше начинание по понятным причинам не приведет к чему-либо, заслуживающему внимания.
Из истории предпринимательства и истории достижений мы знаем, что добивается успеха только тот, кто видит в каждом своем действии четкий смысл, предназначение, миссию. Проблема в том, что смысл, предназначение и миссия не могут быть вычислены математически, их надо обнаружить, понять и развить. Этому вас научит третья глава.
Из четвертой вы узнаете, что такое намерение и как оно действует. Забегая немного вперед, подчеркну: тот, кто не занимается запуском намерения и работой с ним, может называться человеком только в биологическом смысле, скорее даже в ботаническом. Человеком в социальном смысле он не является, потому что все, из чего складывается настоящая жизнь, есть запуск намерения и работа с ним.
И, конечно же, следует помнить, что сами по себе эти страницы ничем вам не помогут. Прочитав книгу, а еще лучше – прямо по ходу ее чтения вы должны сделать три важные вещи: а) понять то, что здесь написано; б) принять это и в) выполнить все то, что требуется, реализовать это в своей жизни.
Упустите хотя бы один из этих ключевых моментов – и ничего не получится. Необходимы все три, ибо если вы приступите к делам, поняв материал, но не приняв его внутренне; либо попытаетесь принять то, чего не понимаете; либо, приняв и поняв, не станете воплощать на практике, – только зря потратите время.
Жестко?
Возможно. Но по-другому никак.
Если вы тверды в своем намерении (хотя, скорее всего, вы пока имеете о намерении весьма размытое представление), перелистывайте страницу и приступайте к работе. Понять, принять и сделать – и ваша жизнь изменится, причем быстрее и круче, чем вы могли себе представить.
Это работает.
Глава 1. Анатомия вашей личности,
или Почему вам не помогают курсы и тренинги
Понимаю, что вам хочется сразу же начать практиковать классные приемы принятия решений, определить свою миссию, запустить намерение и достичь поставленных целей. Это правильно. Но не менее правильно знать, что прежде чем переходить к такому важному материалу, нужно разобраться в себе на самом глубинном уровне и выяснить те причины, которые до настоящего времени мешали вам получить все то, что вам хотелось.
Ибо если бы их не было, вы не взяли бы в руки данную книгу.
Однако вы ее читаете. Значит, эти причины есть, и сейчас мы до них доберемся. И поможет нам в этом познание анатомии вашей личности.
Наверняка и до чтения этой книги вы перелопатили немало литературы, записывались и ходили (или только записывались, но не ходили) на различные семинары, тренинги, вебинары… Помогли они вам?
В чем-то помогли, но у большинства людей никаких глубинных изменений не произошло.
Проще говоря, жизнь кардинально не меняется, не становится такой, какой хотелось бы ее видеть. И возникают вопросы: «Почему? Что не так? Я ведь все делаю правильно?»
Возможно. Очень даже может быть, что, действуя по рекомендациям, данным на том или ином тренинге, вы все делаете правильно. Но результата не достигаете. «Разве такое бывает?» – спрашиваете вы. Еще как бывает! И лучшее доказательство тому – ваш личный опыт. Вы знаете, о чем я.
Чтобы понять, почему ничего не происходит даже тогда, когда вы «все делаете правильно», нам нужно погрузиться в глубинные слои вашей личности. И первое, что мы там обнаружим, – это так называемые архетипы. Им много тысяч лет, они неизменны и есть у всех людей.
Второе – мы должны сразу принять очень важную установку: каждая задача, возникающая в нашей жизни, – не просто задача, которую надо решить. Это задача, которая нужна нам для чего-то. Она каким-то образом влияет на всю нашу жизнь в целом, даже если такое влияние на первый взгляд не видно и не заметно.
Приняв эти важные вводные, разберем концепцию архетипов, нарисовав картину широкими мазками. Во всех подробностях архетипы и работа с ними разобраны в моем тренинге «Магия Архетипов», здесь же мы рассмотрим общую структуру и принципы их действия.
1.1. Архетипическая структура вашей личности
Чтобы вы лучше поняли, что такое архетипы, приведу пару метафор.
Представьте, что в неком детском саду есть маленькая группа, состоящая из четырех детей: один – забияка-хулиган, второй – умный и рассудительный, третий – жадина, четвертый – вечный хохотун и озорник. Что будет, если предоставить группу самой себе, ничем не занимать этих детей и не присматривать за ними? Очевидно, они начнут сами искать себе занятия, создадут хаос, устроят самый настоящий бардак и, конечно же, будут шуметь.
Представьте также, что в группе есть нянечка-воспитательница, которой нужно как-то управлять детишками. Каким образом она может это сделать?
По большому счету вариантов всего два: а) придумать для каждого ребенка собственные задачи и занятия, чтобы он делал то, что ему больше нравится (мы же помним, насколько дети разные, верно?); б) взять за основу задачу, которая уже имеется (например, заведующая поручила воспитательнице чему-то их научить), и поручить каждому ребенку выполнить какую-то ее часть, ориентируясь на его данные и способности.
На самом деле эти четыре ребенка и нянечка есть в любом человеке. Они живут, развиваются и действуют в нас независимо от того, хотим мы этого или нет, нравится нам это или не нравится. И так же, как в нашем воображаемом детском саду, если «нянечка» не займет каждого «ребенка» нужным делом в соответствии со стоящими перед нами задачами – эти «дети» принесут в нашу жизнь ужасный бардак, шум и хаос.
То же происходит в жизни большинства людей. Просто они не понимают природу этих процессов и их причину.
Вторая метафора: представьте лодку, в которой находятся четыре гребца и рулевой (рис. 1). Очевидно, что если все гребцы гребут в одном – правильном – направлении, каждый из них, во-первых, занят, во-вторых, занят не абы чем, а именно нужным делом. Рулевой тоже при деле – он постоянно дает команды гребцам и следит, чтобы лодка шла намеченным курсом.
Что произойдет, если хотя бы один из гребцов перестанет грести? Или отвлечется на что-то другое, например, бросив весла, начнет читать книгу? Или станет грести в противоположную сторону? Лодка закрутится на месте либо собьется с курса, причем моментально.

Рис. 1. Гребцы в лодке
Точно такие же гребцы и рулевой есть в каждом. И во мне, и в вас, дорогой читатель. Они и составляют нашу личность. Когда их слаженная работа нарушается, человека изнутри начинает буквально рвать на части. Что-то мне подсказывает, что вам знакомо это ощущение.
Почему происходит именно так, что нам с этим делать, как жить и поступать нужным образом, чтобы все у нас получалось и мы находились в мире и гармонии с самим собой, со своим бизнесом, работой и семьей?
Вот теперь пришло время взглянуть на архетипическую структуру вашей личности, разобрать ее такой, какая она есть на самом деле.
Для этого посмотрите на рис. 2 – на нем изображена фигура, которую принято называть звездой архетипов. Я специально изобразил ее здесь в такой шутливой форме, чтобы сгладить серьезность концепции и вы смогли лучше понять и усвоить эту важную вещь.
Поэтому сейчас мы обозначим на звезде тех самых «детишек» из первой метафоры. Как мы помним, это хулиган, баламут, жадина и умник. А над всей этой группой стоит нянечка-воспитатель.
Они есть в каждом из нас. В каждом живут и свой «баламут», и свой «хулиган». В каждом есть и «жадина», и «умник». И, наконец, в каждом присутствует та самая «нянечка-воспиталка», которая поставлена следить за всем этим «детским садом».

Рис. 2. Звезда архетипов в шутливой форме
До тех пор, пока все эти ваши структуры не будут, во-первых, заниматься каждая своим делом, во-вторых, согласованно взаимодействовать, как гребцы в лодке из второй метафоры, в вашей внутренней и внешней жизни будут лишь бардак, хаос и, как принято говорить, раздрай. И тогда вам не помогут никакие тренинги, никакие тренеры, никакая целепостановка и никакая сила воли.
Потому что ваша «лодка» будет крутиться на месте, а если поплывет, то не туда и не с той скоростью, которая вам необходима.
Повторю еще раз: до тех пор, пока вы не согласуете работу этих архетипов и каждый из них не займется выполнением задачи, соответствующей именно ему, ничего, кроме раздрая и бардака, в своей жизни вы не получите и не увидите. Вас будет рвать на части, а в этой ситуации ставить какие-то цели и пытаться их достичь попросту бесполезно!
Кстати, скажу несколько слов о традиционном методе постановки и достижения целей. Мне очень «нравится» подход многих тренеров и гуру. Не обращая внимания на внутреннюю структуру вашей личности, они начинают навязывать вам свои правила, в частности: «цели должны быть реалистичными, достижимыми, измеримыми» и пр.
С моей точки зрения, все это в большей степени чушь, нежели полезные указания. Особенно для предпринимателей, которым для обретения успеха нужно ставить как раз те цели, которые поначалу кажутся недостижимыми. Соответственно, они вроде бы не являются и реалистичными. А если так, то чаще всего совершенно непонятно, как сделать их еще и «измеримыми».
Кроме того, нужно осознать, что понятия «достижимость» и «реалистичность» подвижны и динамичны. Они измеряются во времени. То, что для меня является невыполнимым сегодня, может оказаться вполне достижимым завтра. Но проблема в том, что эту цель нужно ставить не завтра, а именно сегодня…
Поэтому такие вещи, как формула постановки целей SMART и им подобные, основанные на НЛП и других науках, гораздо сложнее, чем зачастую преподносится в книгах и на тренингах. Упрощение здесь очень опасно!
История предпринимательства опровергает большинство подобных «простых советов». Все без исключения предприниматели, достигшие великих результатов, ставили цели, не являющиеся реалистичными, достижимыми и первоначально измеримыми. Мой опыт в бизнесе и жизни свидетельствует о том же самом.
А вот что реально важно, так это выстроенность целей и задач с точки зрения архетипической структуры вашей личности! Но этому у нас почему-то никто не учит.
Для того чтобы лучше понять действие архетипов, а также механизм правильной постановки и достижения целей и задач, рассмотрим еще одну важную фигуру – песочные часы хаоса и порядка. Работа с ней должна изменить парадигму восприятия целей и задач в вашей жизни, после чего можно будет задействовать и архетипы.
- Главные секреты абсолютной уверенности в себе
- Характеры. Как изучить и приручить
- Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!
- Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты
- Антитайм-менеджмент
- Успех своими руками. Как вывести жизнь на новый уровень
- Неотразимый комплимент. Безотказные приемы влияния
- Если Жираф танцует с Волком
- Хватит ныть! Действуй!
- Мудрость психопатов
- Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца
- Юмор как способ влияния
- Трудные люди. Как с ними общаться?
- Как защититься от психологических агрессоров и энергетических вампиров. Спокойная сила
- Почему нам врут, а мы верим
- Поединок с манипулятором. Защита от чужого влияния
- Игры, в которые играют… Мастерство манипуляций
- Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
- Вижу вас насквозь. Как «читать» людей
- Как принимать решения правильно и быстро. Решимость – твой Путь
- Ложь и приемы защиты от нее
- В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни
- Добро с кулаками. Принципы мышления четырехкратного чемпиона мира по кикбоксингу в реальной жизни
- Синдром Золушки. Как избавиться от комплекса хорошей девочки
- Путь победителя. От неуверенности к успеху
- Интуитивный Трейдинг. Секреты Нейроинсайдера. Биржевая магия
- Трудные характеры. Как с ними справиться?
- Счастье ест. Любовь спит. Рецепты успеха для женщин. Как совместить семью и работу
- Где найти недостающее время и нестандартные решения. Все успеть и преуспеть
- Эмоциональная жизнь мозга
- Стань интересным собеседником. Общение без барьеров
- Дао благополучия. История вашего будущего
- Метапсихология денег. Принцип миллионера
- Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять
- Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка
- Прокачай свой IQ. Тренируй мышление, память и интеллект
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Сценарии жизни людей
- Как воздействовать на влиятельных людей. Ум против силы
- Кто твое тотемное животное. Узнай, кто тебя охраняет
- Сила влияния. Воздействия явные и скрытые
- Ты можешь больше! Победитель тот, кто знает, что делать с неудачей
- 13 осколков личности. Книга сильных
- Какая такая любовь, у нас же дети!
- Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости
- Про деньги, которые не у всех есть
- Я – Богиня, или Как стать истинно счастливой
- Уроки мудрости. Притчи, байки и истории от психотерапевта
- Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго
- Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
- PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
- Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении
- Психопат или м*дак. Как защититься?
- Потерянный и возвращенный мир. Маленькая книжка о большой памяти (сборник)
- Эгоизм – путь к успеху. Жизнь без комплексов
- Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными
- Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
- Психология лжи. Обмани меня, если сможешь
- Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем
- Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения
- Жила-была девочка, сама виновата. От наивной дурочки к зрелой женщине
- Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни
- Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
- Ловушки разума и Ловцы душ. Убеждения, меняющие нашу жизнь, или Что заставляет нас купить дырку от бублика
- Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
- Уйми своих тараканов. Записки антипсихолога
- Гений общения. Как им стать?
- Сила женственности. Путь к любви, здоровью и счастью
- Укротитель троллей
- Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта
- Переживая горе
- Терапия эмоциональных схем
- МозгоПрав. Научитесь мыслить и самореализовываться
- Суперотношения. В любви и в семье. Как их наладить и сберечь
- Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
- Женщины гребут на север. Дары возраста
- Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью. STOP газлайтинг
- Эффект альтер эго. Ваш скрытый ресурс на пути к большим целям
- Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
- Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
- Техники когнитивной психотерапии
- Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
- Mindshift. Новая жизнь, профессия и карьера в любом возрасте
- Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
- Равновесие. Как достичь баланса души и тела
- Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
- Зеркальное прикосновение. Врач, который чувствует вашу боль
- Воскрешение Офелии. Секреты девочек-подростков
- Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно
- Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
- Спокойствие. Стоицизм – путь мудреца
- Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник
- Колодец детских невзгод. От стресса к хроническим болезням
- Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
- Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему
- Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
- Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
- Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
- Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
- Любите больше, сражайтесь меньше. Навыки общения, необходимые каждой паре
- Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
- Перезагрузка. Инсайты миллионера
- Бизнес без иллюзий. Как получить реальную прибыль
- Не психуй! Забей на тревогу
- Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни
- Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди
- Из худи в люди. История твоего успеха
- Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
- Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
- Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
- Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
- Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить
- Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
- Выход из детской травмы. Обнять внутреннего ребенка
- Жить, а не тревожиться. Дневник для чувств, мыслей и поставленных целей
- Это клиника. Пациенты и ментальные расстройства, о которых принято молчать
- Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
- Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
- Вы меня не так поняли. 30 приемов умелого собеседника
- Кухня ехидного психолога
- Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
- Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
- Ганбатте. Делай что можешь, и будь что будет. Японское искусство преодоления трудностей
- Японский секрет спокойствия
- Свобода от сожалений. Если бы я знал…
- Быть нельзя казаться
- Если мама – токс… Как освободиться из враждебных отношений
- Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
- Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
- Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
- Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости
- Как избавиться от стресса и вредных привычек. Осознанные решения для разума, тела и отношений
- Позволь мне найти тебя
- Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другим
- Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях
- Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- Жесткие переговоры – кремлевский формат. Как противостоять влиянию
- Профессия – переговорщик. Как управлять любой коммуникацией. От диалога с близкими до переговоров в высших эшелонах власти
- Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
- Сценарии жизни людей
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Постановка голоса. Говори свободно и без зажимов
- Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
- Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»
- Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
- Сердечный тонинг. Как научиться звучать любовью
- Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.
- Токсичное НЛП. Самозащита от манипуляций и психологического насилия в отношениях, в семье, на работе
- Неудобная правда для удобной жизни. Когда просто не значит правильно
- Что спрятано в шкафу? Как с помощью одежды почувствовать себя по-королевски