bannerbanner
logo

Здоровое и правильное питание

Low-Cholesterol Cookbook For Dummies
0
In the UK, 7 out of 10 people over the age of 45 have high cholesterol levels (Bupa 2007). Although there are no clear symptoms, high cholesterol leve…
Подробнее
Кулинарная Книга Для Начинающих Веганов
3
Вы хотите готовить вкусные высокобелковые веганские рецепты? Эта кулинарная книга научит вас готовить веганские блюда шаг за шагом. Вы получите в свое…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №07/2020
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Gluten Exposed: The Science Behind the Hype and How to Navigate to a Healthy, Symptom-free Life
0
From the internationally renowned expert on celiac disease and director of the Celiac Disease Center at Columbia University, here is the definitive bo…
Подробнее
The Good Enough Diet
0
Too busy for endless calorie counting or specialised diets that require excessive preparation? Struggling to schedule in gym sessions or finding it ha…
Подробнее
Weight Management. A Practitioner's Guide
0
An increasingly wide range of patients of different age, ethnicity and social background often combined with other clinical conditions such as diabete…
Подробнее
Хочу быть живым
0
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от привычной еды и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это иск…
Подробнее
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь
4
Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые совреме…
Подробнее
BOSH!: Simple Recipes. Amazing Food. All Plants. The fastest-selling cookery book of the year
0
‘The vegan Jamie Olivers’ The TimesWant to cook ridiculously good plant-based food from scratch but have no idea where to start? With over 140 incredi…
Подробнее
Eat Clean: Wok Yourself to Health
0
A REVOLUTIONARY EAST-WEST APPROACH TO EATING WELLEat Clean and feel great with over 100 nutritious and easy Asian soups, salads and stir-fries for eve…
Подробнее
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
3
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвеч…
Подробнее
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
4
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня. Ав…
Подробнее
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
0
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике. Дарья Савель…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №03/2021
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Freedom from the Diet Trap: Slim for Life
0
A complete physical and psychological guide to the land of the slim and healthy. The Juice Master’s workshops and roadshows contain such antics as the…
Подробнее
Eat Clean: 20 Recipe Bite-Sized Edition
0
A mouthwatering collection of 20 easy, speedy, nutritional and delicious recipes taken from TV chef Ching’s beautiful new book, Eat Clean. Includes fr…
Подробнее
Миф о плохой еде, который будет развенчан!
3
Сегодня, когда тема здорового питания столь популярна, а информация о продуктах разнообразна и зачастую противоречива, книга Аарона Кэрролла «Миф о пл…
Подробнее
Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания
0
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все т…
Подробнее
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
3
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для у…
Подробнее
The Inner Beauty Bible: Mindful rituals to nourish your soul
0
We all have inner beauty. This is your one-stop handbook to nurturing beauty and wellbeing from the inside out.Combining ancient wisdom with modern-da…
Подробнее
Никаких диет! Про удовольствие есть, держать вес и быть счастливой
3
«Чтобы похудеть правильно, не причинив вреда организму, нужно есть, а не сидеть на голодном пайке». С этой авторской формулировкой нельзя не согласить…
Подробнее
This Naked Mind
0
Control Alcohol, Find Freedom, Discover Happiness & Change Your Life‘Brilliant’ – Stella DuffyMillions of people worry that drinking is affecting thei…
Подробнее
Памятка по гормонам
0
Сложно держать в голове все гормоны. Да и зачем, если можно иметь их все под рукой. Я считаю, это удобно. Забыл, зачем нужен тот или иной гормон, подс…
Подробнее
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума
0
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть…
Подробнее
Swallow This: Serving Up the Food Industry’s Darkest Secrets
0
From the author of What to Eat and Shopped, a revelatory investigation into what really goes into the food we eat.Even with 25 years experience as a j…
Подробнее
Tom’s Daily Goals: Never Feel Hungry or Tired Again
0
Want to make healthy living a habit – something you do without even thinking? Tom’s Daily Goals can show you how. It’s easier than you think.‘Tom can …
Подробнее
Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту
4
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естестве…
Подробнее
Как укрепить спину
0
Движение – это жизнь. Но как же сложно двигаться, когда не можешь нормально нагнуться. Молодым это незнакомо. Данные материал предназначен тем, кому з…
Подробнее
100 Ways to Boost Your Immune System
0
The perfect pocket guide to boosting your immune system for better physical and mental health all year round.Tiredness, frequent colds, infections, al…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №06/2019
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
The Inner Beauty Bible: Mindful rituals to nourish your soul
0
We all have inner beauty. This is your one-stop handbook to nurturing beauty and wellbeing from the inside out.Combining ancient wisdom with modern-da…
Подробнее
Секреты правильного питания в праздник
0
Чтобы каждый прием пищи, обильная трапеза приносили вам здоровье без риска для жизни нужно знать секреты правильного питания за праздничным столом. 28…
Подробнее
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
0
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональн…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №11/2020
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №02/2019
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Milly’s Real Food: 100+ easy and delicious recipes to comfort, restore and put a smile on your face
0
MILLY’S REAL FOOD is all about going back to basics and creating tasty classics from scratch with a modern twist, making food a pleasure; both the rit…
Подробнее
Рецепты здорового питания
0
Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вку…
Подробнее
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
0
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Броннико…
Подробнее
The Doctor’s Kitchen: Supercharge your health with 100 delicious everyday recipes
0
‘ I'm just a straight-talking NHS doctor lending my unbiased opinion on healthy eating and showing everybody how to get phenomenal ingredients on thei…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №12/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Мужское здоровье
0
Мужчины, как вид, гибнут. Это печально. Благо, что на постсоветском пространстве всё ещё не так плохо. Социально и материально развитые страны обогнал…
Подробнее
The Wheat Belly 10-Day Detox: The effortless health and weight-loss solution
0
For the first time ever, Dr. Davis presents a simple “10-Day Grain Detox Plan – all the advice and a superb selection of recipes.Dr. Davis provides a …
Подробнее
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
3
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а и…
Подробнее
Фитнес без мусора
3
Все, что необходимо знать человеку для повышения качества и продолжительности жизни. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представле…
Подробнее
О чем врачи вам не говорят №11/2018
0
Это российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you. Он признанный лидер среди изданий т…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация