Здоровое и правильное питание

Не просто кулинарные идеи, а база знаний о детском питании: чем кормить, как готовить и как заложить фундамент здоровья на всю жизнь. Алиса Басеева –…

В наш век лжи и фейков, размывания здоровых устоев, которые скрепляли общество, появилось новое понятие – информационное разминирование. Именно этим з…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Современная косметика содержит десятки синтетических веществ: консерванты, ароматизаторы, силиконы, фталаты и другие химические соединения. Ежедневно …

09:00. Кофе вместо завтрака. 14:00. Обед у клавиатуры. 17:00. Ещё кофе. Сил всё равно нет. Узнали свой рабочий день? Пора перестать кормить его случай…

Это снова я очень добрый доктор -доктор Виталий Витаминкин! Как вы думаете, какую историю я вам сегодня расскажу? Зовите всех своих друзей! Родителей …

Подсчёт калорий обещает определённость, но часто приносит новые вопросы: насколько точна порция, какой записи верить, что делать с домашним рецептом и…

Китайский чай — это сотни сортов, особая посуда и культура чаепития. Эта книга проводит читателя по всему пути: от устройства чайного листа и выбора ч…

Врач Вильям Дэвис предлагает забыть о весах и сосредоточиться на составе тела: почему диеты не работают и как за три недели изменить привычки и вернут…

Это разговор-рассуждение в формате медитации, для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов и очистить свое тело. Прекрасно подходит в период ди…

Мария Тафье – блогер, нутрициолог, психолог, а также автор книг «Худеем вместе Минус 58» и «Похудей со мной! Вкусные фитнес-рецепты на каждый день» – …

Это увлекательное путешествие в мир науки о старении и долголетии, сопровождающееся результатами многолетнего анализа научных работ и практическими ре…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Врач Вильям Дэвис предлагает забыть о весах и сосредоточиться на составе тела: почему диеты не работают и как за три недели изменить привычки и вернут…

В современном мире старение часто воспринимается как неизбежный путь к угасанию. Но что, если истинная вечная молодость — это не миф, а осознанный выб…

Приветствую вас, друзья мои! Мы снова встретились! Посмотрите-ка, что у меня в руках? Что это за коричневая жидкость в пузырьке?..Что? Правильно! Это …

"Здоровое питание: Путь к гармонии и энергии" Эта книга — не просто сборник рецептов, а настоящий путеводитель в мир здорового питания. В ней вы найд…

Почему намерение питаться лучше так часто разбивается о повседневность? Мы устаём, покупаем лишнее, забываем о продуктах в холодильнике и вечером снов…

09:00. Кофе вместо завтрака. 14:00. Обед у клавиатуры. 17:00. Ещё кофе. Сил всё равно нет. Узнали свой рабочий день? Пора перестать кормить его случай…

Эта книга — ваш гид по свекле, скромному корнеплоду с невероятным потенциалом для здоровья и кулинарного творчества. Мы погрузимся в то, как свекла …

В этой книге вы узнаете, кто такой этот пока еще не очень известный витамин. Где он водится? Что бывает, если его мало? А если вдруг его будет много? …

Подсчёт калорий обещает определённость, но часто приносит новые вопросы: насколько точна порция, какой записи верить, что делать с домашним рецептом и…

Как сохранить полезные изменения на кухне, когда первый энтузиазм проходит? Вторая часть «Безошибочной кухни» продолжает работу с пищевыми привычками …

«Сладкая жизнь после пятидесяти» — это сборник вкусных, красивых и лёгких десертов для тех, кто хочет наслаждаться сладким без лишнего чувства вины. В…

В мире, где каждая пара мечтает о чуде рождения, эта книга станет вашим проводником в увлекательном и порой непростом путешествии к зачатию. От первых…

Как готовить разнообразно, меньше времени проводить у плиты и не выбрасывать забытые продукты? В книге «100 лайфхаков для умной кулинарии» Елена Крист…

Эта книга создана для того, чтобы облегчить повседневную жизнь мамам и семьям, которые ищут подходящее и сбалансированное питание для своих детей. В к…

Сбрось лишнее. Надень то самое платье. Стань лучшей версией себя всего за месяц! Вы устали от бесконечных диет, которые заканчиваются срывами? От трен…

В книге собраны вегетарианские кулинарные рецепты — блюда из круп, рыбы и морепродуктов, овощей, грибов, макарон, бобовых, творога, яиц, картофеля, а …

В мире, где каждая пара мечтает о чуде рождения, эта книга станет вашим проводником в увлекательном и порой непростом путешествии к зачатию. От первых…

Как готовить разнообразно, меньше времени проводить у плиты и не выбрасывать забытые продукты? В книге «100 лайфхаков для умной кулинарии» Елена Крист…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Каждый вечер снова решаете, чем накормить семью, а походы в магазин отнимают время и деньги? «Безошибочный план питания» поможет превратить хлопоты в …

«Да дело просто в силе воли!» – часто думает и слышит человек, у которого есть проблемы с питанием. Однако проблема серьезнее: еда давно стала одновре…

Александр Хан – биолог-химик, аналитик. Увлекается геологией и палеонтологией, проанализировал более 20 000 последних научных работ и публикаций в обл…

The international best-selling guide to how the Hay diet (food combining) can improve health and vitality. With over one million copies sold worldwide…

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Почему вечером мы снова тянемся к сладкому, хотя утром собирались питаться иначе? Часто привычный выбор начинается с того, что лежит на столе, видно в…

«Диагноз — не приговор» — это личная история борьбы, поиска и переосмысления жизни после серьёзного диагноза. Автор делится своим опытом столкновения …

В этой книге вы найдете стратегии и пошаговые алгоритмы, помогающие в любом возрасте быть здоровым и выглядеть на 15 лет моложе. Автор, практикующий в…

Донорство крови — это не просто медицинская процедура, а один из самых доступных актов милосердия: одна стандартная порция донорской крови (около 450 …

«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…

Как приготовить ужин вовремя, учесть вкусы семьи и спокойно собраться за столом? «Безошибочная еда» Владимира Давыдова помогает связать выбор блюда, п…

Negotiate with Your Body for 100+ is a book about active longevity, health, inner balance, and a new relationship with the body. This is not another s…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…