Здоровье

КАК ОБЕЗОПАСИТЬ ВАШИХ ДЕТЕЙ ОТ ВЛИЯНИЯ СОВРЕМЕННЫХ ВРЕДОНОСНЫХ ГАДЖЕТОВ, РАЗРУШАЮЩИХ ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ДЕТЕЙ от эксперта здорового образа жизни Романа Ку…

Безглютеновая диета — это режим питания, при котором исключаются продукты, содержащие глютен, белок, который присутствует в злаках, таких как пшеница,…

Дао-медитация — это уникальная практика визуализации для преображения тела и возвращения молодости, красоты и здоровья. Упражняясь всего 10 минут в де…

Мечтаете о собственном бизнесе? Разведение креветок — реальная возможность! Узнайте все: от выбора вида до сбора урожая и продажи. Практические советы…

Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть…

Пескарианство — это разновидность диеты, которая сочетает в себе элементы вегетарианства и потребление рыбы и морепродуктов. Люди, придерживающиеся эт…

Стол 8 предназначен для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сопровождающимися обострениями и нарушениями функции печени, а так…

Толстый кишечник выполняет важную и незаменимую функцию удаления из организма твердых отходов, которые образуются из неперевариваемых остатков потребл…

Количество браков в России в 2018 году на 1000 человек населения было 6,1. Это в два раза меньше оптимального соотношения: 12 браков в год на 1000 чел…

Данная коллекция рецептов антиэйдж выпечки предлагает разнообразные и полезные варианты сладостей, которые способствуют здоровому образу жизни. Каждый…

Этот сборник рецептов — идеальный помощник для тех, кто стремится сбалансировать своё питание, поддерживая форму и здоровье. В нем собраны вкусные и п…

Столкновение с материнством в юном возрасте — это не только радость, но и множество вопросов, сомнений и вызовов. Эта книга предназначена для молодых …

«В народе говорят: секс – соль жизнь, но одной солью сыт не будешь. А это значит, что сексуальный аппетит тоже нужно подпитывать. В очередной раз золо…

Эта книга – вторая в серии книг, посвященных Психосоматике. Основой книги стала успешная частная консультативная практика клинического психолога в Исп…

Диета "Светофор" – это интуитивно понятная система питания, основанная на цветовой классификации продуктов (зеленый, желтый, красный) в зависимости от…

Этот сборник делиться с читателями веганскими рецептами из тыквы, обогащенными эфирными маслами. Создать нужную атмосферу со смесями для диффузора, за…

Зима — это время, когда наш организм нуждается в большем количестве энергии и питательных веществ. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия ва…

Рецепты основаны на натуральных продуктах: овощах, фруктах, злаках, орехах, полезных жирах и суперфудах. Ты найдёшь здесь разнообразные блюда — от лёг…

Средиземноморская диета — это система питания, основанная на традициях народов, проживающих вдоль побережья Средиземного моря, таких как Италия, Греци…

Низкоуглеводная диета представляет собой сбалансированный режим питания, при котором существенно ограничивается потребление углеводов, особенно просты…

Фрукторианство — это диетический подход, в котором основным компонентом рациона являются фрукты. В этой системе питания человек отдает предпочтение св…

Здоровый фастфуд – это концепция приготовления и подачи блюд, которые сочетают в себе скорость приготовления и удобство употребления, характерные для …

Следуя принципам раздельного питания, можно улучшить пищеварение и общее самочувствие. Ужины, организованные с учетом этих рекомендаций, помогут дости…

«Мужской апгрейд: Биохакинг для силы, энергии и харизмы» — это практическое руководство для мужчин, стремящихся раскрыть свой потенциал, достичь выдаю…

Человек не может жить без микро- и макроэлементов. Это знают все. Калий, магний, кальций, натрий, йод… В чем польза йода для человека, зачем он нужен,…

В книге даны основы организации врачебного контроля за занимающимися физической культурой, показаны методы обследования, используемые во врачебном кон…

1. Вступление. 2. Энергетический баланс. 3. Углеводы. 4. Молочные продукты как источник пищевых углеводов. 5. Потребление углеводов после тренировки. …

Ведение здорового образа жизни играет ключевую роль в обеспечении долгой и качественной жизни. Это не просто модное течение или временное увлечение, а…

Эта книга — настоящая находка для тех, кто хочет начать свой день с полезного и вкусного питания. В ней собраны рецепты для вегетарианских завтраков, …

Вы пришли в тупик от своей беспомощности перед неумолимым набором веса и очень неприятными симптомами со стороны ЖКТ. Вам не хочется смотреть на себя …

В книге рассматривается сложная динамика власти, которая проявляется в межличностных отношениях, будь то романтические, семейные или профессиональные.…

«Магия и Жизнь» – иллюстрированная газета-календарь, основанная на переписке потомственной сибирской целительницы Натальи Степановой с читателями. Это…

Рассмотрим несколько способов, как безболезненно, последовательно, шаг за шагом бросить курить. Конечно, вначале необходимо самому принять решение: «Б…

«Магия и Жизнь» – иллюстрированная газета-календарь, основанная на переписке потомственной сибирской целительницы Натальи Степановой с читателями. Это…

С каждым годом у медиков появляется все больше научно доказанной информации о том, как человеку не просто жить долго, но, что важно, сохранять энергию…

«Магия и Жизнь» – иллюстрированная газета-календарь, основанная на переписке потомственной сибирской целительницы Натальи Степановой с читателями. Это…

Новая книга Алевтины Корзуновой сможет стать хорошим помощником в борьбе с вашими недугами. В книге рассказывается все о желтушнике, о его способах вы…

Питание играет ключевую роль в поддержании иммунной системы и общего состояния здоровья. В данном меню собраны различные блюда, богатые витаминами, ми…

Preparing for Professional Practice in Health and Social Care is the ultimate companion for students and newly qualified practitioners in occupational…

Суставы обладают уникальной особенностью сгибаться в одну сторону под разным углом. И если колени болят, это сильно снижает качество жизни. При отсутс…

Данная книга рассказывает о лечебных свойствах чайного гриба. Подобную культуру можно смело назвать естественным лекарством нового тысячелетия. С его …

Диета «6 лепестков» — это не просто способ сбросить лишний вес, а увлекательное путешествие в мир правильного питания! Основанная на принципах чередов…

Как наладить общение врачей и пациентов? Авторы книги — врачи, попытались дать ответ на этот вопрос, поделились опытом. Это пособие предназначено для…

Книга «Завтраки для крепких костей» — это сборник простых и вкусных рецептов, направленных на поддержание здоровья костей и суставов. Каждый завтрак в…