bannerbanner
logo

Здоровое и правильное питание

Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
3
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания,…
Подробнее
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и станов…
Подробнее
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни
Ключ к здоровой и энергичной жизни в ваших руках. Эта книга – краткое руководство по здоровому образу жизни, охватывающее все его важнейшие аспекты: …
Подробнее
The Diabetes Holiday Cookbook. Year-Round Cooking for People with Diabetes
The Diabetes Holiday Cookbook. Year-Round Cooking for People with Diabetes
Delicious, healthy holiday dishes that everyone can enjoy The Diabetes Holiday Cookbook takes the worry out of holiday menu planning and food preparat…
Подробнее
Кремлевская диета
Кремлевская диета
Кремлевская диета – это система питания, основанная на ограничении употребления углеводов. Она помогла избавиться от лишнего веса многим известным люд…
Подробнее
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Аллергик, мама ребён…
Подробнее
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
Подробнее
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни Это путь к здоровью для женщин через ходьбу и пр…
Подробнее
Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute
Vitamine E Minerali Per Un'Ottima Salute
Per mantenere una buona salute devi fornire al tuo corpo più di 30 vitamine, minerali e altri composti che esso non può produrre. Ne assumi abbastanza…
Подробнее
Здоровый человек и его окружение. Здоровьесберегающие технологии. Учебное пособие для СПО
Здоровый человек и его окружение. Здоровьесберегающие технологии. Учебное пособие для СПО
В учебном пособии разбираются различные вопросы по сохранению здоровья. Рассматривается, какое пагубное влияние оказывают на организм человека курение…
Подробнее
Arthritis: Over 60 Recipes and a Self-Treatment Plan to Transform Your Life
Arthritis: Over 60 Recipes and a Self-Treatment Plan to Transform Your Life
The bestselling guide to beating arthritis through nutrition. With over 60 delicious recipes from cook Marguerite Patten, who completely eased her own…
Подробнее
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
4
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы…
Подробнее
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
4
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного…
Подробнее
Как быстро уснуть: природный мелатонин
Как быстро уснуть: природный мелатонин
5
Книга, которая предлагает читателям новый подход к борьбе с бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму самосто…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №01/2017
Добрые советы. Домашний доктор. №01/2017
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Турецкая кухня. Восточные сладости.
Турецкая кухня. Восточные сладости.
"Турецкая кухня" - серия книг, которая познакомит читателей с традиционными блюдами турецкой кухни. В каждой книге собраны лучшие рецепты супов, мясны…
Подробнее
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
4
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталост…
Подробнее
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаю…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №11/2016
Добрые советы. Домашний доктор. №11/2016
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Хлеб, который можно всем. Старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
Хлеб, который можно всем. Старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
4
Новая книга Анастасии Гагаркиной – гораздо больше, чем просто собрание рецептов, она посвящена пониманию закваски и обмену знаниями о том, почему волш…
Подробнее
Skinnytaste Cookbook
Skinnytaste Cookbook
Too often when dieting or trying to cut back, dinner times leave you feeling hungrier than before: the portions too small, the food too bland and bori…
Подробнее
DASH Diet For Dummies
DASH Diet For Dummies
Lower your blood pressure in just two weeks with the #1 rated diet When high blood pressure becomes chronic, it's called hypertension—a condition that…
Подробнее
Худеем с удовольствием
Худеем с удовольствием
Хотите похудеть быстро, эффективно и навсегда? Без мучительных диет, без изнурительных голодовок, без выматывающих тренировок вы получите шанс навсегд…
Подробнее
Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства
Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Вы ког…
Подробнее
Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со «Шримад-Бхагаватам»
Наука о здоровье, или Аюрведа как она есть, в соответствии со «Шримад-Бхагаватам»
4
Все хотят быть счастливыми, красивыми и мудрыми от природы. Собственные красивые волосы всегда желаннее красивого парика, а естественно радостное наст…
Подробнее
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Крупы лечат: больные суставы, дерматит, недержание мочи, панкреатит, варикозную болезнь
Цельные зерна ржи, пшеницы, овса, проса и других злаковых растений, а также получаемые из них крупы, мука, отруби и даже хлеб вполне заслуженно считаю…
Подробнее
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?
4
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешн…
Подробнее
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Осознанная кулинария. Полезный конструктор завтраков, обедов и ужинов на каждый день
Книга, которую вы держите в руках, – гораздо больше, чем ПП-рецепты. Это настоящий конструктор питания. С ним вы сможете построить свой идеальный раци…
Подробнее
The Tofu Cookbook: Over 150 quick and easy recipes
The Tofu Cookbook: Over 150 quick and easy recipes
Tofu is a soya-based bean-curd which has been used for cooking in the Far East for centuries. This cookbook shows how easy to cook, deliciously versat…
Подробнее
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество …
Подробнее
Lifespan
Lifespan
In this paradigm-shifting book from acclaimed Harvard Medical School doctor and one of TIME magazine’s 100 most influential people on earth, Dr. David…
Подробнее
Ум и Ем
Ум и Ем
Эта книга написана в ходе изучения систем питания разных стран и культур. Еда и ритм жизни могут изменить человека за очень короткий промежуток време…
Подробнее
100 Ways to Boost Your Energy
100 Ways to Boost Your Energy
Do you feel mentally or physically drained, or just in need of a good pick-me-up? Energy is essential in today’s sleep-deprived, overstretched, high-s…
Подробнее
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
Съешь лимон. Счастливый ЗОЖ
4
Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным в…
Подробнее
Рецепты правильного питания
Рецепты правильного питания
Правильное питание – это система сбалансированного питания, направленная на поддержание здоровья, энергии и нормального функционирования организма. Он…
Подробнее
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
4
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательн…
Подробнее
Питание и здоровье сердца: Десерты
Питание и здоровье сердца: Десерты
В данной работе представлены рецепты десертов, специально разработанные с учетом потребностей здоровья сердечно-сосудистой системы. Основное внимание …
Подробнее
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
Tom’s Daily Plan: Over 80 fuss-free recipes for a happier, healthier you. All day, every day.
Tom Daley is an Olympian. He has learnt from the very best about how to stay healthy, fit and positive – and now he’s ready to share those secrets wit…
Подробнее
Health Revolution
Health Revolution
The five-step anti-inflammatory plan that will change your life.At the age of 52, I was experiencing menopause symptoms, back pain, fatigue, and a gen…
Подробнее
50 полезных пищевых привычек
50 полезных пищевых привычек
4
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питани…
Подробнее
Nutrition For Dummies
Nutrition For Dummies
Get the straight facts on nutrition, slim down, and feel great You've been hearing it since you were a kid: «You are what you eat.» And this wise sayi…
Подробнее
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
От жизни нужно получать удовольствие, иначе зачем нам она? Хватит держаться на силе воли и прилагать невероятные усилия для достижения посредственного…
Подробнее
Добрые советы. Домашний доктор. №05/2020
Добрые советы. Домашний доктор. №05/2020
«Добрые советы. Домашний доктор» – это народный журнал о здоровье, уникальный и непохожий на другие издания медицинской тематики. А все потому, что ос…
Подробнее
Система минус 60 для мужчин
Система минус 60 для мужчин
4
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для…
Подробнее
<1...910111213...76>
Вход В личный кабинетРегистрация