О психологии популярно

Внутри книги Джон Стрелеки отвечает на вопросы своих читателей о счастье, успехе, любви и отношениях. Здесь есть готовые рецепты радости на каждый ден…

Автор книги – Паулина Золотинская, дипломированный практикующий психолог, специалист по межличностным отношениям, автор многочисленных курсов по лично…

Практическая шпаргалка для родителей, уставших от конфликтов с подростком. Теряете контакт с ребенком? Постоянные ссоры и непонимание выматывают? Кни…

Эта книга — для тех, кто однажды перепутал любовь и боль. Здесь нет готовых рецептов и чужой правоты — только честный, бережный разговор о том, как л…

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваша жизнь подчинена чьим-то манипуляциям, а ваша собственная сила уходит, как песок сквозь пальцы? Это книга о том, …

Если не удаётся похудеть на запретах, значит получится на разрешении. Автор книги принял участие в эксперименте, в котором разрешалось есть абсолютно …

Эта книга о том, почему люди из трудного детства видят мир глубже, чем остальные. Почему пережитая боль может стать не якорем, а рывком вверх. И как и…

Это не просто книга. Это путешествие по собственной модели реальности в формате нейросказки. Главная героиня Маша - подросток с зеркальной тетрадью и…

Седьмая книга уникального сборника объединяет статьи, которые станут вашим проводником к аутентичной жизни. Через призму трех фундаментальных принципо…

Ты когда-нибудь задумывался, что скрывается за тенью боли, которую ты несёшь в себе? И как найти свет, когда кажется, что он ушёл навсегда? Эта книга …

Это книга не о том, как вдохновлять других. Она о том, как вдохновлять себя. На занятия спортом, зарабатывание собственных денег и выбор правильных му…

Как перестать сравнивать себя с другими и почему завидовать вредно?

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду пре…

Скованность, боль и страх, которые казались частью тебя, можно отпустить. Тот внутренний хаос, который диктовал твои шаги, может стать тенью, а не хоз…

Откройте метод «сценарного перепрограммирования» от признанного психотерапевта Михаила Литвака, чтобы освободиться от деструктивных жизненных сценарие…

Развитие личности всегда проходит в конкретных общественно-политической, культурной, и, что очень важно, эмоциональной и информационной среде. Мы рожд…

Доказательная психосоматика: как психологические проблемы влияют на физическое здоровье?

Иногда любовь не лечит — она ранит. Иногда сердце, стремясь быть нужным, теряет самого себя. Эта книга — не о страдании, а о возвращении. О пути через…

Вы работаете, стараетесь, выполняете обязательства – но счастья и легкости нет. Вместо радости – тревога, усталость и вечная гонка. Кажется, что счаст…

Эта книга — глубокое и честное исследование психологического абьюза и его влияния на внутренний мир человека. Она помогает понять скрытые механизмы ра…

Сложно удерживать корону грандиозности и строить счастливые отношения, когда внутри ощущаешь себя пустой и ничтожной. Сложно расти профессионально, ко…

Прокрастинация: как перестать откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня?

Иногда самое страшное в отношениях происходит тихо — когда ты уже не понимаешь, где твои желания, а где удобная версия тебя для другого человека. Эта …

Когда-то мы писали письма. Настоящие. От руки. С переживаниями в каждом слове. Мы аккуратно выводили строчки, вкладывая в них дыхание сердца.Мы ждали …

«Салютик» — это книга-искра. Она вспыхивает в тот момент, когда герой почти теряет веру в себя и мир вокруг. Из обрывков воспоминаний, разговоров и вн…

Этот гайд — твой быстрый помощник в возвращении к себе. Всего за 10 минут с эфирными маслами ты можешь почувствовать, как напряжение спадает, дыхани…

Я подумаю об этом завтра или что такое синдром отложенной жизни?

Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: науч…

Эта книга — для тех, кто слишком долго молчал о своей боли и привык считать её «несерьёзной». Это не сухая теория и не чужая история, а осторожный раз…

Ты замечаешь это не сразу — сначала лишь тонкий холод между словами, странное чувство в груди, будто что-то в тебе медленно тускнеет. А потом однажды …

Иногда жизнь кажется слишком стремительной, требовательной и непредсказуемой. Мы пытаемся всё контролировать, совмещать ожидания, планы и ответственно…

Для понимания своего ребенка не обязательно изучать тонны теории. Иногда достаточно научиться анализировать свои чувства и поведение. Дети – зеркало, …

Иногда боль не разрушает — она пробуждает. Эта книга — не о страдании, а о том, как из его глубины рождается свет. О тишине после шторма, когда впервы…

Иногда любовь становится клеткой. Она начинается с тепла, с обещаний, с надежды — а заканчивается тишиной, в которой теряешь себя. Эта книга — не о бо…

«Салютик» — это книга-искра. Она вспыхивает в тот момент, когда герой почти теряет веру в себя и мир вокруг. Из обрывков воспоминаний, разговоров и вн…

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует…

Из этой книги вы узнаете о правиле 20 минут и попробуете применить его в своей жизни.

Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего …

Иногда жизнь продолжается, но тебя в ней как будто больше нет. Эта книга — о том моменте, когда ты вдруг понимаешь: твоя реальность была чьей-то чужой…

Когда в жизнь приходит утрата, привычные слова теряют смысл, а мир словно замирает в тишине боли и пустоты. Эта книга становится мягкой поддержкой для…

Эта книга — не про чужие истории, а про те невидимые узлы внутри, из-за которых мы терпим то, что разрушает, оправдываем тех, кто ранит, и забываем, к…

Эта книга о том, как оставаться счастливым несмотря ни на что. Здесь вы узнаете про человеческий опыт и внутренний выбор, который всегда сильнее обсто…

Статья рассказывает о выдающемся нейрофизиологе, академике Наталье Петровне Бехтеревой и ее революционных исследованиях способности человеческого мозг…

Иногда самое тихое «я больше не могу» становится началом пути к себе. Эта книга — не о боли, а о том свете, который мы ищем после неё. Здесь нет прика…

Путь к себе - книга о внутренней опоре, зрелости и бережном возвращении к настоящему себе. Когда кажется, что ты «живёшь правильно», но внутри — пу…