Поджанры:
Здоровье
Самое популярноеНовое
- 0
- 0
- 0
Серия коктейлей, предназначенная для мезоморфов, направлена на поддержание баланса макроэлементов в организме, что способствует активному метаболизму …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню направлено на поддержание здорового веса, улучшение обмена веществ и нормализацию уровня сахара в крови. Разнообразие блюд помогает не только кон…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню включает в себя разнообразные блюда с легкими и вкусными ингредиентами, такими как рыба, курица, свежие овощи, орехи и фрукты. Каждый день сбалан…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Десерты, представленные в данном списке, предлагают вкусные и питательные варианты, способствующие поддержанию здоровья нервной системы. Все они включ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот раздел представляет собой сборник ужинов, специально подобранных с учетом потребностей поддержания здорового пищеварения и благоприятного воздейс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Серия коктейлей, предназначенная для мезоморфов, направлена на поддержание баланса макроэлементов в организме, что способствует активному метаболизму …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерживать уровень энергии в течение всего дня и избегать чувст…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Рацион питания для эктоморфа направлен на поддержку оптимального уровня калорийности и питательных веществ, необходимых для роста мышц и увеличения ма…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Настоящий сборник рецептов представляет собой разнообразие обедов, полезных для поддержания и улучшения работы нервной системы. Включённые блюда обесп…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Представленные салаты — это сбалансированные и полезные блюда, специально подобранные для поддержки здоровья кишечника. В их состав входят ингредиенты…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Основные принципы:
Калорийность: Весь рацион ориентирован на 3200–3500 ккал в день, что позволяет обеспечивать рост мышечной массы при интенсивных физ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню направлено на поддержание здорового веса, улучшение обмена веществ и нормализацию уровня сахара в крови. Разнообразие блюд помогает не только кон…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Каждое блюдо содержит:
Точное количество калорий — удобно для контроля суточного рациона.
Ингредиенты, доступные в любом супермаркете.
Пошаговое приго…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эти ужины были разработаны с учётом сбалансированного питания для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, особенно для нервной системы. Каждый р…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и вкусные блюда для здорового и сбалансированного питания. Включает в себя как мясные, так и вегетариан…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Основные цели:
Поддержание и развитие мышечной массы
Ускорение метаболизма
Контроль за лишним жиром
Снижение чувства голода перед сном
Рецепты включа…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню включает 5 приемов пищи — завтрак, перекус, обед, полдник и ужин — что помогает поддерживать уровень энергии в течение всего дня и избегать чувст…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Меню включает в себя разнообразные блюда с легкими и вкусными ингредиентами, такими как рыба, курица, свежие овощи, орехи и фрукты. Каждый день сбалан…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В данном сборнике представлены рецепты коктейлей, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье кишечника. Все коктейли включают в себя нату…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Представленные рецепты — это полезные блюда, которые способствуют улучшению работы кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и поле…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В данном наборе рецептов представлены различные варианты выпечки, идеально подходящие для поддержания здоровья нервной системы, улучшения общего самоч…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Прошли те времена, когда хорошие средства ухода за кожей и волосами были дефицитными товарами. Сейчас выбор косметики настолько огромен, что даже косм…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Завтраки для эктоморфа должны быть питательными и калорийными, обеспечивая организм необходимыми макроэлементами для набора массы. В данной подборке п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эти ужины были разработаны с учётом сбалансированного питания для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, особенно для нервной системы. Каждый р…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Раздел «Питание кишечника: Обеды» представляет собой коллекцию из 100 сбалансированных и разнообразных блюд, созданных с учетом потребностей кишечной …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Вам незачем мириться с постоянной усталостью, лишним весом и непредсказуемыми перепадами настроения, ведь всё это легко устранить с помощью пяти шагов…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
:
Данная подборка салатов представляет собой разнообразие рецептов, которые способствуют поддержанию и улучшению здоровья глаз благодаря высокому соде…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
На страницах книги вы найдете лучшие техники для сохранения и укрепления памяти, развития внимания, улучшения запоминания. Вы узнаете о законах и вида…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Настоящий сборник рецептов представляет собой разнообразие обедов, полезных для поддержания и улучшения работы нервной системы. Включённые блюда обесп…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот раздел представляет собой сборник ужинов, специально подобранных с учетом потребностей поддержания здорового пищеварения и благоприятного воздейс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Прогресс шагнул далеко вперед. Физически человек способен дожить до 120-и и более лет. Но что, если наука ищет «лекарство» от старости не там? Кто или…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Каждый рецепт сопровождается кратким описанием его полезных свойств, а также калорийностью и простыми пошаговыми инструкциями по приготовлению. Салаты…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Данная коллекция коктейлей предназначена для поддержания здоровья нервной системы, улучшения концентрации, памяти и общего самочувствия. Каждый из пре…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — путеводитель по теме «Психическое здоровье ребенка» для родителей, учителей, воспитателей, врачей-педиатров, студентов педагогических вузо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Этот сборник рецептов предлагает разнообразные и вкусные блюда для здорового и сбалансированного питания. Включает в себя как мясные, так и вегетариан…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Уникальное издание, которое погружает читателя в увлекательное путешествие по миру массажа. Начиная с древних цивилизаций и заканчивая современными те…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Рацион питания для эктоморфа направлен на поддержку оптимального уровня калорийности и питательных веществ, необходимых для роста мышц и увеличения ма…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Десерты, представленные в данном списке, предлагают вкусные и питательные варианты, способствующие поддержанию здоровья нервной системы. Все они включ…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Представленные рецепты — это полезные блюда, которые способствуют улучшению работы кишечника благодаря высокому содержанию клетчатки, витаминов и поле…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Представленные салаты — это сбалансированные и полезные блюда, специально подобранные для поддержки здоровья кишечника. В их состав входят ингредиенты…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Уникальное издание, которое погружает читателя в увлекательное путешествие по миру массажа. Начиная с древних цивилизаций и заканчивая современными те…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Каждое блюдо содержит:
Точное количество калорий — удобно для контроля суточного рациона.
Ингредиенты, доступные в любом супермаркете.
Пошаговое приго…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Данная коллекция коктейлей предназначена для поддержания здоровья нервной системы, улучшения концентрации, памяти и общего самочувствия. Каждый из пре…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Раздел «Питание кишечника: Обеды» представляет собой коллекцию из 100 сбалансированных и разнообразных блюд, созданных с учетом потребностей кишечной …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для родителей, которые хотят помочь своим детям вести здоровый образ жизни. В ней рассматриваются…
Подробнее