Здоровье – бесплатно скачать книги жанра в fb2, epub или читать онлайн | Альдебаран, страница 218
logo

Здоровье

Самое популярноеНовое
0
Азарт и самоконтроль. Как нас втягивают дофаминовые ловушки – и как из них выходить
0
Эта книга посвящена зависимостям, которые кажутся безобидными и даже нормальными: алкоголь «по праздникам», вечерние сериалы, бесконечные рилсы, ставк…
Подробнее
0
Растительные и животные белки: как совмещать для максимальной пользы
0
Этот всеобъемлющий мануал раскрывает фундаментальную роль белка в организме человека, детально разбирая уникальные характеристики растительных и живот…
Подробнее
0
Физиология женского удовольствия
0
Что, если главный секрет вашего наслаждения — не в умелом партнере или волшебной позе, а в… вас? В этой книге вы узнаете о своем теле столько, сколько…
Подробнее
0
Эндоморф: Завтраки
0
Эта подборка завтраков предназначена для людей с типом тела эндоморф, который характеризуется тенденцией к накоплению жировой массы. Для таких людей в…
Подробнее
0
Танец Гормонов: От Затонувшего «Титаника» до Дирижера Оркестра
0
Ваше тело — это не храм. Это поле боя, управляемое сборищем капризных и экстравагантных аристократов — ваших гормонов. До сих пор вы были всего лишь т…
Подробнее
0
«Сказки у рождественского огня»
0
Каждый рецепт — это не только возможность создать праздничную атмосферу у себя дома, но и погрузиться в культурное наследие разных народов, узнать, ка…
Подробнее
0
Стресс: от понимания к управлению
0
Что, если стресс — не ваш враг, а секретное оружие для успеха? Каждый день миллионы людей страдают от стресса, считая его неизбежным злом современной…
Подробнее
0
Жизнь с диабетом: история силы и веры
0
Аннотация Эта книга — история о жизни с диабетом, начавшейся с раннего детства. Здесь нет жалости и пафоса. Есть сила, вера и дисциплина, которые помо…
Подробнее
0
Эндоморф: Обеды
0
Данный набор рецептов обедов предназначен для людей с типом тела эндоморф, которым важно контролировать калорийность пищи и поддерживать сбалансирован…
Подробнее
0
Активный досуг в вузе: организация, подготовка, проведение. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии представлен разработанный и реализованный проект «Университет – территория здоровья». Подробно отражены технологические этапы его ор…
Подробнее
0
Цельнозерновые продукты vs. Рафинированные: полный разбор
0
Освойте секреты здорового питания с нашим полным руководством по цельнозерновым и рафинированным продуктам. Узнайте анатомию зерна, глубокий разбор по…
Подробнее
0
«Вкусный Новый год»
0
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборни…
Подробнее
0
Breastfeeding Guide: From First Latch to Gentle Weaning
0
This guide provides a practical framework for tracking and understanding an infant’s breastfeeding patterns. It helps parents record the time and dura…
Подробнее
0
Мастер прикосновений. Блокнот для заметок
0
Как часто вы задаёте вопросы: «Что я сейчас чувствую? Что меня восхищает, радует?» Каждый человек, являясь автором своего пути, прикасаясь к окружающе…
Подробнее
0
Сигарета в голове
0
Курильщик живёт в дыму, часто даже не замечая, сколько всего теряет. Когда в последний раз вы по-настоящему чувствовали аромат свежего кофе утром? Ког…
Подробнее
0
Экология общения: как выстраивать личные границы и говорить «нет» без чувства вины
0
Мануал “Экология общения: как выстраивать личные границы и говорить “нет” без чувства вины” — это ваш подробный проводник к гармоничным отношениям и в…
Подробнее
0
Еда для ясного ума
0
«Питание для ума и памяти» — это практическое руководство для всех, кто хочет поддерживать мозг в отличной форме, улучшать концентрацию, память и когн…
Подробнее
0
Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине
3
Чувственная француженка Белинда Без Табу наглядно и предельно честно показывает, как сделать женщину счастливой и при этом приумножить собственное удо…
Подробнее
0
Новогодняя ночь в стиле разных стран
0
Этот кулинарный гид представляет собой международное путешествие по новогодним традициям стран мира. Основная цель — показать разнообразие праздничны…
Подробнее
0
Сигарета в голове: 30 дней до свободы
0
Курильщик живёт в дыму, часто даже не замечая, сколько всего теряет. Когда в последний раз вы по-настоящему чувствовали аромат свежего кофе утром? Ког…
Подробнее
0
«Святочные гадания и чудеса»
0
Эта книга станет незаменимым помощником для семейных праздников, святочных вечеров и тех, кто хочет приобщиться к старинным традициям и чудесам, сохра…
Подробнее
0
Брось курить с Лао-цзы
0
Самый надежный Дзен от автора бестселлера начала XX века «Тайны магии вуду»… «Брось курить с Лао-цзы» — уникальный философский трактат, предлагающий н…
