bannerbanner
logo

Здоровое и правильное питание

Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания
Диета при повышенном холестерине. Семидневный план питания
Книга предлагает вдохновляющие и вкусные рецепты для тех, кто стремится поддерживать здоровье сердца через правильное питание. Автор представляет разн…
Подробнее
Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?
Карманная книга СКУФА, или Как не соскуфиться к 40 годам?
Итак, вы увидели, как ваш знакомый после 30 лет начал набирать лишний вес, и вы не хотите повторить его ошибок? Или вы уже сами начали превращаться в …
Подробнее
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться …
Подробнее
Саммари книги Эрика Шлоссера «Нация фастфуда»
Саммари книги Эрика Шлоссера «Нация фастфуда»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Саммари книги Джиллиан Райли «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Что можно есть
Что можно есть
ЗОЖ и правильное питание набирают все большую популярность, но не стоит слепо верить всем мифам о еде и морить себя голодом в надежде сбросить лишние…
Подробнее
Сказка на тарелке. Здоровый вкус
Сказка на тарелке. Здоровый вкус
Книга представляет собой своего рода гид для тех, кто стремится к улучшению своего образа жизни через правильное питание. Она включает в себя стратеги…
Подробнее
Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток
Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток
Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы …
Подробнее
Биополе
Биополе
Предназначено для читателя, который хочет развить в себе способности, заложенные природой для лечения различных болезней биологическим полем. Целью со…
Подробнее
Лентяйки. Методичка по питанию
Лентяйки. Методичка по питанию
Эта методичка – путь к твоему здоровью. Мне важно, чтобы со мной ты осознала последствия злоупотребления определенными продуктами. Информация, которую…
Подробнее
Итальянская кухня: традиции и рецепты
Итальянская кухня: традиции и рецепты
5
Исчерпывающее руководство по одной из самых любимых кулинарных традиций мира. Книга знакомит читателей с историей итальянской кухни, раскрывает влияни…
Подробнее
Худеем без стресса: Правильный подход к похудению без изнурительных упражнений
Худеем без стресса: Правильный подход к похудению без изнурительных упражнений
Вы устали мучить себя тренировками, чтобы похудеть? Тогда у нас есть то, что вам нужно! В этой книге мы расскажем вам, как достичь желаемого веса. Вы …
Подробнее
Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид
Безупречная кожа: тайны ухода, которые преобразят ваш внешний вид
Безупречная кожа - это отражение вашего внутреннего здоровья и благополучия. Перед Вами не просто книга, но полноценный гид по бережному и эффективном…
Подробнее
Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья
Почему с возрастом одни люди сохраняют здоровье и жизненный тонус, а у других букет болезней и лишний вес? Дело в кислотно-щелочном балансе. Особенно …
Подробнее
Нутригенетика: питание по законам природы
Нутригенетика: питание по законам природы
Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использ…
Подробнее
Диета при подагре: Меню на неделю с рецептами
Диета при подагре: Меню на неделю с рецептами
Книга для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного пита…
Подробнее
Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..
Красота спасёт мир. Массаж, косметология и..
Ваш путеводитель по миру волшебных преображений. Как стать моложе и красивее.
Подробнее
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Марафон похудения ДПДГ-48 и 12 шагов работы с зависимостями. Часть 1
Украдкой открываю коробочку с тортиком, которую привез курьер «Озона» для моей дочери, и, пока никто не видит, начинаю ложкой быстро есть… И ведь нево…
Подробнее
Антинаучная книга
Антинаучная книга
Информация, приведённая в книге, противоречит устоявшимся догмам науки современного цивилизованного общества. Читатель узнает, почему дети не любят ес…
Подробнее
Диеты мира под микроскопом
Диеты мира под микроскопом
5
Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издани…
Подробнее
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Осознанное питание: как перестать бояться еды и похудеть навсегда
Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться …
Подробнее
Cекреты здоровья и долголетия
Cекреты здоровья и долголетия
Эта книга – квинтэссенция опыта народной и научной медицины. В ней простым и доступным языком изложены практические рекомендации врачей и диетологов с…
Подробнее
Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии
Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии
"Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" - это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нутрициологии. Ав…
Подробнее
Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»
Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь
Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь
Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга пред…
Подробнее
Чем полезно мясо, птица и рыба?
Чем полезно мясо, птица и рыба?
В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в моей книге Питание для здоровья. Г…
Подробнее
Про питание за 1 день
Про питание за 1 день
Люди, которые уже ведут спортивный образ жизни, и новички, которые только встают на этот прекрасный путь, все задаются вопросами о правильном питании.…
Подробнее
Чем полезно мясо, птица и рыба?
Чем полезно мясо, птица и рыба?
В данном издании я рассмотрю вопрос потребления мышц животных, птиц и рыб с иного ракурса, чем это было разобрано в моей книге Питание для здоровья. Г…
Подробнее
Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»
Саммари книги Девида Перлмуттера, Кристин Лоберг «Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
Искусство здорового рациона. Доказательная нутрициология для вашего здоровья
4
Книга знакомит читателя с простыми базовыми Правилами Здорового Питания, которые помогут построить рацион под любую цель: снижение веса, набор массы, …
Подробнее
Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии
Правильное питание: практическое руководство по нутрициологии
"Правильное питание: Практическое Руководство по Нутрициологии" - это ваш ключ к здоровому образу жизни через понимание и мастерство нутрициологии. Ав…
Подробнее
Диета Дюкана. Меню на каждый день
Диета Дюкана. Меню на каждый день
Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жиз…
Подробнее
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут…
Подробнее
Просто о ферментах. Почему они так полезны?
Просто о ферментах. Почему они так полезны?
4
Ирина Ле-Дейген – кандидат химических наук, доцент химического факультета МГУ, победитель 3 сезона Лиги Лекторов. Наталья Клячко – доктор химических н…
Подробнее
Добрая пища для тела, ума, духа и души
Добрая пища для тела, ума, духа и души
Вопрос «Что, как и для чего мы едим?» всегда был и остаётся одним из самых актуальных и одновременно противоречивых. Эта книга открывает знания об ист…
Подробнее
Микрозелень. Пошаговое руководство по выращиванию с рецептами
Микрозелень. Пошаговое руководство по выращиванию с рецептами
Какая бывает микрозелень и в чём её польза? Как правильно выращивать её? В каких рецептах её можно использовать? [b]Узнайте всё об этом ценном источ…
Подробнее
Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида
Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида
"Средиземноморская Диета: От Каира до Мадрида" - это исследование богатства культурного и гастрономического наследия стран, окружающих Средиземное мор…
Подробнее
Диеты мира под микроскопом
Диеты мира под микроскопом
Уникальное исследование, затрагивающее самые известные и эффективные диетические системы со всех уголков земного шара. Автор объединяет в одном издани…
Подробнее
Саммари книги Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить. Удивительная программа для быстрого и устойчивого снижения веса»
Саммари книги Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить. Удивительная программа для быстрого и устойчивого снижения веса»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса
Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса
Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма …
Подробнее
Диета для диабетиков: 7-дневный план питания
Диета для диабетиков: 7-дневный план питания
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную ди…
Подробнее
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра
Отправляйтесь в путь преображения с книгой "Кето диета. Начни сегодня, чтобы изменить завтра" - идеальным руководством для начинающих, которое поможет…
Подробнее
Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь
Средиземноморская Диета. Здоровье на долгую жизнь
Откройте секреты средиземноморской кухни, где оливковое масло, свежие фрукты, овощи и рыба становятся ключом к долгой и здоровой жизни. Эта книга пред…
Подробнее
Диета Дюкана. Меню на каждый день
Диета Дюкана. Меню на каждый день
Практическое руководство к здоровому похудению и улучшению общего благосостояния. Автор предлагает читателям не просто систему питания, но и образ жиз…
Подробнее
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы
"Диета долгожителей: От Сардинии до Окинавы" - это путеводитель в мире долголетия и здоровья через питание. Исследуя тайны голубых зон, где люди живут…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация