Личная эффективность

Вы хотели выпить кофе без спешки — и уже через минуту проверяете ленту. Кто решает, чему достанутся следующие полчаса: вы или цифровая среда? Цифровые…

Двадцать семь вкладок, десятки вариантов — а решения всё нет. Знакомо? В неопределённости легко спутать осторожность с тревогой, а поиск новых данных …

«Сила воли» Фрэнка Ченнинга Хэддока (1907) — одна из первых книг о том, как развивать волю, и бестселлер своего времени: за восемь лет она выдержала 7…

Ты годами учился, сдавал экзамены, нарабатывал опыт. А после переезда услышал: «Здесь ваш диплом не подходит». Неужели всё это было напрасно? Алексей …

Сколько раз вы говорили себе: «Мне нужно ещё немного подумать»? День, неделя, месяц Вы собираете информацию, сравниваете варианты, ищете лучший момент…

Ежедневная гонка, бесконечные созвоны, совещания, встречи, груз гиперответственности и внеплановые кризисы имеют свою скрытую цену. Эта цена — наше те…

Как бросить лежать на диване и начать что-то делать? Эта книга объясняет, почему лени чаще всего не существует вместо неё работают усталость, тревога…

«Сила воли» Фрэнка Ченнинга Хэддока (1907) — одна из первых книг о том, как развивать волю, и бестселлер своего времени: за восемь лет она выдержала 7…

Ты уехал, выучил язык, нашёл работу, привык к новой стране. И вдруг всё чаще думаешь: а не вернуться ли домой? Почему этот вопрос так похож на признан…

Вы когда-нибудь замечали, что снова оказываетесь в ситуации, из которой уже пытались выбраться? Вроде бы всё понимаете. Знаете, что нужно делать. Обещ…

Что делать, если каждое слово на переговорах может усилить конфликт, а уступка кажется поражением? Диалог не гарантирует согласия: он помогает проясни…

Эта книга не про то, как полюбить себя и отпустить прошлое — ты знаешь, что это не работает. Она про то, как твой мозг годами берёт с тебя плату стыдо…

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В среднем человек проводит на работе около 80 000 часов. Но л…

Нейросети обещают экономить время, но новичку легко потратить больше времени на выбор сервисов, длинные промты и попытки понять, почему ИИ снова ответ…

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

На счёте ноль. За жильё нужно платить, продукты заканчиваются, а до следующего заработка ещё далеко. С чего начать, когда каждый расход становится угр…

Письмо отца дочери, которое читает не она, а ты. Автор — не наставник, а человек в середине собственной перестройки: с лишним весом, недосыпом, заморо…

Вы читаете документ — и пропускаете решающую строку. Слушаете близкого — и не слышите главного. Весь день заняты, а самое важное снова осталось на пот…

Современные технологии могут быть как источником хаоса, так и способом облегчить жизнь и экономить ваше время на решение любых задач. Главное правильн…

Новая книга Бронислава Виногродского посвящена исследованию тридцати шести китайских стратагем – древних стратегий поведения, военного искусства и пол…

Один клик — и корм уже едет к двери. Но сколько стоит удобство, если прибавить подписки, комиссии, импульсивные покупки, данные и внимание? И куда ухо…

Операционная эффективность наконец-то заговорила на языке зумеров. Теория превращена в короткие яркие блоки, а кейсы - в диалоги, которые читаются, ка…

Ты уже читаешь письма, говоришь с коллегами и решаешь повседневные задачи на иностранном языке. Почему же за этот навык тебе пока никто не платит? Зна…

Современные технологии могут быть как источником хаоса, так и способом облегчить жизнь и экономить ваше время на решение любых задач. Главное правильн…

Руководителем обычно становятся раньше, чем понимают, как им быть. А дальше начинается: команда, топы, странные процессы, решения, за которые никто не…

Двадцать семь вкладок, десятки вариантов — а решения всё нет. Знакомо? В неопределённости легко спутать осторожность с тревогой, а поиск новых данных …

Эта книга не про то, как полюбить себя и отпустить прошлое — ты знаешь, что это не работает. Она про то, как твой мозг годами берёт с тебя плату стыдо…

Вы читаете документ — и пропускаете решающую строку. Слушаете близкого — и не слышите главного. Весь день заняты, а самое важное снова осталось на пот…

Ты уехал, выучил язык, нашёл работу, привык к новой стране. И вдруг всё чаще думаешь: а не вернуться ли домой? Почему этот вопрос так похож на признан…

Вторая книга классического курса Фрэнка Ченнинга Хэддока «Сила воли» (1907). Автор исходит из того, что воля растёт от упражнения, а начинать нужно с …

Вы хотели выпить кофе без спешки — и уже через минуту проверяете ленту. Кто решает, чему достанутся следующие полчаса: вы или цифровая среда? Цифровые…

Обновленное и дополненное издание бестселлера “Психология убеждения”. Книга содержит 60 научно обоснованных способов убеждения. Представленные в книге…

Ты хотел посмотреть одно видео перед сном. Потом ещё одно. А когда поднял глаза, вечер уже закончился. Я знаю, как это работает: телефон в руке, лента…

Днём у тебя работа, дела и десятки разговоров. Вечером дверь закрывается — и оказывается, что позвонить почти некому. После переезда одиночество часто…

Спросили нейросеть и получили скучный, бесполезный ответ? Дело не в нейросети, а в запросе. В книге собраны 50 готовых промптов для ChatGPT, YandexGPT…

На счёте ноль. За жильё нужно платить, продукты заканчиваются, а до следующего заработка ещё далеко. С чего начать, когда каждый расход становится угр…

Это моя авторская серия медитаций, состоящая из 3 частей: 1. благодарность родителям, 2. благодарность миру, 3. благодарность себе. Я расположила их и…

Ты уже читаешь письма, говоришь с коллегами и решаешь повседневные задачи на иностранном языке. Почему же за этот навык тебе пока никто не платит? Зна…

Ты годами учился, сдавал экзамены, нарабатывал опыт. А после переезда услышал: «Здесь ваш диплом не подходит». Неужели всё это было напрасно? Алексей …

Вы разобрали завалы. Вы перестали тащить чужие обиды и несбыточные мечты. Но внутри образовалась тишина, которая требует не шума, а смысла. Эта книга …

А что, если тебе можно гораздо больше, чем ты сейчас себе разрешаешь? Эта книга необычна: в ней нет готовых ответов и решений. Она полностью состоит и…

Ты хотел посмотреть одно видео перед сном. Потом ещё одно. А когда поднял глаза, вечер уже закончился. Я знаю, как это работает: телефон в руке, лента…

Днём у тебя работа, дела и десятки разговоров. Вечером дверь закрывается — и оказывается, что позвонить почти некому. После переезда одиночество часто…

Нейросети обещают экономить время, но новичку легко потратить больше времени на выбор сервисов, длинные промты и попытки понять, почему ИИ снова ответ…

Что, если за желанием закурить скрывается потребность в паузе, разговоре или поддержке? «Когда душе нужен дым» — личная история отказа от курения посл…