Подробнее
0
Сон. Ваш персональный целитель, архивариус и защитник
0
Мы добровольно лишаем себя сна, гордясь своей «продуктивностью», и даже не подозреваем, какие важные процессы происходят в нашем организме в это время…
Подробнее
0
БРОСЬ ТОЛСТЕТЬ С ЛАО-ЦЗЫ
0
Уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с лишним весом, а путь к вашей стройной фигуре. Через поучительные притчи древняя мудрость веде…
Подробнее
0
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
0
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон – ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях, разрабо…
Подробнее
0
Магия Святок
0
Этот сборник — уникальное сочетание кулинарного искусства, народных традиций и праздничной магии Святок. Он создан для всех, кто хочет окунуться в атм…
Подробнее
0
Тело и душа: психология внутренней гармонии
0
Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» — это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает…
Подробнее
0
Магия опоры. Как соединиться с собственным источником силы и света
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
0
БРОСЬ ТОЛСТЕТЬ С ЛАО-ЦЗЫ
0
Уникальный философский трактат, предлагающий не борьбу с лишним весом, а путь к вашей стройной фигуре. Через поучительные притчи древняя мудрость веде…
Подробнее
0
Легкий старт: Похудение без жертв и срывов
0
Легкий старт: Похудение без жертв и срывов. Почему эта книга работает: Последовательность: Сначала психология, потом питание, затем спорт. Практичн…
Подробнее
0
Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни. 6 соток здоровья. Правильный отдых и восстановление круглый год
0
В новом сборнике Сергей Бубновский собрал самые полезные советы и упражнения, которые избавят от боли в экстренной ситуации, помогут поддерживать здор…
Подробнее
0
Профилактика заболеваний и реабилитация лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Учебное пособие для СПО
0
В пособии рассмотрены основные направления и задачи комплексной реабилитации, обоснованность использования средств лечебной физической культуры, значе…
Подробнее
0
Секреты мужского здоровья: Путь к гармонии в интимной жизни
0
Эта книга освещает важные аспекты мужского сексуального здоровья, затрагивая широкий спектр тем — от анатомии и физиологии до психологических аспектов…
Подробнее
0
Курс лекций по физической культуре, спорту и здоровому образу жизни для иностранных студентов / Lecture course on physical culture, sports and healthy lifestyle for foreign students. Учебное пособие для вузов
0
Пособие будет полезно иностранным студентам, изучающим дисциплины (модули) по физической культуре и спорту; для преподавателей и всех лиц, занимающихс…
Подробнее
0
Ововегетарианство: Десерты
0
В данной работе рассматриваются принципы создания ововегетарианских десертов, их питательная ценность и разнообразие рецептур. Описаны способы замены …
Подробнее
0
Вкусный Новый год
0
«Вкусный Новый год» — это уникальная коллекция праздничных рецептов, разработанная для создания полноценного и изысканного новогоднего стола. В сборни…
Подробнее
0
Как очистить свою эротическую карму. Путь к свободе, целостности и глубокой любви
0
Потому что сексуальность — один из самых сильных источников энергии в человеке. Она связана с жизненной силой, с творчеством, с потоком, с чувством пр…
Подробнее
0
Ты – воин!
0
Сэнсэй, обладатель черного пояса в 4-м дане Алекс Бутиков откровенно рассказывает о своем сложном пути в карате, и о том, что в жизни для него стало г…
Подробнее
0
Питание при стрессе : Меню на Месяц
0
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улу…
Подробнее
0
Мир Горизонта. Диалоги с AI. Книга 2
0
Во 2-й книге «Мир Горизонта» продолжается подготовка к публикации научной статьи в рецензируемом журнале и проработка деталей методологии Horizon Fram…
Подробнее
0
Стресс: от понимания к управлению
0
Что, если стресс — не ваш враг, а секретное оружие для успеха? Каждый день миллионы людей страдают от стресса, считая его неизбежным злом современной…
Подробнее
0
The Power of the Heart
0
«The Power of the Heart» is a collection of inspiring stories about people who overcame tragedy, disability, and hardship without losing hope. These r…
Подробнее
0
Дорога к счастью. Или как создать счастливую семью
0
Счастливая семья — мечта любой женщины и любого мужчины. Но как же её построить? Эта книга поможет тебе в этом — несомненно!
Подробнее
0
«Питание при стрессе : Меню на Месяц»
0
Стресс негативно влияет на здоровье, снижает иммунитет, нарушает сон и пищевые привычки. Правильное питание помогает поддерживать нервную систему, улу…
Подробнее
0
Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация