Поджанры:
Здоровье
Самое популярноеНовое
Секреты стройности. Книга о питании
Научные исследования и конкретные методики от профессионала.
Ольга Огулова — известный и популярный современный специалист по питанию. В этой замечате…
Подробнее
Биполярный вопрос. Продвинутый гид по БАР
Как рожать детей, строить карьеру и сохранять брак с биполярным расстройством?
Продвинутый гид для тех, кто уже научился выживать с БАР и теперь хоч…
Подробнее
Подготовка семейных пар к зачатию здорового ребёнка. Рекомендации
Грамотный поход к семейному планированию является основой здоровья семьи. Здоровый ребёнок — это плод семейного счастья, а каким он сформируется и выр…
Подробнее
Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу
Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, по…
Подробнее
О чем молчат ваши зубы. Психосоматика боли
Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем.
Это книга о вашем теле как живом дневнике боли и…
Подробнее
Минус висцералка. Программа, которая поможет растопить жир вокруг сердца, печени и почек
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Здоровое питание, правильная диета, похудение и вегетарианство. Обзор систем оздоровления и здорового образа жизни (ЗОЖ) от СССР до России. «Оземпик» и биохакеры..
Из этой книги можно узнать о правильном питании и здоровом образе жизни. Следовать ли опыту Анны Семенович и биохакеров? Или взять за основу учение Ам…
Подробнее
Магия соли и трав. Готовые ритуалы
Магия соли и трав. Готовые ритуалы с солью и травами на разные случаи жизни, для начинающих и не только. Здоровье, защита, очищение.
Подробнее
Побег из плена привычек: как вернуть себе свободу
Эта книга адресована каждому, кто ощущает зависимость от алкоголя, курения, переедания или бесконечного использования гаджетов. Автор рассказывает, по…
Подробнее
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Большинство людей дышит неэффективно – поверхностно, сбивчиво, неосознанно. Это влияет на многие сферы жизни – от настроения до иммунитета. В этой кни…
Подробнее
Здоровый образ жизни как путь к долголетию
Хотите жить дольше и лучше? Это реально!
Простые привычки могут добавить 10-15 лет к вашей жизни. Без диет, дорогих препаратов и кардинальных перемен.…
Подробнее
Здоровое питание, правильная диета, похудение и вегетарианство. Обзор систем оздоровления и здорового образа жизни (ЗОЖ) от СССР до России. «Оземпик» и здоровье.
Из этой книги можно узнать о правильном питании и здоровом образе жизни. Следовать ли опыту Анны Семенович? Или взять за основу учение Амосова или Пор…
Подробнее
Brain. Manual
Ever wondered how your brain works? This manual reveals its secrets: where memories hide, why studying is hard but essential, and how to boost focus, …
Подробнее
Как мне удалось восстановить своё зрение с минус 10 диоптрий до 100%
Это всего лишь история жизни одного очень близорукого человека, которому врачи больше ничем не могли помочь. И в результате множества экспериментов на…
Подробнее
База знаний
Эта книга — универсальный гид по ключевым сферам жизни, помогающий читателю развиваться и лучше понимать себя. В ней собрана базовая, но важная информ…
Подробнее
Излечи Неизлечимое
В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся нормой, а традиционная медицина часто предлагает лишь управление симптомами, эта книга…
Подробнее
Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию
Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменци…
Подробнее
Зайчонок Серёжа
Рассказы о Сереже — это терапевтический инструмент, идеально адаптированный для дошкольников (2—7 лет) и чрезвычайно ценный для детей с задержкой псих…
Подробнее
Сила Тестостерона: Путь к Мужской Мощи
В мире, где мужская сила часто ставится под сомнение, эта книга предлагает четкий и научно обоснованный путь к ее восстановлению. Это не просто сборни…
Подробнее
Либидо. Разбуди зверя!
Либидо - ваш встроенный драйв. Апгрейд желания начинается здесь! Провокационное, дерзкое, научно-обоснованное руководство без стыда и мифов. Узнайте, …
Подробнее
Излечи Неизлечимое
В мире, где хронические и дегенеративные заболевания становятся нормой, а традиционная медицина часто предлагает лишь управление симптомами, эта книга…
Подробнее
Тень разума. Как защитить мозг и победить деменцию
Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменци…
Подробнее
Heian Shodan. Karate kata
The book describes the karate kata heyan shodan, the version presented by Gichin Funakoshi in his 1935 book «Karate-do Kyohan». The book pays special …
Подробнее
Сила Тестостерона: Путь к Мужской Мощи
В мире, где мужская сила часто ставится под сомнение, эта книга предлагает четкий и научно обоснованный путь к ее восстановлению. Это не просто сборни…
Подробнее
Либидо. Разбуди зверя!
Что, если ваше либидо спит, когда должно пылать?
Пока вы объясняете себе «устал», «не в настроении», «возраст», ваше тело кричит о том, что вы игнорир…
Подробнее
Бег. Мотивация. Сила
Эта книга — ключ к успеху для каждого, кто решит сделать бег частью своей жизни. Она поможет не только физически подготовиться, но и преодолеть психол…
Подробнее
Как спасти вашего ребёнка от мира экранов инструкция для родителей
КАК ОБЕЗОПАСИТЬ ВАШИХ ДЕТЕЙ ОТ ВЛИЯНИЯ СОВРЕМЕННЫХ ВРЕДОНОСНЫХ ГАДЖЕТОВ, РАЗРУШАЮЩИХ ЗДОРОВЬЕ ВАШИХ ДЕТЕЙ от эксперта здорового образа жизни Романа Ку…
Подробнее
Антигерпесная тарелка. Питание для защиты и восстановления иммунитета. Механизмы влияние нутриентов на иммунную систему и герпесвирусы, подробные рецепты, схемы приема нутриентов, ошибки питания.
Эта книга служит руководством, созданным для пациентов, стремящихся укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Она призвана перевести научные з…
Подробнее
Все способы справиться с пьянством. Живи трезво!
Ни один праздник не обходится без добрых тостов и звона бокалов… Но и по сей день не утихают споры на тему: алкоголь – это хорошо или плохо? Культура …
Подробнее
Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему
Устали от обыденности? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, д…
Подробнее
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Перевыпуск аудиокниги с новой озвучкой!
«Доказательная психосоматика: факты и научный подход» Тимофея Кармацкого – это современное и понятное руковод…
Подробнее
Тхэквондо ИТФ Туль. От Чонджи до Гэбек
В книге рассказывается об истории создания тхэквондо ИТФ, значении формальных комплексов и подробно описываются 2 начальных комплекса Саджу-Чирыги и С…
Подробнее
Миогимнастика для родителей. Глотание, жевание, дыхание…
Это пособие для родителей и начинающих специалистов-логопедов. В данном пособии объединены знания и практические рекомендации, которые помогут вам эфф…
Подробнее
Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам
Мария Воеводина – психолог, писатель, путешественница и исследователь банного мира, основатель женской банной школы. Если в первой своей книге «Магия …
Подробнее
Как вылечить своего ребенка. История мамы аутичного сына
Автор в книге делится своим опытом лечения симптомов аутизма у ребенка. Описывает все используемые методы. Книга поможет по-новому взглянуть на ситуац…
Подробнее
Диафрагмальные Неврологические Коррекции по Агееву Д.С.
В работе сформулированы принципы работы организма как единой системы. Описаны рецепторные сигналы, приводящие к каскаду нарушений в организме и боли. …
Подробнее
Неважное? Важное! Трактат
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
ChatGPT в помощь бросающим курить. Бросить курить с нейросетью.
Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы — ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-т…
Подробнее
15 лет бездействий, или Смертельный приговор?
В этом мире есть те, кто мечтает, и те, кто берёт всё сам. Эта книга — твой любезный гайд по самодисциплине, вызов судьбе и ключ к тому, чтобы стать н…
Подробнее
Провал медицины. 2025
Книга с критическим взглядом на проблему развития медицины в России. Отрицательное падение. Как сохранить своё здоровье в непростых условиях.
Подробнее
Бег – моя терапия
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Теория Жизненной Гармонии. Как найти баланс в современном мире
Книга Владимира Шестопалова «Теория Жизненной Гармонии» — практическое руководство к счастью и балансу. Автор предлагает концепцию Кристалла Жизненной…
Подробнее
ChatGPT в помощь бросающим курить. Бросить курить с нейросетью
Хотите навсегда забыть о сигаретах и начать жить свободно? Эта книга даст вам самый мощный инструмент для победы — ChatGPT! Вместе с вашим личным ИИ-т…
Подробнее
О чем молчат ваши зубы. Психосоматика боли
Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем.
Это книга о вашем теле как живом дневнике боли …
Подробнее
Как легко бросить пить. Выживший
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее