Общая психология

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое с…

Этот всеобъемлющий мануал – ваш базовый гид по развитию эмоционального интеллекта, ключа к гармоничной и осознанной жизни. Он шаг за шагом проведет ва…

Развитие компетенций, то есть способности действовать с опорой на знания и навыки, является сегодня главной задачей обучения. Данное пособие разработа…

Выдохлись? Вам кажется, что вы плохая мать или отец, потому что нет сил на детей? Это не так — это выгорание. Книга-спасатель предложит вам четкий пла…

Ваш ребенок больше не смотрит вам в глаза? Его мир сузился до мерцающего экрана? Тревога, злость и чувство вины гложут вас каждый день? Вы не одни в э…

Сила тишины: как превратить одиночество в ресурс и время роста» — это глубокая и вдохновляющая книга о том, как одиночество может стать не проклятием,…

"Кофе с психологом" – это искренняя история трансформации тридцатилетней Анны, которая за 27 встреч с психологом Верой в кофейнях Москвы проходит путь…

Какую ценность вы найдете внутри этой небольшой книжки? Ясность: Она поможет определить, чего вы хотите на самом деле, и отделить свои истинные цели …

Откройте секреты психологии и научитесь понимать себя и других! Эта книга покажет, как управлять эмоциями, развивать уверенность, строить гармоничные …

Данная книга — первая из серии пособий по самостоятельной работе с психологическими проблемами. В ней вы найдете простое и понятное описание законов, …

Вы живёте лучше любого короля прошлого — но почему чувствуете себя бедным? Эта книга перевернёт представление о бедности. От горячей воды и лекарств д…

«Женская суперсила: Как современные женщины создают новые правила успеха и благополучия» — это практический путеводитель по переосмыслению всех сфер ж…

Тишина в спальне, где когда-то звучала музыка страсти, может быть оглушительнее любого крика. Миллионы женщин по всему миру мысленно задают один и тот…

«Папа в декрете: Путеводитель по неизведанной территории» — книга для тех, кто не побоялся быть первым. Ты думаешь: «Почему все смотрят? Неужели я оди…

Эта книга не совсем обычная. Она каждому читателю даёт возможность обрести настоящую магическую силу, даже если ранее вы никогда не верили в магию и в…

«Тревога и ты» — глубокий, практико-ориентированный путеводитель по выходу из тревожного расстройства, основанный на методах когнитивно-поведенческой…

«У нас есть всего двенадцать минут. Двенадцать минут на осмотр, диагноз, рецепт и надежду. Но что, если этого времени достаточно для всего, кроме само…

Что если бы вы стали дельфином, а затем человеком? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы могли смотреть на мир глазами океана? Эта книга это путеше…

«Почему бабушка не просыпается?», «Что такое война?», «Почему у него нет дома?» — эти вопросы застают врасплох даже самых подготовленных родителей. Мы…

«Бұл кітап — әкенің өз қызына қалдырған жүрек сөзі. Әке махаббаты, өмірлік тәжірибесі мен ақыл-кеңестері бір арнаға тоғысқан осы еңбекте қыз балаға ар…

Курение — одна из самых распространённых зависимостей, которая незаметно превращается в ловушку для миллионов людей. Эта книга — пошаговое руководство…

Эмоции управляют нашей жизнью чаще, чем мы думаем: они влияют на решения, отношения, карьеру и внутреннее состояние. Но что, если вместо того чтобы бы…

Почему болеет тело, когда душа молчит? Эта книга поможет вам распознать и понять скрытые причины физических недугов – от боли в сердце до проблем с же…

Вы не одни. Тысячи людей сталкиваются с тем же: пасынок молчит, дочка игнорирует, а в голове крутится: «Почему у меня не получается?». Эта книга — не …

Вас выбивает из колеи любая мелочь? Мозг кричит «паника», хотя повод незначителен? Это не ваша слабость — так работает древний механизм выживания. Хор…

“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию” – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное д…

Эта книга об эмоциях, их роли в жизни человека. Здесь можно подробно ознакомиться практически с каждой эмоцией подробнее, узнать природу их возникнов…

Что значит быть верным? Вопрос, который кажется простым, на самом деле разворачивается в лабиринт противоречий, как только вы начинаете задавать его в…

Вы когда-нибудь замечали, как хвалите ребёнка за уборку, а он перестаёт делать это без мороженого? Или кричите на сотрудника, чтобы «внушить дисциплин…

На базе философского обсуждения проблем, прецедентов, предсказаний, предупреждений, предосторожностей и профилактики глобальных катастроф и кризисов о…

Устали жить на автопилоте, пропуская важные моменты своей жизни? Этот обширный мануал по осознанности для начинающих — ваш личный тренер по возвращени…

Устали от книг на 400+ страниц, где половина текста – сплошное жевание ментальной жвачки? Тогда эта книга для вас! Здесь собраны только факты и полезн…

Это методическое пособие раскрывает механизмы манипуляции через эмоции. Вы научитесь распознавать «невидимые кнопки»: искусственную срочность, эксплуа…

Вы листаете ленту и думаете: «Почему у них всё идеально, а у меня — хаос?» Сколько раз вы пропустили момент с ребёнком, потому что снимали его для сто…

Спи. Пока боль не станет сильнее страха. Пока ложь не начнёт вонять. Пока ты не захочешь — правду, даже если за неё распинают.

“Декодирование тревоги: практики для успокоения нервной системы” – это обширное руководство, предназначенное для понимания и эффективного управления т…

Эта книга — не призыв к манипуляции, жестокости или аморальности. Это — анатомия силы, написанная языком холодного реализма и глубокого психологическо…

Несколько лет назад я стала записывать, что для меня счастье — это. Делюсь некоторыми своими пунктами в этом небольшом сборнике. Хочу отметить, что э…

Развод — это больно. Но больше всего мы боимся навредить детям. Как сказать им правду? Как не сломать их психику? Эта книга — практичное руководство б…

Ты найдёшь здесь не ответы, а древнюю трещину, сквозь которую льётся свет. Это история о том, как человек прошёл через забвение, боль, изгнание — и не…

Мануал “Стресс — от врага к союзнику” предлагает всеобъемлющее руководство по распознаванию, пониманию и эффективному управлению стрессом. Он раскрыва…

В современном мире, полном стресса и информационного шума, мы часто теряем связь с собой, реагируя на события неосознанно. Этот мануал предлагает осво…

Мы знаем, как говорить о смерти. Мы знаем, как ставить цветы, как писать соболезнования, как вспоминать с улыбкой. Мы умеем плакать на похоронах, пере…

В жизни бывают моменты, когда руки опускаются, а цели кажутся недостижимыми. Но знаете что? Это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что ж…

Что есть Бог, вселенная, всевышний, природа? Каково это быть всем и ничем. Может ли человек пообщаться с богом. А если да — какие вопросы он бы задал?