Поджанры:
Здоровое и правильное питание
Самое популярноеНовое
Метаболическое питание: Обеды
Данный сборник рецептов метаболического питания предлагает разнообразные и сбалансированные обеды, которые помогают улучшить обмен веществ, поддержива…
ПодробнееСладкое Без Вины7-дневный Марафон.
Погрузитесь в увлекательное путешествие к гармонии и наслаждению без чувства вины! Этот 7-дневный марафон — ваш шанс открыть секреты сбалансированного…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Десерты
Рацион при гастрите и язвенной болезни требует щадящего подхода, направленного на снижение раздражения слизистой желудка и ускорение её восстановления…
ПодробнееРецепты для секса. Афродизиаки, которые повышают либидо
Рецепты для повышения страстного влечения и либидо. Рецепты семейного счастья для тех, кто еще в том возрасте, когда "вкусно пожрать" не единственное,…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Салаты
Данное меню разработано специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Основой рациона являются …
Подробнее«Питание после болезни: нежно и точно»Выпечка
После болезни организму необходима лёгкая и питательная пища, поддерживающая восстановление сил без перегрузки пищеварительной системы. В данной подбо…
ПодробнееСладкое Без Вины. 7-дневный Марафон
Погрузитесь в увлекательное путешествие к гармонии и наслаждению без чувства вины! Этот 7-дневный марафон — ваш шанс открыть секреты сбалансированного…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Коктейли
Цель сборника — облегчить составление лечебного рациона, обеспечить организм полезными и безопасными веществами, ускорить восстановление слизистой же…
ПодробнееКакая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 4. ДИЕТА MIND для профилактики и лечения деменции, болезни Альцгеймера и восстановления здоровья мозга
Диета MIND, входит в тройку из лучших диет, сочетает элементы средиземноморской и DASH-диет, снижает риск развития деменции, болезни Альцгеймера, сохр…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Ужины
Данная подборка ужинов разработана специально для поддержания здоровья кожи при кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, акне и дерматит. Рацио…
ПодробнееМетаболическое питание: Коктейли
Метаболическое питание представляет собой систему питания, направленную на оптимизацию обмена веществ и улучшение работы организма через правильный вы…
ПодробнееWellness by Instinct. The Power of Discipline and Intuition
Mila Maurus is a professional chef, trained at the prestigious Le Cordon Bleu, and an entrepreneur dedicated to promoting health and wellness. With a …
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Салаты
Данная подборка включает простые, лёгкие и щадящие рецепты салатов, которые рекомендованы при гастрите и язвенной болезни желудка, особенно в стадии р…
ПодробнееПитание при диабете: Салаты
В данной подборке представлены рецепты полезных и сбалансированных салатов, специально подобранных для людей с диабетом. Каждый рецепт включает тщател…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Коктейли
Данный сборник рецептов коктейлей и смузи разработан для комплексной поддержки здоровья кожи, волос и ногтей через питание. Рецепты учитывают особенно…
ПодробнееПитание по генетике / микробиому: Завтраки
Раздел посвящён функциональным завтракам, адаптированным под особенности генетики и микробиома — например, чувствительность к глютену, лактозе, склонн…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Завраки
Данная подборка рецептов предназначена для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка — заболеваний, при которых слизистая желудка воспалена и повр…
ПодробнееПитание при диабете: Ужины
Питание при диабете требует особого внимания к выбору продуктов и составлению рациона, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвр…
ПодробнееПрактическое руководство по высоковибрационному питанию. Путь к здоровью, энергии и долголетию
Врач-косметолог с 30-летним опытом раскрывает секреты клеточного питания для высоких вибраций и долголетия.
В книге... Пять принципов клеточного питан…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Десерты
В данной коллекции представлены рецепты десертов, специально разработанные для людей, страдающих от кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и ак…
ПодробнееЗима : Тепло и Энергия Обеды
Этот раздел книги посвящен зимним обедам, которые обеспечат тепло, насыщение и энергию в холодные дни. В нем представлены разнообразные рецепты, включ…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Ужины
Данные рецепты ужинов разработаны специально для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Они учитывают особенности щ…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Обеды
Данный сборник обедов разработан с целью поддержания здоровья кожи у людей с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и акне. Рационы основан…
ПодробнееПрактическое руководство по высоковибрационному питанию. Путь к здоровью, энергии и долголетию
Врач-косметолог с 30-летним опытом раскрывает секреты клеточного питания для высоких вибраций и долголетия.
В книге... Пять принципов клеточного питан…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Салаты
Данное меню разработано специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях и воспалительных процессах. Основой рациона являются …
ПодробнееАнтиоксиданты и суперфуды: Меню на неделю
Меню включает разнообразные блюда, такие как полезные завтраки с овсянкой и чиа, обеды с киноа, курицей и овощами, а также ужины с рыбой и запечёнными…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Кокейли
Цель сборника — облегчить составление лечебного рациона, обеспечить организм полезными и безопасными веществами, ускорить восстановление слизистой же…
ПодробнееЗнаю, что приготовить! Разноцветные рецепты от нутрициолога Марии Кардаковой
Книга рецептов Марии Кардаковой – это подробный доказательный гид для составления здорового, вкусного и разнообразного рациона, подходящего именно вам…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Завтраки
Данная подборка завтраков разработана специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях — таких как экзема, псориаз, дерматит и…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Ужины
Данная подборка ужинов разработана специально для поддержания здоровья кожи при кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, акне и дерматит. Рацио…
ПодробнееБыстрые рецепты для занятых людей.
Данная подборка рецептов предназначена для занятых людей, которые ценят своё время, но не хотят жертвовать здоровым и сбалансированным питанием. Все б…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Завтраки
Данная подборка рецептов предназначена для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка — заболеваний, при которых слизистая желудка воспалена и повр…
ПодробнееПитание при диабете: Ужины
Питание при диабете требует особого внимания к выбору продуктов и составлению рациона, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвр…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Завтраки
Данная подборка завтраков разработана специально для поддержки здоровья кожи при различных кожных заболеваниях — таких как экзема, псориаз, дерматит и…
Подробнее«Уютные сладкие мгновения»
Любите сладкое и не хотите от него отказываться. Представлены вкусные и полезные рецепты десертов, позволяющие наслаждаться сладким без вреда для фи…
ПодробнееМой блокнот. Глоу
Автор книги дает практические советы относительно того, как пробудить в себе глоу, чтобы стать естественно красивой и сияющей. Быть глоу – значит забо…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Обеды
Данный сборник рецептов и рекомендаций предназначен для пациентов с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Он предлагает ща…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Обеды
Данный сборник обедов разработан с целью поддержания здоровья кожи у людей с кожными заболеваниями, такими как экзема, псориаз и акне. Рационы основан…
ПодробнееКарнивор Диета: Растения хотят нас отравить
Карнивор диета основанная исключительно на продуктах животного происхождения. Автор подробно объясняет биологические основы и эволюционные предпосылки…
Подробнее«Уютные сладкие мгновения»
Любите сладкое и не хотите от него отказываться. Представлены вкусные и полезные рецепты десертов, позволяющие наслаждаться сладким без вреда для фи…
ПодробнееМой блокнот. Пресс и ягодицы
В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать таки…
ПодробнееПитание при гастрите и язвах: Ужины
Данные рецепты ужинов разработаны специально для людей с гастритом и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Они учитывают особенности щ…
ПодробнееХудеем вкусно
Эта книга — ваш путеводитель в мир сбалансированного питания! В ней собраны более 100 простых и вкусных рецептов, каждый из которых не превышает 500 к…
ПодробнееПитание при кожных заболеваниях: Десерты
В данной коллекции представлены рецепты десертов, специально разработанные для людей, страдающих от кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и ак…
Подробнее90 Кето рецептов + бонус
Книга написана для тех, кто хочет наладить свой режим питания! Я собрала самые вкусные рецепты!
«Администрация сайта Литрес не несет ответственности …
Подробнее











































