Поджанры:
Здоровье
Самое популярноеНовое
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Читайте «Дикий гормон» в формате саммари!
Упорно тренируетесь и считаете калории, а цифры на весах растут. Почему? По той же причине, по какой не рабо…
ПодробнееДневник лица. Физиогномика EQ
Книгу можно разделить на две части. Первая — алгоритм и значение черт лица. Вторая — энергетика человека, эмоциональный интеллект.
В совокупности всех…
ПодробнееРефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях
Понятные, четкие рекомендации со схематичными иллюстрациями помогут вам и вашим близким укрепить суставы, мышцы и сохранить здоровье.
Книга мэтра отеч…
ПодробнееЛечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно…
ПодробнееПовышение либидо
В этой книге представлены способы повлиять на самый важный аспект жизни - на желание жить. Я придерживаюсь мнения, что либидо - это не только и не ско…
ПодробнееСало лечит
Животные жиры активно используются для изготовления лечебных препаратов. Медвежий, барсучий, гусиный жир и жир рыб применяется как при заболеваниях вн…
ПодробнееТравма колена. Разрыв передней крестообразной связки, ее аутопластика и восстановление
Описаны обстоятельства получения травмы, переживания во время восстановительного периода и опыт оперативного лечения с последующей реабилитацией. Кому…
ПодробнееЛегкий вес. Иди по жизни легко
Несмотря на то, что существует много диет и рекомендаций, темпы ожирения растут.
Представьте, что есть легкий путь не только к вашему идеальному весу…
ПодробнееОнко, спасибо! Трансформация себя. Попаданцы
Эта книга про онко. Она разворачивается в разных форматах - реальном времени и вымышленном. Автор делится собственным опытом лечения. Это не медицинск…
ПодробнееАнализы на гормоны
Сдай анализы на гормоны – сделай доброе дело своему организму. Он тебе потом спасибо скажет. Потом посмотри в этот материал. Почитай. Узнай о нормах г…
ПодробнееЦелебная тыква
С древнейших времен человеку известны целебные свойства тыквы. И в настоящее время тыква – одно из самых распространенных природных лекарственных и пи…
ПодробнееУровни развития
Уровни развития — доктрина о 5 уровнях развития человека от Алекса Сахитики.
Если вы желаете понять, как одни люди постоянно растут, развиваются и жи…
ПодробнееСок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот с…
ПодробнееБезопасное похудение. Как легко похудеть без негативных последствий
Цель похудения - здоровье и красота. Но нередко случается, что попытки похудеть по незнанию важных нюансов приводят к обратным результатам. Наверняка …
ПодробнееГормональная система
Из этой книги узнаешь, как корректировать гормональный фон под свои задачи. Если надо быстро закрыть проект, то у тебя должны быть определенные показа…
ПодробнееЦелебная облепиха
Не всегда химические препараты становятся лучшим решением при заболеваниях, с которыми мы сталкиваемся каждый день, ведь часто побочные действия сводя…
ПодробнееЗОЖ-ментор
Эта развёрнутая инструкция по здоровому образу жизни написана очень простым языком. Здесь собраны многолетние знания на основе академических и эмпирич…
ПодробнееБросил курить при помощи знаний древних
В своей последней попытке отказаться от курения я достиг успеха без сильного психологического напряжения. Хотя поначалу я относился к этому методу ске…
ПодробнееПауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом
Дорогие читатели!
В наше время, когда ежегодно количество информации и знаний увеличивается в два раза, возрастает актуальность книг, в которых собран…
ПодробнееПамятка по гормонам
Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подс…
ПодробнееRecipes of youth: from 35 to 25
In this inspiring book, we will embark on an exciting journey to health and activity. The author, sharing his personal experience and saturating it wi…
ПодробнееОнкодиетология. Диета против рака
Эта книга полезна как больным онкологическими заболеваниями, так и здоровым людям. Профилактические действия, описанные в этой книге, помогут снизить …
ПодробнееПростой путь к себе
Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себя и свою жизнь, если умело сочетать знания из разн…
ПодробнееСаммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
«Компас питания» – в CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определит…
ПодробнееКак поднять иммунитет
В материале представлено 39 методов подъема иммунитета. Он будет полезен тем, кто переболел вирусными инфекциями или не хочет делать этого в будущем. …
ПодробнееЖурнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 4 (2023)
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…
ПодробнееPsychotechnologies: how to loss weight or stop smoking. Without visiting specialists, will force and torments
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееТафти жрица: Гуляние живьем в кинокартине. Кристаллотерапия от А до Я: Как избавиться от 1200 симптомов и болезненных состояний
Тафти жрица: Гуляние живьем в кинокартине
Это мировая сенсация. Это Тафти. Встречайте.
Если вы действуете по своей воле, почему тогда все выходит не п…
ПодробнееВместо пачки сигарет
Миллионы людей страдают от сигаретной «чумы», но вакцина найдена. Больше вам не придется жить бок о бок с табаком и его производными, причем силу воли…
ПодробнееПсихика: управление поведением и привычками на базе гормонов
Есть ли у нас другой центр управления, чем мозг. Да, определенно, есть. И он разбросан, в том числе, «на периферии». Гипоталамус, гипофиз, половые орг…
ПодробнееПриемный покой. Книга 3-1. Диеты, которые вы искали
Меня по жизни часто спрашивали о содержании диет, их назначении и предназначении. Пришлось самому их найти.
Поиск был затруднен тем, что их становилос…
ПодробнееЗдоровье и долголетие. Заметки на полях!
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различн…
ПодробнееСамогипноз – проверенные методы самогипноза и впечатляющие успехи
Вы наконец-то хотите изменить свою жизнь?
С помощью этой необыкновенной книги Вы узнаете:
• Удивительные корни гипноза
• Насколько увлекателен гипно…
Подробнее15 статей по психофизиологии
Если бы можно было дать один совет, то это был бы совет такого плана: «Продержись на ногах дольше всех остальных в добром здравии и активным». Тогда в…
ПодробнееViva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть
Студентки-медики и популярные норвежские блогеры Нина Брокман и Эллен Стекен Даль написали книгу на непростую тему – про… вагину и про наше женское зд…
ПодробнееЭто ваша жизнь!.. наслаждайтесь. Как сделать жизнь легче
Цель жизни - жить в гармонии со Вселенной и быть ее частью. Вы можете достичь этого, только не напрягаясь, открываясь для своего окружения и наслаждая…
ПодробнееДыхательные гимнастики при COVID-19. Рекомендации для пациентов: восстановление до, во время и после коронавируса
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактически…
ПодробнееЖурнал «Сибирский ЗОЖ». Выпуск 5 (2023)
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, быв…
Подробнее18 способов от депрессии
Если у тебя депрессия, обрати внимание на простые методы избавления от неё, описанные в этой маленькой книжке.
Даже, если внедришь парочку из этой ми…
ПодробнееАллерголог об аллергии. Как взять заболевание под контроль и жить полноценно в любое время года
В книге представлены самые современные данные о причинах возникновения аллергии, ее видах и способах коррекции состояния. Читатель узнает, почему длит…
ПодробнееВосстановить зрение
Это небольшая, но очень полезная брошюра содержит описания упражнений для восстановления нашего драгоценного зрения. Это ежедневная гимнастика, работа…
ПодробнееПонимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета
Что такое сахарный диабет? Почему он возникает и как его вовремя диагностировать? Кто находится в группе риска и какое лечение существует на сегодняшн…
ПодробнееНад пропастью не ржи. Записки нарколога
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееCOVID‑19. Инструкция по выживанию
Рассмотрены вопросы о внезапном внедрении коронавируса COVID-19 в нашу жизнь: как он попал к нам, путях заражения, клинике заболевания по дням, осложн…
Подробнее











































