О психологии популярно

«Саморазвитие и другие заблуждения» — книга о том, как перестать “прокачиваться” и начать развиваться по-настоящему. Здесь не только про то, как не н…

Эта книга о том, почему люди из трудного детства видят мир глубже, чем остальные. Почему пережитая боль может стать не якорем, а рывком вверх. И как и…

Польза медитации и визуализации очевидна и получила широкое признание. Эта рабочая тетрадь представляет собой упрощённый вариант моей книги «Легкие ме…

Наше тело – это целый неизведанный мир, неразрывно связанный с нашей психикой. Тело с нами от первого вдоха до самого последнего выдоха. Оно защищает …

ВДОХИ ПАМЯТИ И СМЫСЛА Это драматическая повесть с элементами магического реализма о том, что запах может рассказать о человеке больше, чем слово. На п…

Мысли текущего дня - это мини-журнал о жизни, проблемах, недостатках и способе найти общий язык со своим внутренним я. В каждом его выпуске я буду пре…

В извилистых коридорах Хогвартса происходит великое множество событий: древние заклинания переплетаются с тайнами прошлого, своих героев находят прикл…

Ведическая мудрость, исполненная в современном ритме, в такт научному знанию. Джей Шетти – бывший монах, три года провел в ашраме, изучая древние тек…

Всё вроде бы в порядке: работа есть, друзья есть, самоирония прилагается, но внутри будто кто-то сидит с папкой установок и тихо диктует — как жить пр…

Токсичная продуктивность – проклятие современного мира. По наблюдениям психотерапевта Исраа Насира, от нее страдает как минимум две трети работающего …

Добро пожаловать в путешествие к сердцу семейной гармонии с уникальным методом автора! Эта книга – ваш практический путеводитель по исцелению и восста…

КОТ – это не только мяукающее создание, а МАК – не только растение, из которого можно сделать ароматные бублики или пироги. Когнитивно-образная терапи…

В шумном городе он незаметен для всех — обычный человек среди миллионов. Но внутри него живёт сила, которую не понять разумом. Шаман, проводник между …

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Статья рассказывает о выдающемся нейрофизиологе, академике Наталье Петровне Бехтеревой и ее революционных исследованиях способности человеческого мозг…

Пособие по работе с эмоциями. Упражнения, помогающие безопасно исследовать чувства и научиться управлять ими, сохраняя их ценность. Эмоции – это сигн…

«Магия хороша тем, что ты рассчитываешь только на себя. Это часть тебя, и с ее помощью можно круто изменить мир. В этом ее вечная привлекательность». …

Что дороже: идеальная, но чужая жизнь или своя с изъянами и болью? Этот сборник современных терапевтических сказок для взрослых - честный разговор о в…

«Нейропаракосм — Великая Крошка осознанности» — это философская и космологическая хроника о мире, который начинается не с жесткой механики, а с мягкос…

Эта книга — для тех, кто однажды перепутал любовь и боль. Здесь нет готовых рецептов и чужой правоты — только честный, бережный разговор о том, как л…

«Конструктор личности» — это практическая книга о том, как собрать свою идентичность из чётких элементов: характера, тела, голоса, одежды, привычек и …

Школа – не только источник знаний, но и ежедневные вызовы, трудности и стресс для ребенка. Постоянные уроки, короткие перемены, домашние задания, репе…

Польза медитации и визуализации очевидна и получила широкое признание. Эта рабочая тетрадь представляет собой упрощённый вариант моей книги «Легкие ме…

Иногда боль не разрушает — она пробуждает. Эта книга — не о страдании, а о том, как из его глубины рождается свет. О тишине после шторма, когда впервы…

Седьмая книга уникального сборника объединяет статьи, которые станут вашим проводником к аутентичной жизни. Через призму трех фундаментальных принципо…

Представьте, что вы плывете в океане жизни. Иногда волны бьют так сильно, что берег теряется из виду. Иногда туман сомнений и чужих оценок скрывает ва…

Эмоциональный интеллект: откуда берутся эмоции, как ими управлять и чем человество обязано зеркальным нейрона мозга?

Эта книга — о том, как перестать тонуть в тревожных мыслях и снова почувствовать вкус жизни. Психолог Светлана Литвинцева мягко, с теплом и глубокой э…

Иногда любовь не лечит — она ранит. Иногда сердце, стремясь быть нужным, теряет самого себя. Эта книга — не о страдании, а о возвращении. О пути через…

Скованность, боль и страх, которые казались частью тебя, можно отпустить. Тот внутренний хаос, который диктовал твои шаги, может стать тенью, а не хоз…

Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания. Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует…

Ревность, зависть, ненависть – как «плохие» чувства помогают нам в жизни?

Это эссе для жертв, получивших моральную травму и ПТСР (посттравматическое расстройство) после событий, связанных с ощущением собственной беспомощност…

Иногда самое страшное в отношениях происходит тихо — когда ты уже не понимаешь, где твои желания, а где удобная версия тебя для другого человека. Эта …

Иногда любовь становится клеткой. Она начинается с тепла, с обещаний, с надежды — а заканчивается тишиной, в которой теряешь себя. Эта книга — не о бо…

Эта книга — не про чужие истории, а про те невидимые узлы внутри, из-за которых мы терпим то, что разрушает, оправдываем тех, кто ранит, и забываем, к…

Я устал: 5 признаков усталости, откуда она берётся и как с ней бороться?

Иногда нужно дойти до самой тьмы, чтобы впервые увидеть свет. Эта книга — не о боли, а о том, что рождается после неё. О возвращении к себе, когда из …

Вы узнаете себя в этом? "Я снова во всем виновата", "Лучше промолчу, чтобы не было ссоры", "Я совсем перестала себя узнавать в зеркале"? Эта книга — в…

Ваш ребёнок всё больше уходит в экран, и вы замечаете, что теряете с ним контакт? Телефон или компьютер становятся для него важнее семьи, учёбы и друз…

Автор книги – Паулина Золотинская, дипломированный практикующий психолог, специалист по межличностным отношениям, автор многочисленных курсов по лично…

Аудиокнигу озвучила Александра Яковлева – психолог и ведущая самого прослушиваемого (36 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра…

Практическая шпаргалка для родителей, уставших от конфликтов с подростком. Теряете контакт с ребенком? Постоянные ссоры и непонимание выматывают? Кни…

Эта книга — путь возвращения женщины к себе. Не быстрый, не поверхностный, а честный и бережный. Она написана для тех, кто устал держать всё на своих…

Иногда жизнь продолжается, но тебя в ней как будто больше нет. Эта книга — о том моменте, когда ты вдруг понимаешь: твоя реальность была чьей-то чужой…